对于心存美好的人，残酷的光阴可以斑驳其容颜，但却无法硬化一颗柔软的心。这世界也许不完美，但并不影响我们去爱它。它就像个有些缺点的孩子，有时调皮却始终以温柔善意等待着拥抱你，因你的热爱而变得可爱。本书以入心的说理和充满哲思的事例，让读者领悟如何在不完美的世界发现美好，与不完美的世界和自己美好相拥。
不完美从来都不等于糟糕，让生活变得沮丧的不是这个世界，而是我们看待世界的目光和对待生活的方式。、
眼前的人，身边的事，此刻的心情，是生活留给我们的、用来寻迹美好的地方。
告别对过去与未来的徘徊，放下遥不可及的奢望与追寻，看得到的愉悦和够得到的美好都会在此刻发生。
第一章 让一切美好发生在现在
1 别用一颗童话的心，面对现实 ......... 003
2 与遗憾纠缠，是对自己的为难 ......... 005
3 享受是生活的要义 ......... 008
4 幸福就像狗尾巴 ......... 012
5 没时间，不过是一个偷懒的借口 ......... 015
6 内心知足，人生从容 ......... 018
7 生活最好的状态，是刚刚好 ......... 021
8 用来羡慕他人的眼睛，看不见自己的精彩 ......... 024
第二章 欲望不是生活的指引
1 比起坚持，你更应该学会放弃 ......... 031
2 欲望让人不战而败 ......... 034
3 别让名誉成为你的负累 ......... 037
4 真正的幸福，来自内心的满足 ......... 041
5 自怨自艾，不过是因为太贪心 ......... 044
6 居高者更要懂得尊重 ......... 047
7 慢一点，找回遗失的本心 ......... 051
8 做不了第一，就做快乐的第二 ......... 055
9 越有钱，并非越快乐 ......... 058
10 由幸福方程式说幸福的真谛 ......... 061
第三章 改变此刻的心情
1 内心平和的人，不被愤怒所伤 ......... 067
2 不生气，更健康 ......... 070
3 再怎么慌乱，都要冷静自持 ......... 073
4 学会忘记，更轻松地拥抱当下 ......... 076
5 所有选择，为随心而活 ......... 079
6 别把固执当成伟大的坚持 ......... 082
7 接纳痛，不抱怨，不逃避 ......... 084
8 很多时候，疲惫源于想得太多 ......... 087
9 并没有运气一直变坏这回事 ......... 090
第四章 学会心灵断舍离
1 压力会把你割伤，也可以为你所用 ......... 097
2 与其忍耐，不如说出你的委屈 ......... 100
3 别把时间浪费在后悔上 ......... 103
4 生活总有更好的安排，打开门接纳 ......... 106
5 冲动时，魔鬼就在身边 ......... 110
6 享受孤独的美 ......... 113
7 当你遭遇生活中烦人的小事 ......... 116
8 他人的如意，不是你不平的理由 ......... 119
第五章 做踮起脚够得到的人生规划
1 平凡的人，也有精彩的人生 ......... 125
2 自立：为自己的人生买单 ......... 128
3 整理生活，先握紧你够得到的 ......... 131
4 承认能力与局限，量力而为 ......... 134
5 最可能实现的，是最好的选择 ......... 137
6 人生如戏，做真实的自己 ......... 141
第六章 珍惜当下的拥有
1 怀有一颗感恩的心 ......... 147
2 你对生活的态度，决定了你的心情 ......... 150
3 当好一个普通人，就是最大的幸福 ......... 153
4 以孩童的心观世界、过生活 ......... 157
5 唯有此刻，才是人生最好的礼物 ......... 160
6 忙里偷闲，松弛疲惫的身心 ......... 163
7 越是活得纯粹简单，内心越是愉悦丰盈 ......... 166
8 活着，便有幸福的一万种可能 ......... 169
第七章 与不完美的自己相爱
1 跳脱世俗的纷扰，平静浮躁的内心 ......... 175
2 宽容与遗忘，是爱护自己的方式 ......... 178
3 他人的评价不代表真实的你 ......... 181
4 建立自信，学会自我赞美 ......... 184
5 你的美丽，需要欣赏 ......... 187
6 心中有爱，生活哪里都可爱 ......... 191
7 假装快乐，就会真的快乐 ......... 194
8 有所期待的人生，不会黯淡无光 ......... 198
第八章 与爱和婚姻好好在一起
1 你是否拥有幸福而不自知 ......... 203
2 爱情要落在实实在在的生活中 ......... 206
3 深爱的人不在远方，就在眼前 ......... 209
4 不缠绕、不牵绊、不占有地在一起 ......... 212
5 爱情没有比较 ......... 215
6 婚姻中的难得糊涂 ......... 219
7 别用互相伤害来磨合婚姻 ......... 222
8 幸福是熬出来的 ......... 225
9 抱怨是最糟糕的沟通方式 ......... 228
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