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绽放最好的自己——如何活成你想要的样子

 绽放最好的自己——如何活成你想要的样子

定  价:38 元

丛书名:高等学校机械基础课程系列教材

        

  • 作者:[美]琳达?亚当斯 [美]埃莉诺?伦茨
  • 出版时间:2017/10/1
  • ISBN:9787568249294
  • 出 版 社:北京理工大学出版社
  • 中图法分类:B848.4 
  • 页码:
  • 纸张:胶版纸
  • 版次:1
  • 开本:16开
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和朋友在一起时,我不再总是牺牲自己满足别人

内向的我,终于开口向老板提出了涨薪的要求

我结婚二十五年了,终于开始向丈夫表达感受

我不再自己生闷气,而是和丈夫沟通让他分担家务

我更喜欢我自己了,也对自己办事能力更有信心了

我比以前拥有了更多的朋友

……

看吧,这都是这本《绽放*好的自己》给读者带来的变化!

托马斯·戈登沟博士,他以创建了戈登方法而闻名全球(包括P.E.T.)这是一种有效改善人际关系、促进个人成长的方法。因其对改善人际关系所做出的贡献,戈登博士于19971999年连续三年都获得了诺贝尔和平奖的提名。此外,1999年他获得美国心理学会金奖,2000年获得世界个人终身成就奖。

本书是由戈登博士的妻子琳达·亚当斯女士所著,重点介绍全球超过700万人使用的戈登模式!本书在美国被认为是个人成长教材级读物!它能让人做出全面的改变,为你规划人生、掌控生活提供全方位的路径地图,从而让你过上自己想要的生活,活出自己想要的样子。

◆如何主宰自己的生活

◆如何表达自己的想法和需求

◆如何有效地倾听他人

◆如何使自信心迅速地提升

◆如何交友并维持友谊

◆如何更加敞开并接纳自己

◆如何控制焦虑情绪

……

只要勇于改变,每个人都能活成自己想要的样子!修炼*好的自己,过上你想要的生活!
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