大学体育理论教程

定　　价：20 元

• 作者：蔡晓波主编
• 出版时间：2001/9/1
• ISBN：9787810508162
• 出 版 社：东南大学出版社

• 中图法分类：G807.4 
• 页码：720
• 纸张：胶版纸
• 版次：1
• 开本：32开

内容简介

     本书根据高等学校普通体育教学大纲要求，介绍大学体育的基本理论，包括：现代社会与高等学校体育，身体健康与体育锻炼，身心健康的自我评价，科学锻炼与合理营养，体育锻炼与安全，传统体育养生与简易健身法，体育竞赛与观赏，奥林匹克运动；并附有《学生体质健康标准》（试验方案）。

     本书可作为高等学校体育课的教材，也可供体育工作者参考。

目 录

序言 全面素质教育的飞翔之翼

章 现代社会与高等学校体育

节 认识体育

第二节 现代社会与体育

第三节 高等学校体育

第二章 身体健康与体育锻炼

节 健康与亚健康

第二节 体育锻炼能促进心肺健康

第三节 体格健壮需要体育锻炼

第四节 利三自然力增进健康

第五节 心理健康与体育

第六节 现代社会适应与体育

第三章 身心健康的自我评价

节 身体匀称度的评价

第二节 心肺健康与功能的评价

第三节 肌肉功能的评价

第四节 柔韧性与平衡能力的测量与评价

第五节 心理健康及其测量量表

第四章 科学锻炼与合理营养

节 营养概述

第二节 日常锻炼的合理营养

第三节 营养不良与科学锻炼

第五章 体育锻炼与安全

节 体育锻炼中的安全卫生

第二节 运动损伤及其处理

第三节 康复的运动疗法

第四节 运动损伤与按摩

第五节 女子体育锻炼与安全卫生

第六节 野外活动及遇险自救

第六章 传统体育养生与简易健身法

节 传统体育养生

第二节 简易健身方法

第七章 体育竞赛与观赏

节 运动竞赛

第二节 体育美学与竞赛欣赏

第三节 运动竞赛规则与国际、国内体育竞赛

第八章 奥林匹克运动

节 古代奥林匹克运动

第二节 现代奥林匹克运动

第三节 奥林匹克运动的思想体系

第四节 奥林匹克运动与现代体育

第五节 奥林匹克运动与现代科学技术

第六节 奥林匹克运动与文化

第七节 奥林匹克运动会的申办

第八节 中国的澳林匹克运动

附录 《学生体质健康标准》（试验方案）

参考文献