本书突出“破局焦虑”概念，将墨菲定律作为问题入口，最终落脚于“掌控力”的升华。全书聚焦当代人生活、工作、学习中具象化的心理困境——从焦虑蔓延、恐惧侵袭到决策瘫痪，从自我怀疑到社交困局，以显微镜般的观察视角展开多维剖析。

本书提出“非定域性意识”这一处于物理学、神经科学和哲学交叉前沿的探索性概念。作者从意识的其中一个维度——濒死体验现象出发，结合大量临床案例及量子物理学理论，系统探讨了意识的本源及运作机制，引发我们对生命的本质、人类该如何面对死亡等议题的思考。目前，濒死体验现象已被科学界广泛关注并承认，本书对这一前沿课题的研究贡献了一定

本书聚焦元认知监测中的学习判断问题，基于知觉流畅性理论，探究学习判断中情境依存效应的发生与调节机制。

我们对于情绪这个心理现象都不陌生，但人们（包括哲学家和科学家）对情绪的态度却褒贬不一。从日常用语来看，这个概念比较偏向贬义，比如我们会说这个人很情绪化，言下之意就是，情绪状态似乎很不稳定，常伴随着变化而且具有强大的力量。这就似乎意味着，它们通常是一种对所谓正常生活的干扰。这种情况不仅出现在负面情绪中例如沉迷于悲伤被愤怒

本书包含10章内容，涵盖有社交焦虑的青少年遇到的各种烦恼，并提出了针对性的解决方法，如学习、生活、社交等方面。全书从认知行为疗法入手，介绍了消极思维的模式以及相应的策略方法。此外，书中还设计了“练一练”活动，可以帮助读者练习这些技能。

本书以通俗易懂的语言，带读者踏上记忆的科学探索之旅，揭开记忆的本质、运作机制与边界。书中解析了感觉记忆、工作记忆、长时记忆等不同记忆类型，探讨了记忆的巩固与遗忘规律，揭露了虚假记忆、记忆混淆等常见缺陷。同时，围绕记忆的发展脉络，阐述了从胎儿期到老年期的记忆变化，包括童年失忆症、关键期等现象，以及遗传与环境对记忆的双重影

本书基于发展心理学和认知行为理论，通过真实案例、科学解析和实用策略，系统解码青春期焦虑的根源，并提供可操作的家庭支持方案。

本书由加州理工学院神经科学研究所所长大卫·J·安德森撰写，系统阐述其二十余年对情绪神经环路的研究成果。书中提出，情绪不仅是主观感受，更是调控行为的关键大脑状态，并借助光遗传学在动物实验中复现恐惧、攻击等基本情绪，揭示其神经编码机制。全书通过跨物种实验，建立以“情绪原型”理论为核心的客观研究框架，阐明情绪具有持久性、泛化

本书提供一套简单有力的“心灵反操纵系统”。它的核心只有三步：一支笔，一个本子，每天回答“情绪、念头、身体感受”三个问题。每天10分钟，坚持14天。这项可验证的“内在训练”，将帮助你从被情绪左右的“反应者”，蜕变为清醒选择的“回应者”，有效应对压力、冲突与自我怀疑。

本书旨在增强临床医生（以及患者、家长、教师、学生、管理人员和其他对人类如何与技术互动感兴趣的人）关于新兴技术成瘾的基础知识。本书涵盖以下内容：电子游戏；短信、电子邮件和其他在线信息沟通；互联网冲浪和信息超载；社交媒体；网上购物和拍卖；儿童和青少年的技术使用；老年群体的问题；以及最新出现的科技成瘾。有些章节会有部分重叠，