《武术》主要内容包括：武术概述、武术教学、武术图解知识与套路创编、武术基本功基本动作、拳术套路、器械套路、武术防身技法、武术竞赛与裁判法、武术运动医务监督等。与以往武术教材相比，《武术》在武术教学章节增加了武术教学中素质教育的探讨，突出其实用性；所安排的武术套路，是通过对大部分体育院校相关教师进行调查，根据各校武术教学

八段锦是我国医疗体育的瑰宝之一。它历史悠久，具有简单易学、行之有效等优点。 本书先叙述了八段锦的由来，使读者知其来龙去脉；然后用图解的形式，介绍了自学八段锦的方法。尤其可贵的是，作者还从中西医的不同角度，论述了经常练习八段锦能健康长寿的道理。全书有理有法，有根有据。读者如能坚持学习和锻炼，定能收到强身健体、防治疾病、

本课题研究成果的形成非常不容易，因为国内对少数民族体育用品传统：制作工艺方面的研究和收集还处于空白，没有资料可以借鉴，只有靠课题组成员一点一滴地实地记录民族体育用品传统制作工艺过程，终于完成了影像作品及著作，并通过终审。由于时间有限，选择的项目也不是很全面，在研究过程中难免存在许多不足，希望得到专家、学者和研究体育用

各个少数民族传承的本民族传统体育活动，都是久经时问沉淀的民族文化精华，有的是民族古老习俗的沿承（划龙舟），有的是久远过去生活的再现（射弩）；有的来源于生活环境的要求（独竹漂），有的是生存智慧迸出的火花（溜索）；有的在古朴中演绎着豪迈（摔跤），有的在温柔中带着勇气（荡秋干）……这些盛开在祖国各处的传统体育项目之花，经过时

本书是《中国武术段位制》少林拳段位技术教程，由国家体育总局武术研究院组编，中国武术协会审定，围绕少林拳段位技术考评内容和标准编写。主要内容包括少林拳概述和一至六段段位技术的基本形态、单练套路、对打套路和拆招技法。本书是大众习练少林拳，考取国家武术段位的规定考试用书。本书还可作为高等学校武术专业教材、大中小学武术教师培训

本书是国家社会科学基金一般项目《对我国青少年传承中华武术文化的研究》(05BTY023)课题的结题成果，主要内容包括武术的文化内涵、全球化背景下民族文化的生存和竞争、文化视角下武术的境遇和希望、当代中国武术教育的历史使命、道德教育与武术文化、当代学校武术教育现状、学校武术教育模式的研究，在青少年中传承中华武术文化的具体

擒拿的技术动作、攻防理论和练习方法等内容十分丰富，它是武术之瑰宝，也是我国宝贵的武术文化遗产。为了弘扬中华武术精神、推广武术擒拿精华、普及武术擒拿知识、传播武术擒拿技艺、教授武术擒拿技术、提高武术擒拿技术水平、促进武术擒拿的发展、增强全民的身体素质，为人类的体育健康事业尽绵薄之力，笔者将多年所学及研究成果、实践经验和体

本书由国家体育总局武术研究院组编，中国武术协会审定，围绕五祖拳技术考评内容和标准编写。主要内容包括五祖拳概述以及五祖一至六段基本形态、单练套路、对打套路和拆招技法。 本书是大众习练五祖拳、考取中国武术段位的规定考试用书，还可作为高等学校武术专业教材、大中小学武术教师培训教材和各级各类武术馆校教学用书。

《武术(第2版)》特点：①以“健康第一”思想为指导，统领整个教材编写工作；②以突出学校体育的教育功能为根本，使教材内容呈现鲜明的知识性、系统性、先进性特色；③以促进学生体质健康发展为宗旨，突出教材内容的实用性，并对增强学生体质内在规律性的认识进行了系统的诠释；④以满足学生的个性需求为原则，使系列教材内容呈现丰富多彩；⑤

由李东滨编著的《小念头——朝形发力》是咏春拳的第一套拳法，是内劲训练的源泉。它以小搏大、以弱胜强、劲发于寸的内劲威力，可令身形瘦弱矮小之人在贴身搏斗的瞬息之间，击倒人高马大的壮汉。《小念头——朝形发力》的五个章节，从科学的角度阐述结构发力的原理，详细披露了小念头拳中蕴含的内劲训练方法与防身自卫之术。