本书精选70项常用中医适宜技术，阐述了针灸、推拿、拔罐、刮痧、敷熨熏浴等技术的操作方法。每项技术分别从定义、主治、评估、告知、物品准备、基本操作方法、注意事项、禁忌证等方面进行介绍，同时附加各项适宜技术的操作流程图及操作考核评分表，旨在为中医适宜技术的运用提供一套标准化、规范化的操作指导和考核依据。本书可帮助中医临床医

长期以来，医生一直将衰老视为一种疾病，但变老并不一定意味着一定会病情加重。我们的身体细胞有11种衰老途径，我们可以将其各个击破。像"自噬”这样的过程，可以用亚精胺来促进（亚精胺是一种在豆芽、蘑菇和小麦胚芽中发现的化合物）；衰老的"僵尸”细胞会导致炎症，并与许多和年龄相关的疾病有关，洋葱、苹果和羽衣甘蓝等富含槲皮素的食物

本书主要内容包括：脉动生命科学；经络研究；经与脉研究；经脉线的感循；经脉诊断荟萃；据寸口脉辨病症；经脉洎疗学；临床修脉。

本书分为上下两篇。上篇是香薰、药浴的基础篇，主要介绍香薰、药浴的历史沿革，养生原理，分类，常用的药物等；下篇是香薰、药浴的应用篇，重点分病种讲解香薰薫、药浴治病防病的常用方药及操作方法，以及在应用中的注意事项。

本书以国医大师王自立教授20世纪50年代在北京中医学院学习的方剂书为蓝本，结合王自立教授60余年来不断积累、总结形成的临证应用方剂经验而成。全书共分上、下两篇，上篇总论讲述方剂的形成、发展、组成及用法等，下篇分十八章收录临床常用方剂150余首。每首方剂中均收录了王自立教授的学习笔记及其对该方剂的理解、分析等，以突出临床

本书面向护理专业学生、临床护理工作者以及对中医护理感兴趣的人士，系统地介绍中医护理学的基础理论和核心知识。本书深入浅出地阐释了阴阳五行、藏象经络、气血津液、病因病机等中医学核心理论，阐明了这些理论如何指导护理实践，能够帮助读者理解中医护理的哲学基础和思维模式。本书重点突出中医护理的“整体观念”和“辨证施护”两大特色，详

本书第一章从食疗的基础知识讲起，包括药膳材料的四性五味药膳的分类、食用说明、正确煎煮中药的方法等，让读者能更全面地了解食物和药材的特性。第二章至第六章根据食疗方的功效特性有针对性地介绍了数百种食疗方，包括调理心、肝、脾、肺、肾五脏慢性疾病的调养五脏食疔方，针对青少年、中年人、老年人、孕妇等不同人群的食疗方，应对日常生活

《濒湖脉学》为明代李时珍所著的脉学著作，成书于嘉靖四十三年(1564年)，因李时珍晚年自号濒湖山人，且撰于晚年，故而得名。书中论述了浮、沉、迟、数、滑、涩、虚、实等脉象的形状、主病情况以及相似脉的鉴别方法。

本书按原文章节依次分三篇进行介绍，第一篇介绍诸般禁忌以及营养价值较高的食材。第二篇介绍了诸般汤煎、食疗诸病及食物之间相生相克的关系等。第三篇则是介绍米谷品、兽品、禽品、鱼品、果菜品和料物等。书中对原著中提及的多种食材与饮品的功效与食用方法、不同季节的饮食适宜准则、妊娠的饮食禁忌、食物中毒的应对策略等进行了详细注释，配合

本书开篇介绍了观舌入门需要掌握的舌色、舌形、苔色、苔质等内容。在重点分析舌象的基础上，详细介绍了不同体质人群的舌象特征及其对应的养生方法，并对40多种常见病症的近百种证型进行了系统的分类与深入分析。书中不仅列举了适合不同病症的中药复方、穴位保健和食疗养生方案，并配以大量临床采集的典型舌象图片，帮助读者更直观、更深刻地理