本书分别介绍了太乙打法入门、太乙跌法精要、太乙秘传拳法，涉及基础入门、内功修炼法则、拳法演练、拳法运用、秘传手法等。“太乙”一词，源于道家哲学，常指宇宙本源或至高无上的“道”，象征一种深邃玄妙的境界。武当武术许多流派以太乙冠名，意在表明本派拳技的内家特色与独到之处，也表现出对本派传承技艺的自信与修炼追求。在中华武术的广

本书围绕如何有效将传统体育元素融入体育公园建设，以河南省民族传统体育发展为研究主题，主要从五个方面着手：其一，综述河南省民族传统体育发展的总体概况，梳理其发展轨迹；其二，总结体育公园建设现状并分析发展优势，为研究提供实例支撑；其三，结合民族传统体育发展状况，探究将传统体育文化元素融入体育公园的可行性；其四，提出将传统体

本书以川渝传统体育文化为研究对象，系统性梳理了其从先秦至近现代的发展脉络，深入地剖析了川渝传统体育文化的多元形态、精神内核与地域品格，并以峨眉武术、羌族推杆、铜梁龙舞等特色项目为范例，阐释了川渝传统体育文化的典型特征，揭示了川渝传统体育文化当前所面临的传承困境，探讨了传统体育在现代社会中的活态传承与创新发展之路，为保护

本书从理论逻辑、生态建构和治理创新三个层面出发，深入探讨武术非遗活态传承的路径与策略。书中提到武术活态传承对于保护和弘扬中华优秀传统文化具有重要意义。其传承需要遵循其内在文化基因与价值规律，精准提炼核心文化符号，构建完善的价值实现机制。同时，通过科技赋能、产业赋能和机制创新，提升武术非遗的传播价值与传承价值，构建可持续

<pre>本书是高等学校公共体育通用教材。 本书共五章，包括太极拳概述、太极拳与中华优秀传统文化、24式简化太极拳教学指引、24式简化太极拳详解、24式简化太极拳竞赛规则与参赛实践。本书遵循“健康第一”的教育理念，配图生动解析技术动作原理，循序渐进地构建知识体系，帮助大学生学会科学锻炼，提高体能，掌握24

<pre>本书形成中英文对照的专著，以图文并茂的直观对照方式，重点撰述每节功法三调的操作要领，兼顾训练强度、功理功效等内容。</pre>

本书基于历时性与共时性双重研究维度，系统梳理中华优秀传统体育在创造性转化、创新性发展(以下简称“两创”)中所积累的历史经验与内在逻辑。通过分析龙狮运动的舞台化重构、木兰拳的日常化生产、投壶技艺的旧物新创，以及武术展演、宋江阵与英歌舞在校园场域中的“再运用”等典型案例，并整合社会结构理论、行动者网络理论及创新扩散理论，揭

<pre>本书作者历经数载，行程16万余公里，寻访中国武术非遗传人。在200余项武术非物质文化遗产项目中，挑选出历史悠久，兵器造型独特，且具有地域特色或门派特色的传统武术项目进行挖掘整理，整理出60多个武术门派的各类传统兵器和武术器械百余种，进行分类编辑，包括长器械、短器械、软器械、异形器械等四大类。每种武术器械配上器

本书基于对武术竞技套路的思辨、争议的时代境遇之中提取为研究对象，梳理其形成的原因、源流、现实审视窥探及当下发展的趋势导向，并以此为基础构建武术竞技套路高质量发展的基础理论和评价体系，试图为实现武术竞技套路高质量发展提供有益参考；以系统理论、高质量发展理论为支点，以“历史回眸—问题导向—目标确立—实证分析—策略阐明”的逻

<pre>本书即选取武当诸派擒拿招法，取精用弘，分类归总。本书写法别致，重点介绍武当擒拿之真传要旨，并进行详细图解。如起顿、吞吐、旋转、穿翻、缠绕、滚化、循抚、圆活等秘传字诀，此为武当擒拿的指导要则，归纳了武当派擒拿术的实战实质与实战规律以及实战战术。</pre>

<pre>论述徽州学术中《易经》太极理论对太极拳起源的影响，探讨古代徽州人在导引、吐纳、辟谷等领域的理论与实践。从新安医学固本培元、经络学、养生学和徽州武术传统中，揭示两者之间的关系。对程灵洗、许宣平、程珌创立徽州太极（三十七势、小九天）进行历史考察，探讨徽州太极功法的传承，并对徽州太极功法与其他太极功法进行比较研究，

<p>如何出手，才是合法且有效的自我保护？<br>《反欺凌的勇气：青少年徒手防身术》专为解决青少年应对欺凌编写。全书从青少年成长现实环境切入，引导读者重视欺凌影响、识别欺凌现象、判断冲突风险等级、学习保护身体要害、了解法律边界，并提供不同场景下的自我保护方案。作者30余年从事安全防护与青少年安全培训工作，亲身演示十余种

<pre>本书分为八章，第一章概论，第二章历史与文化，第三章发展现状，第四章旧方志整理与研究，第五章史料结构及地理空间分布，第六章传播与治理，第七章汉文记忆，第八章图像符号。</pre>

<p>本书聚焦徒手格斗技术发展与社会群体不同需求，以徒手格斗制敌技法为重点内容，遵循分类构设、精简实用、易于掌握的基本原则，分设拳掌技术篇、膝肘技术篇、腿法技术篇、摔法技术篇和控制技术篇。本书凝练总结了多年教学训练经验和一线作战部队实战成果，充分吸取了综合格斗、巴西柔术、传统武术、军警格斗等方面的典型案例，征求采纳了部

<pre>本书主要内容包括：开宗明旨；薪火相传；心意门尊火——心意六合拳的行功浅释；心意门不独尊大枪；心意门不论丹田；周口心意属于沉字门；周口心意六合拳为何“狠毒”等。</pre>

<pre>本书首先从场景理论入手，剖析民俗体育传承场景的特征、构成要素及其重构的内外动因。其次，构建一个多维价值目标体系，并探讨实现这些多元目标协同发展的理论机制。再次，研究传承场域多元融合、传承载体梯度化设计、文化叙事古今贯通等具体重构路径，并结合不同实践场域，进行多目标协同机制的应用分析。最后，探讨了数字化技术如何

<pre>全书共分八个部分。第一部分，梳理土家族板凳拳的历史渊源。第二部分，总结土家族板凳拳所呈现出来的风格特点。第三部分，诠释土家族板凳拳的价值功能。第四部分，图文并茂地阐释土家族板凳拳的基本动作及方法。第五部分，介绍土家族板凳拳的拳谱名称。第六部分，解析土家族板凳拳整个套路动作图解说明。第七部分，绘制土家族板凳拳套

<pre>本书主要内容共十章：第一章介绍了民族传统体育运动的历史的起源与发展；第二章围绕民族传统体育的当代时代特征展开研究，结合文化认同、社会功能转型、经济发展、科技赋能和生态伦理以及社交媒体等多维度分析；第三章探讨地理环境与流域文化带对民族传统体育形成的作用；第四章阐述了民族传统体育的现代功能价值；第五章主要分析了民

全书从安全、实用、易学、合法的角度出发，系统讲解无器械自我防卫的核心知识与实战技能，内容涵盖防身格斗基础理论、人体要害认知、正当防卫边界、基本攻防技法、贴身解脱、摔法控制、情境实战应对及专项体能训练，针对突发侵害、被抓抱、被锁喉、被地面控制等高频危险场景，提供一步一解、简单高效的脱身与反击方案。本书收录内容剔除了花哨的

<pre>本书共九章，内容包括：少数民族体育参与民族地区社会治理的空间审视、少数民族体育在参与民族地区文化治理中的发展路径、少数民族体育赛事在促进民族地区乡风文明建设中的路径、少数民族体育参与区域杜会治理的教育支持路径、少数民族体育组织在下移治理支点中的发展路径、少数民族体育推进民族地区公共服务现代化治理路径等。</p