此书写给每一个身在困境中的女人。作者卢璐以自己亲身经历出发，站在中西文化中间，通过引介法国女性的优雅魅力从何而来，告诉每一个在家庭与事业之间徘徊不定的女性：如何管理情绪与时间，主动构建自己内心的秩序，不被压力、焦虑、疲惫和无力感控制，创造稳定而有质感的人生。时至今天，我们必须承认，再努力的女人，也无法做到处处令人满意，而能够让女人获得内心平静的人生，就是找到自己、爱自己。先独立，后爱人，不屈从，也不依附。
前言 如果你也曾像我一样
第一章 人生来得及，你永远有选择的权利
现代女性，怎样被逼入困境？
我是个不称职的母亲吗？
让法国女人跳起来的中国“三八女王节”
婚姻和家庭，只是人生的一部分
第二章 有能力，更要有野心
当有人把你捧在手掌心时
女性的价值，体现在哪里？
我的后半生，一切才刚刚开始
阻碍你的，是能力还是野心？
你敢不敢承认自己到底多努力？
第三章 唤醒自我，尝试扮演更多角色
为什么越来越多的女性回归家庭？
在变成更好的自己前，先搞懂什么是自己
你确定你真的想做一个良母贤妻？
直面恐惧，懂得走出舒适区
带着孩子去开会
第四章 相信自己，尊重自己
为什么女人比男人更容易自卑？
习惯性自卑，或许是女性的通病
自信不是天赋，而是一种累积
为每一个小进步欢呼
第五章 与情绪和平共处
每个崩溃的瞬间，都有情绪捣鬼
为什么越亲近的人，越容易互相伤害？
从环境到内心，是什么在影响我们的情绪？
学会控制与疏导，不让情绪灾难发生
别人闹情绪，如何自我防御
第六章 在一地鸡毛里，学习时间管理
现代女性，是重度时间焦虑症高发人群
全职带娃，值不值得？
称不称职，并不取决于你花了多少时间陪孩子
全职妈妈的时间管理心法
第七章 法国女人，到底美在哪里？
为什么法国女人不怕老？
法国女人，其实没你想象的那么完美
不完美，没什么好羞愧
四步修炼“法式美丽”
第八章 主动生活，才能更好地活着
因为“不好意思”，我们失去了多少机会？
人生的意义，别人给不了你
扭转局面，变被动为主动
那些运气好的人，做对了什么？
第九章 事业和家庭，能否都搞定？
精英人设，也许并不适合你
在众多可能性中，找到最适合自己的那一种
在焦头烂额的日子里修炼“领导力”
像管理家庭一样管理人生，你我都可以
后记 每个光芒万丈的女人，都曾经是一点微光
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