长寿有道：名老中医谈养生_李俊德编_9787508085364_湖南知新文化传播有限公司读者荐购服务

　　长寿有道自出版后，至今已经连续多次印刷，获得了广大中老年读者的喜爱。
　　《长寿有道》中所记载的当代名老中医的养生经验，见仁见智，各具特点；适合不同体质、不同地域、不同生活环境的中老年人的养生需要。
　　《长寿有道》中所叙述的静心、调气、动形、固精、食养、药饵、起居等养生方法，简便易学，切实可行。每篇文章，文字不多，但各有侧重点，尤宜于中老年人闲暇时阅读与效法。
　　《长寿有道》的特色是理论与实践并重，内容真实可信。

　　健康长寿，一直是人类追求的最终目标。随着社会经济的发展，近年来人的寿命延长了许多。我国平均年龄已达古稀之数，究其原因是，除了与生活水平提高、营养丰富、合理运动分不开，还与人们开始注重用食疗与药疗养生有关。然而，同时我们不难看到，随着经济飞速发展，人们生活水平快速提高，美食、饮酒、吸烟已成许多人的嗜好；人才济济，事事竞争，难免用脑多思、耗伤心血体力，不利于健康与长寿。
　　养生学是中医药学的重要内容。从事中医工作多年的李俊德教授，师从多位名医，从医几十年，德技双馨，对中医养生之道深有研究，他不辞繁劳，收集了170余位名老中医的养生经验，形成文字，并出版了《长寿有道》。书中所记载的当代名老中医的养生经验，各有侧重，可以满足不同体质、不同地域、不同生活环境的中老年人的养生需要。书中所叙述的静心、调气、动形、固精、食养、药饵、起居等养生方法，简便易学，切实可行。每篇文章，文字不多，但重点突出，尤宜于中老年人闲暇时阅读与效法。此书的最大特色是理论与实践并重，内容真实可信。
　　长寿有道自出版后，至今已经连续多次印刷，获得了广大中老年读者的喜爱。为了满足读者需求，与时俱进，并征得作者的同意，我们决定对《长寿有道》进行第三次修订。此次修订，我们主要从三个方面进行修改：第一，我们删除了每位老中医既往的个人简介，主要是考虑时间过长，会有很大变动；第二，我们在原有内容的基础上，重新整理并删减一些繁琐的文字，使其内文更加简洁、实用，通俗易懂，符合读者阅读需求；第三，在版式上，我们也进行了重新编排，行文更加醒目、舒朗，使广大读者在阅读时，能一目了然，很快就能找到自己需要的长寿方法。最后，尽管我们仔细编排、修订，书中可能仍然会有一些疏漏的地方，恳请广大读者能提出指正，我们不胜感激。

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