今天的孩子好像越来越难管，越来越难教，而很多妈妈也越来越无奈。面对淘气、不听话的孩子，妈妈应该怎么办？纵容？忍耐？视而不见？发脾气？大吼大叫？又打又骂？这些处理方式都不太妥当。因为不管是冷处理，还是热处理，效果都只是暂时的。
很多时候，做妈妈的都会想当然地认为孩子应该知道什么，应该怎样做。可事实上并不是这样，孩子很可能看不清时局，而一旦看到后却又不知所措，不知如何是好。比如，妈妈因为孩子做了一件不该做的事情而生气，但并没有发作，而是在那里憋着，脸色很难看，希望孩子能看得到，可遗憾的是，孩子并不能感觉到妈妈是在生他的气；再如，因为工作的事情而不顺心，妈妈回到家后一脸的不高兴，但她自己并没有觉察出来，反而孩子却能看得到，于是他就会变得小心翼翼，因为他觉得是自己哪里做得不好而惹着了妈妈……可见，孩子并不会如妈妈想象的那样，应该知道什么，应该去怎样做。所以，这时就需要明确地告知孩子，他应该怎样做，也就是给他立一些规矩。
立规矩，就是非常明白清楚地告诉孩子什么是可以做的，什么是不可以做的。该做的一定要做好，不该做的一定不要去做。立规矩的目的有四个：第一，让孩子有边界感，从而更有安全感；第二，可以减少孩子的问题行为；第三，培养孩子养成良好的习惯；第四，让孩子有成就感，因为他对自己有了约束力和自控力。
立规矩，无论是对于孩子还是妈妈，都是非常有益的。因为规矩订立后都非常清楚明了，到时直接执行这些规定就好了，而不是在事情发生时再由孩子或妈妈的情绪来决定怎么做。
总体来说，在跟孩子立规矩时，应注意把握几点原则：
第一，立规矩要有针对性。规矩是针对孩子的某种或多种不妥的行为而订立的，所以要综合考虑孩子已经出现的和可能会出现的各种问题，有针对性地去订立非常具体的规矩，而不是随意地、想当然地、泛泛地立规矩。
第二，规矩要有可操作性。比如，孩子不睡觉，那就要订立规矩几点睡睡前应做的准备工作，如洗澡、刷牙、保持安静、在规定的时间上床、准时熄灯第二天几点起床，等等，这些都是可量化、可操作的。
第三，规矩应保证客观性。所谓客观性，有两层含义：一是所订立的规矩要符合孩子的实际情况，孩子要能够做得到；二是要有人能够监督，如由父母、老师或是其他监护人来监督孩子践行规矩的情况，并做出客观的评价。
第四，规矩应该长期有效。长期的规矩而不是临时的规矩，会增进亲子间的信任感，同时也会让孩子意识到妈妈是说到做到的，这样孩子才更愿意去遵守规矩。只有把订立的规矩坚持认真地落实下去，规矩才能真正显现出好效果。
有了这几点原则，规矩的订立就会有章可循，执行起来也会轻松、有效很多。
当然，并不是订立了规矩后，孩子就会立刻变乖，就会完全地去遵守。孩子可能还是会因为种种原因而不能遵守规矩。对此，妈妈首先要学会克制自己，要做到心态平和，对孩子不吼不叫，不强求孩子去遵守，而是适当简单地提醒一下，然后平静地走开，从而避免爆发一场家庭大战。还有，就是对孩子尽量少用负面评价，因为对他的负面评价多了，他也就皮了，认为负面才是正常的，严重的话还会导致孩子破罐破摔。
当然，可以对孩子有适度的惩戒。比如，可以把暂停时间当成惩戒孩子的一种措施，让他待在一个安静的空间里，而且那里要没有娱乐活动才可以。另外，这种惩戒应该是及时的、不拖拉的，因为较快地实施惩戒会让孩子更容易将不守规矩与后果联系起来，从而更能将注意力集中到受教育这件事上。在实施惩戒措施时，应该保持中立，而且在语气上要带有同情感，以免孩子对此有抵触心理。
要是孩子非常遵守规矩呢？可以适当奖励。每个孩子各不相同，所以奖励方式也应该是各式各样的。不过，有一样奖励是大多数孩子所乐见的，那就是妈妈跟他一起玩耍。对于年龄较小的孩子来说，他喜欢谁不喜欢谁的标准很简单，那就是这个人会不会陪他玩儿。会陪他玩儿，他就喜欢；不会陪他玩儿，他就不喜欢。有研究也表明，几乎所有的孩子都因为可以跟妈妈一起玩耍而受到很大的激励，即使是很短的几分钟，也会让他们向往不已。既然如此，妈妈又怎么能吝啬自己的付出呢？跟孩子一起玩耍吧，一起做做游戏，一起读读书，安静地跟他待一会儿，甚至可以跟他来一次枕头大战……还有，应该抓住机会对孩子进行描述性奖励表扬，让他更有成就感，这样孩子就会更明白，原来守规矩不仅会让自身成长，也会获得他人的尊重与赏识。
有一点需要注意，就是对孩子的奖励，最好不是金钱和物质，甚至不要拿糖果奖励。否则，很可能会亲手培养出一个金钱与物质欲望极强的孩子，他做任何事都会衡量自己会得到怎样的甜头，没有甜头，对不起，他就不干了。从小就这样会算计、有心计，长大了还了得？可见，奖励孩子也是有艺术的，一定要把握好。
总之，妈妈要尽一切可能让孩子去守规矩。
当孩子自自然然、心平气和地遵守规矩，把规矩内容都执行好的时候，他当然会很快乐，自然也会感觉很幸福。无论是对于孩子还是对于妈妈来说，立规矩、守规矩都是一件非常令人心安的事，会让人有安全感。身心轻乐安稳即是一种幸福。所以说，好妈妈不吼不叫管教孩子，给他立规矩是一门幸福的教养课。
鲁鹏程，家庭教育研究者，家庭教育畅销书作者。
● 家庭教育专家，中华传统文化传播者、推动者
● 全国教育科学十二五教育部重点课题新课标背景下中小学价值教育的校本化研究总课题组家庭教育专家
● 中国关心下一代工作委员会特聘专家，北京大学中小学骨干教师高级研修班传统文化与现代教育专题主讲专家
● 中央人民广播电台、江苏教育电视台、凤凰讲堂等家庭教育类节目特约访谈嘉宾
● 家庭教育类杂志《时尚育儿》《亲子》等专家顾问团成员、撰稿人
● 机械工业出版社最具影响力作者之一，作品总销量超过200万册，其中《好妈妈不吼不叫教育男孩100招》自2011年出版以来持续加印，畅销50余万册，续篇《好妈妈不吼不叫教育男孩100招（实践版）》入选全民阅读年会50种重点推荐图书及全国图书馆推荐书目，《教师的国学素养》于2016年11月荣获第三十届华东地区优秀哲学社会科学图书二等奖，《给教师的100条建议》《学好<弟子规>教出好孩子》《孩子优秀是教出来的》《孩子注意力不集中，妈妈怎么办》《3岁叛逆期，妈妈怎么办》等作品广受读者好评
● 有多部作品分别入选中国十大家庭教育图书、《中国教育报》全国教师暑期阅读推荐书目 、教育部全国中小学图书馆（室）推荐书目
● 另有多部作品版权输往韩国、越南、中国香港、中国台湾等国家和地区
序言
前言
开篇语：立志做一个不吼不叫的好妈妈/
上篇 不吼不叫给孩子立规矩是对他最大的尊重
第一章 给孩子立规矩前，认识孩子的独立性
1.认识孩子独立性的发展，并顺应这种发展 /
2.了解孩子的性格，性格会影响孩子的独立性/
3.引导慢热型激进型的孩子独立/
4.孩子是独立的个体，并不是我们的附属品/
第二章 给孩子立规矩前，知道他到底需要什么
1.认可孩子需要他人的认同与肯定/
2.关注孩子需要他人关注的目光/
3.呵护孩子需要妈妈精心地爱护/
4.陪伴孩子需要妈妈用心地陪伴/
5.信任孩子需要妈妈对他有足够的信任感/
6.知情权孩子需要知道点实情或内情/
7.安全感孩子需要让自己感到安全/
第三章 给孩子立规矩前，要有的几点准备
1.给孩子立规矩，不是叫他去做什么/
2.关于孩子，我们必须提前弄清三件事/
3.妈妈先让自己在规矩里成长/
4.评估孩子和自己的实际情况，并做出计划/
5.请孩子参与到立规矩的过程中来/
6.把规矩有效地贯彻下去，可以稍作调整/
第四章 给孩子立规矩时，孩子为什么会抵触
1.明明跟孩子立好了规矩，可他就是不遵守/
2.给孩子立规矩，对他的期望值应该合理/
3.了解孩子的情绪反应过程，理解孩子的抵触行为/
4.反思自己的情绪反应：冲动易怒还是沉着冷静/
中篇 用立规矩的方式培养孩子的契约意识
第五章 给孩子立规矩，这样教他管好自己
1.教孩子学会正确地吃饭/
2.教孩子学会自己睡觉/
3.引导孩子主动去洗澡/
4.帮助孩子自主控制大小便/
5.教孩子自己叠衣服、整理房间/
6.引导孩子把用过的东西放回原处/
7.培养自制力，对孩子适度延迟满足/
第六章 用规矩教孩子学会尊重，不要唯我独尊
1.先要尊重孩子：进房间要敲门，动他的东西要征得同意/
2.不要因为我是妈妈就凌驾于孩子之上，不粗暴、不专制/
3.尊重孩子的成长规律，要懂得慢养孩子/
4.学会倾听孩子，他在表达自己时不要试图去打断他/
5.尊重也要掌握一定的原则，灵活切勿死板/
6.5个规矩教会孩子尊重他人，让他好好与人相处/
第七章 正确解读孩子的行为，跟他有个约定
1.顶嘴这真的是孩子挑衅父母的行为吗/
2.冲动孩子大发脾气其实也没有什么大不了的/
3.攻击咬人、打人、踢人……发现背后的原因/
4.诅咒骂人、说脏话……可能他正处在敏感期/
5.撒娇正确解读，并接受孩子的这种行为/
下篇 不吼不叫给孩子立规矩，也要讲究技巧
第八章 给孩子立规矩，就要放手让他自己走
1.让孩子自己承担过失，给他一点小惩罚/
2.允许孩子犯错，以后不再犯同一种错/
3.对孩子保护不要过度，干涉不要过多，要求不要过分/
4.不剥夺孩子体验失败的机会/
5.对笨手笨脚的孩子，要忍住不去帮忙/
6.给孩子自主做事的机会，让他自己去安排/
7.不要打扰孩子自娱自乐，不要总是陪他一起玩儿/
8.切忌告诉孩子你应该……你不应该……/
第九章 给孩子立规矩，要自由与规矩并行
1.给孩子自由发展的空间，但自由要适度/
2.允许孩子自由探索，引导和鼓励他的探索行为/
3.别让拆坏的东西扼杀孩子的探索欲/
4.给孩子立规矩，要让他心悦诚服、心甘情愿/
5.给孩子立规矩，要考虑到他的能力/
6.孩子如果不守规矩，妈妈一定要保持冷静/
7.不要对孩子唠唠叨叨，喋喋不休/
8.不要给孩子清理战场，让他自己来负责/
9.教孩子学习餐桌礼仪，懂用餐规矩/
第十章 孩子需要规矩，也需要强势的管教
1.用积极的管教取代消极的管教/
2.要敢于拒绝孩子的不合理要求/
3.骂孩子并不是管教，只是发泄情绪/
4.对孩子爱在左管教在右，到底能不能惩戒/
5.不要对孩子说最后一次警告你！/
6.不要让怒气控制我们，要学会掌控情绪/
7.纠正孩子的行为偏差，不要以为树大自然直/
8.对孩子少点无效的命令，多点实际的指导/
第十一章 给孩子立规矩，表扬与批评一个都不能少
1.孩子有很多优点，期待你去发现/
2.表扬要具体充分，注意语气，切忌上瘾/
3.批评时，看着孩子的眼睛，语言简短/
4.批评的是孩子的行为而不是他的人格/
5.说明批评孩子的理由，让他知道为什么挨批评/
6.把不能做……改为要这样做……/
7.批评孩子时的主语是我而不是你/
8.批评孩子时，一定不要翻旧账/
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