当妈之后，你有多久没有关照自己了？作者在书中明确提出一个观点：只有自身需求得到满足的父母，才能真正满足孩子的需求。作者在书中独创了一套“安全空间策略”，从心理学专业视角出发，倡导妈妈们关注自身五大需求，通过28项小练习，先成为更舒展、更有安全感的自己，再去滋养孩子，成为自己心目中的好妈妈！

本教材分5个项目30个任务系统讲解老年社会工作的基本理论、方法与实务技能，涵盖老年个案工作、小组工作、社区工作、特殊群体专项工作等核心内容，融入智慧养老技术在老年社会工作中的应用场景，配套产教融合案例、实训及数字化资源。

<pre>本书以全流程纵向贯通与双角色横向拆解构建核心框架：纵向维度覆盖面试前、中、后全链条关键节点，横向维度深度剖析面试官与应聘者的双向视角；提出“面试思维”核心理念，助力读者重塑面试底层逻辑，同时还提供了丰富的实操案例及针对不同角色的个性化面试方法。</pre>

本书主题为“全球毒情新形势与毒品治理新方略”，基于总报告、专题报告、案例研究和附录四个组成部分，对美洲、欧洲、亚洲、大洋洲等国家和地区的新型毒品的管控所面临的困境与挑战展开研究，评估其已有成果与预期成效，探讨其成功与失败的经验教训，并在全球化背景之下集中探讨国际毒品问题与禁毒政策发展变化对于中国毒情及禁毒战略的可能影响

全书以全球化视野与实战视角，拆解中国企业出海的真实困境、生存法则与破局路径，为当下企业突破“内卷”、布局全球提供完整参考。书中聚焦不同国家和地区截然不同的商业生态：新加坡以严苛法治与创新扶持成为东南亚创新枢纽，英国依托知识经济与高校生态实现技术变现，肯尼亚展现非洲市场的“野蛮生长”，埃及在古老文明与现代商业中寻找平衡，

全书采用模块化任务式结构框架，分为能力进阶的“认知招聘”“习得招聘”“升阶招聘”三大模块。主模块“习得招聘”体现招聘工作主线，覆盖人力资源招聘主要工作内容，前后模块分别提供招聘基础认知与高阶技能提升。每个模块细分不同任务，全书共24个任务，串珠式安排，任课教师可根据项目化需要自由选择、排列、组合。

本书第一篇介绍大学生在校期间的职业探索和职业规划。第二篇围绕应届大学生求职过程，分五个章节：简历制作、无领导小组、自由面试、结构化面试、求职陷阱与实习期权益，帮助大学生求职时更好地展示自己，获取工作机会。第三篇围绕日常工作中的典型场景，分达礼(包括日常工作沟通如微信、邮件，商务、会议接待的行为规范)、明道(领导与被领导

本书为中国中医药出版社规划教材，系首次出版。内容系统涵盖老年社会工作的起源发展、理论基础、价值伦理、通用过程与核心方法，并深入探讨了老年长期照护、临终关怀、权益保障及社区居家养老服务等关键实务领域。本教材突出三大特点：一是理论与实践并重，配有丰富的本土化案例；二是强调“全人”视角，融入生命历程、社会生态系统等理论，关注

全书分为四篇：“起步篇”揭秘求职技巧，从简历优化到面试应答，再到薪资谈判，手把手教你拿到互联网大厂的入场券；“生存篇”剖析大厂内部的“丛林法则”，教你顺利度过试用期、向上管理、同事协作和时间管理的思维和方法，在快节奏中实现高效成长；“进阶篇”分享从执行者到领导者的蜕变路径，涵盖晋升答辩、团队管理和保持核心竞争力的策略，

<pre>本书围绕新手爸妈的50多个压力源展开，包括财务支出激增、晚间照顾分工、喂养分工等，大多数压力源主题下都设置了真实生活场景和夫妻对话，以及产后心理健康专家给出的专业指导，能有效帮助你和你的伴侣零压无痛开启育儿之旅，并且做到不把旅途中遇到的新挑战视为另一半的问题。</pre>

<pre>本书是小红书“about关于”系列的第11本，以“休闲”为主题，强调在工作、生活中要留出空隙，学会放松，敢于享受休闲时光。适逢当下竞争激烈、高压内卷的社会环境，这一主题可谓雪中送炭，能给读者提供一些思考和指导。全书从核心理论阐释、六个缓冲层面介绍、实际操作练习三大模块展开。第一个模块讲述了松弛的内涵和积极意义

<pre>本书首先在绪论中阐明了长寿时代、数字革命对传统老年认知的冲击与研究缘起。随后，在理论基础部分系统梳理了积极老龄观、健康老龄化等经典理论，并重点阐述了老年社会生态理论的核心内涵，为全书奠定了跨学科、多层级的系统性研究视域。基于此，本书在第二章展开了深入论述：重新审视了“老年”的生物学、心理学、社会学及文化内涵，

<pre>本书包含行为管理、关系管理、感情管理、沟通管理、风险管理、危机管理以及财务管理等七大超实用婚姻管理术，通过对婚姻各阶段心理状态的细致解读，深入探讨婚姻在不同时期可能遭遇的潜在风险与挑战。书中不仅揭示婚姻问题的内在逻辑，更围绕构建和谐婚姻关系，提出一系列科学有效的策略与方法，助力读者在面对婚姻困境时，能够沉着应

<pre>本书共计12章，为读者提供了全面的职业发展指南——第一章至第三章，帮助读者快速排除择业认知误区、正确认识冷门专业、开启有效的职业探索；第四章至第六章，阐述普通人如何借助职业杠杆进行择业决策，谈及个人天赋、时代红利、城市选择策略等；第七章至第九章，结合行业与企业的发展周期特点，以及AI时代的机遇，讲解职场人的求

<pre>这是一部专为现代单身群体与婚姻家庭咨询从业者打造的实用读物。作者基于多年来在婚姻与家庭咨询领域的研究与经验，综合了“共同约定”“有能力爱自己×有能力爱他人=幸福”等理论，帮助读者在信息爆炸的时代里科学、高效地找到适合自己的伴侣。</pre>

本书内容涵盖互联网慈善发展趋势、社交媒体可供性设计、信任扩散机制、用户情感响应与行为转化路径，并结合腾讯公益、GivingTuesday等典型案例展开实证与对比分析。研究不仅填补了国内在“跨平台引流”与“社交媒介技术社会性”交叉议题上的理论空白，也为平台功能优化、慈善动员策略制定及政策系统完善提供了实践参考。

<pre>本书围绕“全球化”，讲述三次全球化进程中，中国和世界上的其他强国所受到的冲击和引发的巨大变革。全球化大浪淘沙，各个大国历尽沉浮。第一次全球化(航海时代)，中国是“旁观者”；第二次全球化(工业革命时代)，中国“落后挨打”；第三次全球化(信息时代)，中国再度“崛起”，重归大国复兴之路。三次全球化，三次退潮，每一次

<pre>本书作者席凡君拥有十余年大厂经历，他以社会学家的敏锐与“内部观察者”的细腻，对“大厂病”进行了一次系统的切片分析。从“液态人”的漂泊，到“安全人”的晋升逻辑；从“表演性治理”的荒诞，到“语言的牢笼”的束缚——书中提炼的一系列原创概念，为我们提供了一套理解职场困境的结构性语言。这不仅是一本关于工作的书，更是一份

本书以职场核心能力为脉络，围绕高效沟通、团队协作与问题解决三大基本功，系统构建从理论到实操的完整学习体系。全书共九章，以导论开篇，依次讲解书面沟通、会议组织、工作交接、冲突处理、跨部门协调等十六项实战任务，融入场景案例、核心技能与哲学思考，并配套实训环节。

<pre>本书是一本实用的职场成长书，作者结合多年商业管理和职场实战经验与深度洞察，贴合真实职场场景，打造出一套兼顾认知升级与落地实操的成长体系，帮职场人打破内卷、摆脱迷茫，走出稳健的长期职业发展路。本书核心亮点，是提出“职场为历练平台，自我成长为核心”的底层逻辑——不把职场单纯当作谋生工具，而是将工作任务、人际磨合、