本书用一个个暖心故事，直戳人心，赋予你前进的能力。女人，应该追寻自己的内心，做自己想做的事情，无关岁月。努力让每一根发丝都透露着优雅，让每一个细胞都充满了对未来的期待和对生活的热爱。女人三十岁，岁月不饶人，你也不应该绕过岁月，努力让迟暮变成最性感的事情。

会说话、会办事、会做人是人生存的三大技巧。懂得了其一，便足以立身；懂得了其二，便让你不同于他人；懂得了其三，则让你无往而不胜。成为一个会说话会办事会做人的女人，就能够过上自己想要的生活，享受一个完美的人生。

等。它的头上长满白发，它的心里装满机会主义，它的嘴里永远是明天如何如何，而从来不说今天怎样怎样，它的过程永远虚无，结局注定只能平庸。本书辑录近百篇美文，争取开出一帖帖文理兼备的清凉药方，以期读者能够阅后猛省，高歌前行，不至于在等待中浪费光阴，辜负生命。

任何身体上的病痛，其实都是心理和情绪上的疾病的外化表现。心先病了，身体才会病。心的病，大多都是气出来的。心宽才能体健，心宽才能逍遥赛神仙本书精选的近百篇美文，就相当于给读者念了一曲抑扬顿挫的宽心谣，抟了一丸酸甜苦辣的顺气丹。

不生气是一种态度，更是幸福女人的一种生活方式。优雅淡定的女人都有着菊花般淡雅清新的性情，青竹般平和淳朴的心灵，不会为了生活中的种种不如意大动干戈、抱怨沮丧、斤斤计较，而是懂得在心平气和中处理矛盾、解决问题。女人学会不生气，就把握住了属于自己的幸福。本书以简明流畅的语言，通过理论与案例相结合的风格，从多方面对主题进行了生

我国经典名著《黄帝内经》中，就有女人七个美妙螺旋的论述。本书基于这一论述将女性的生命划分为七个阶段，以鲜活生动的事例，从日常生活、精神追求、心灵塑造等方面入手，为女性朋友作出了详细贴心的生活指南。

每个人在命运面前都是那般渺小，面对沧海桑田的巨变，谁都无能为，既不能掌控，更不能预知祸福，既然如此不如保持一种淡定的心态，积极面对眼前所发生的这一切，只有这样才会少点烦恼，多点幸福。不管我们是谁，扮演着怎样的人生角色，都避免不了遭受各种各样的不幸。父母的离去，婚姻的破裂，事业上的失败，疾病的困扰…&hel

人有时候很奇怪，我们急于成长，又哀叹失去的童年；以健康换取金钱，不久后又用金钱恢复健康；活着时认为死离自己很远，临死前又仿佛从未活够；明明对未来焦虑不已，却又无视眼下的幸福。人生在世，谁能不苦？唯有顿悟人生之苦，才能化苦为甜，活一世洒脱幸福。人生虽苦，但苦有苦的味道，悟开了，苦也是甜；生活虽平淡，但淡也有淡的风采，平淡

我们需要诗和远方，但并不是每个人都有那么好的运气和机遇可以获得。人世间的事情，总是没有*完美的，该舍弃的时候应该果断舍弃。 每个人生来只有两只手，而时间万物何其众多，就算我们竭尽所能，能够抓到手里的又能有多少呢？很多东西就像握在手里的沙，往往抓得越紧，失去的也就越快。学会舍是一种大智慧，聪明的人，往往懂得舍得之道。舍不