本书围绕读者感兴趣的话题，详细介绍了衰老与延寿的基本知识、这一领域国内外的新近进展、如何做到抗衰老和延寿等。具体内容涵盖衰老概述、生活方式与寿命、营养与寿命、老年相关病症、常用的临床检验知识、如何力争高寿与延寿药物研究等多个方面。

21世纪，我们越来越多地将日常活动推到晚上，在天黑后长时间工作、锻炼和社交，因此忽视了我们的身体仍受24小时生物钟支配这一客观事实，从而导致以睡眠障碍为代表的一系列健康问题。来自牛津大学的罗素·福斯特教授在本书中分享了他一生的研究，用令人信服的科学事实展示了一天中的不同时间对我们的健康可能产生的惊人影响，提出顺应生物钟

本书介绍了器官移植的研究现状和发展前景。包含神奇的斑马鱼、再生的秘密、修复与增强的生物材料、“百变星君”干细胞、选择性生长与靶向治疗、3D打印人体器官、智能装备与组织增强等7个部分，讲述了人体机能在新型生物工程技术支持下的发展，描绘了人类充满活力的生命图景。

漫长的人类历史中，没有哪件事比死亡更古老、更神秘、更无解。它变幻莫测，蛰伏在美好生活的阴影之中。我们对其讳莫如深，仿佛只是触及一鳞半爪，都足以让它从黑暗中暴起伤人。可死亡从来不应是未知的，随着科学技术的飞速进步，我们对死亡的疑问越来越多：生命为何有限？生死如何界定？死亡能否逆转？怎样超越死亡？我们是否拥有死亡权？安乐死

众所周知，人类即将跨入量子技术新时代。量子信息是如何发展起来的？能为我们的生活带来哪些新技术？年轻一代如何迎接第二次量子革命？诸多疑问，都能在本书中找到答案。全书沿着量子理论发展的脉络，从“量子论”的诞生讲到两场世纪大争论，阐释了第二次量子革命的内涵和前景，介绍了量子计算等新技术的发展，通俗讲述了量子力学的基本知识，生

本书综述了时间生物学尤其是生物钟调控分子机理方面的最新进展。包含4个主题部分：第一部分阐述生物钟的分子和细胞基础；第二部分介绍生物钟如何控制生命过程，也就是通常术语生物钟输出通路所包含的内容；第三部分讨论生物钟系统对药理学的影响；第四部分介绍研究生物钟的系统生物学方法。

迄今为止，人类的寿命记录是122岁。放眼自然界，400岁的格陵兰鲨鱼、40000年的植物，活化石生物的寿命之长超出人类想象。 基因、饮食、运动、睡觉……究竟什么构成了影响生物寿命的关键因素？本书广泛介绍近年来重要的生物寿命研究，多角度探究长寿者的长寿秘密及衰老的真相。

人类的骨头是每个人生活的无声见证，有些故事深入骨髓，无法磨灭。凭借她多年的研究和丰富的从业经验，世界著名的法医人类学家苏·布莱克教授带领我们踏上了探索的旅程。从头骨到脚趾，脸部、脊柱、肋骨、手臂、手指、骨盆和腿，每一个部位都有自己的故事。我们吃过什么，去过何处，所做的一切都留下痕迹，一条有用的信息可能历经

植物和动物需要知道一天中的时间，以便预期环境的日常变化；同样，它们也需要知道一年中的时节，以便预期光照、温度、雨量和湿度的年度变化。历经数百万年，植物和动物已经进化出卓越的敏感性和适应性来应对季节变化，并实现了其生活周期与地球公转之间的同步。 植物和动物是如何做到这些的？它们如何知道该在什么时间做什么事，比如，鸟类迁

本书通过对生物钟密码的描述开始。为什么它很重要?它是如何工作的?以及如何知道它不在工作?进而提出人类具体的生物钟应对事宜,即如何规划人体的饮食健康,包括限时饮食带来的好处,如何改善睡眠、优化运动、综合管理等。作者萨钦·潘达博士是世界著名的生理节律学家、美国科学院院士,他认为人们应该了解身体的智慧,通过一种生活方式的改变