心理创伤会好的

定　　价：58 元

• 作者：(美) 詹姆斯·S. 戈登著
• 出版时间：2022/4/1
• ISBN：9787559659156
• 出 版 社：北京联合出版公司

• 中图法分类：B84-49 
• 页码：336
• 版次：1
• 开本：24cm

内容简介

身患绝症、长期残疾或患有慢性疼痛的人是在经历创伤; 贫穷让人痛苦, 它是一种创伤; 失去一段亲密关系令人十分痛苦, 它是一种创伤; 失去一份赋予我们生活意义和目的的工作也是。我们每个人都将不得不面对失去亲人的创伤, 与衰老、身体虚弱和死亡作斗争。但毕业于哈佛大学的詹姆斯·S·戈登博士为我们带来了好消息: 我们所有人都可以使用自我觉察和自我照料的工具来治愈我们的创伤, 甚至变得比以前更健康、更完整。在本书中, 作者提供了大量的治愈创伤的方法, 这些方法是他经过多年的研究和实践中学习而来的, 并且是验证有效的, 是普通人可以学习和运用的。只要其中有一个方法可以帮助受过心理创伤的读者走出来, 这本书就拥有无限的价值。