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从零开始学温敷 
定 价：42 元
9 7 8 8 9 7 9 5 1 3 2 8 2 中医有“百病寒难治”的说法。寒气从何而来，又如何化解？寒底、热底、寒热交杂，什么样的体质需要排寒？其实只要深入了解自己的体质，简单的方法就可以带来极大变化。 用红豆暖暖包温敷身体是一种驱寒健体的家庭保健方式。我们可以根据自己的需求，按照书中专家推荐的步骤自己动手制作适用于不同部位的暖暖包，并按照书中提到的方法温敷穴位，缓解身体不适，提高生活质量。 温敷不等同于运动，但也是一种升高体温、促进身体循环和新陈代谢的方法，尤其对放松肌肉与舒缓神经更是有非常好的效果。温敷保健的方法特别适合都市忙碌的上班族使用。这种简单易学又经济实惠的中医健康管理方 法，大家不妨试一试吧。
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