本书讲述了青少年应该养成的良好习惯，思路清晰，是什么，为什么，怎么办，文字朴实，语言生动活波，图文并茂，理论与实际相结合，讲述道理的同时有大量典型的案例，学了就能做，讲究效果，很实用，可以作为每个家庭教育孩子的工具书。
母建华，国家工商局消费者权益保护局原局长，国家工商局新闻发言人，中国消费者协会原常务副会长兼秘书长，12315消费者申诉举报专用电话创始人。
现代家庭文化教育基金发起人之一，现代家庭文化教育基金常务副主任。
第一章 学习好习惯
确定目标003
珍惜时间010
自主学习017
勤奋学习024
学以致用030
善于总结038
第二章 做人好习惯
热爱祖国047
孝敬父母054
尊敬师长061
谦虚好学066
与人为善072
诚实正直079
善于思过085
自强不息091
第三章 做事好习惯
遵纪守法099
统筹协调106
敢于担当113
积极乐观120
精益求精126
勇于创新134
第四章 生活好习惯
生活自立143
生活有序151
科学饮食156
生活节俭163
讲究卫生169
体育锻炼175
第五章 安全防护好习惯
地震防护183
火灾防护191
电灾防护200
拐骗防护210
不良文化污染防护218
第一章学习好习惯
学习习惯是指在学习过程中长期养成的学习行为方式。即在个人长期的学习（知识学习和生活学习）过程中，在所经历的家庭、学校和社会环境中，经过自我总结、反复验证，适合个人长期坚持的、自觉的学习行为方式。良好的学习习惯可对人的学习行为、学习方法、学习能力、学习效率、学习成绩起到积极促进的作用，使人终身受益。培养良好的学习习惯有益于孩子智力发育，并为终身学习型人生打下坚实的基础。
人的学习习惯要从小培养，学前阶段是形成良好学习习惯的启蒙时期。小学阶段是形成良好学习习惯的最佳时期。因此，家长要帮助孩子尽早养成确定目标、珍惜时间、自主学习、勤奋学习、学以致用、善于总结等主要的学习好习惯，争取学有所成，成就未来的人生。
确定目标
要养成良好的学习习惯，首先要确定人生目标，人生目标是培养学习好习惯的根本所在。有了明确的人生目标，才能明确学习的目的、内容、方法，为学习提供方向和动力。比如有的孩子以成为一个企业家为人生目标，他便以企业家为学习目标，努力学习相关的知识，并进行相关的生活锻炼。所以，从根本上说，为了确定自己的学习目标，使自己养成良好的学习习惯，并且学有所成，孩子一定要从小确定自己的人生目标。
人生目标是一个人生活的预期理想规划。每个人都有自己的人
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