本书从基本的眼睛的常识讲起，围绕大家关心的有关眼睛的疑惑，阐述了视力缺陷的根源以及大家在日常生活中常用的眼镜与眼药水、生活中不怎么留意的用眼误区，科学解释当前关于治疗近视手术的科学性以及相关的传言。
北京同仁医院眼科翟长斌主任医师结合20余年临床经历，撰写你*需要的眼科普！? 100万 读者关注的眼视光科学教育及大众科普平台E E学院为本书绘制插图。? 图文并茂、有图有真相的科普书，让爱眼护眼更加有趣！? 近视了怎么办？眼镜选框架还是隐形？仿生晶体能不能治近视？孕期视力下降会影响胎儿吗？近视能献血吗？……这些问题在这本书里都有答案。? 近视、眼镜、眼药水、激光近视手术、仿生晶体……那些你不明觉厉的词汇，在这本书里都有科学准确的阐释！
自.序
眼睛是身上的灯，眼睛若清亮，全身就光明；眼睛若昏花，全身就黑暗。
您身边完全不近视的朋友多吗？
当前我国视力缺陷防控局面非常严峻。2015年发布的《国民视觉健康》白皮书中的数据显示，2012年我国5岁以上人口中，各类视力缺陷患者约有5亿，其中近视总患病人数在4.5亿左右，中国每3人中就有1人患有近视。世界卫生组织的报告显示，中国小学生的近视率接近40%，高中生和大学生的近视率均已超过70%，并呈逐年增加和低龄化的趋势，中国青少年近视率高居世界第一。如果没有有效的干预措施，到2020年，我国5岁以上人口近视患病率将增长到51%左右，届时患病人数将达7亿。
从医20余年来，在北京同仁医院，我已经帮助无数的近视等视力缺陷患者还原了眼前清晰的世界。出于眼科医生的使命与责任，以及更好地与大家互动，解决大家的爱眼疑惑，我在2015年开通了新浪微博@同仁医院翟长斌，目前有粉丝
40多万。
医学科普的意义在于传播科学眼光、医学视角，让更多的人知道疾病和广告神药营销背后的真相。每个假期，在北京同仁医院的门诊上，都能遇到心急如焚的患儿的家属，在急切地向医生咨询：大夫，孩子能不能不戴眼镜？是不是戴上眼镜就摘不掉了？是不是戴上眼镜，孩子的度数还得加深？是不是戴上眼镜，孩子的眼球就会往前突出了？……一系列的问题，反映了患者及家属对眼睛健康的渴求。还有的患者，在选取进行屈光手术前，小心谨慎地问医生：大夫，是不是我做完近视眼手术就不能顺产生孩子了？是不是近视眼手术后不能坐飞机了？
基于此，我把自己多年的从业经历以及在微博上被咨询最多的问题整理成书。这本书从最基本的眼睛的常识讲起，围绕大家最关心的有关眼睛的疑惑，阐述了视力缺陷的根源以及大家在日常生活中常用的眼镜与眼药水、生活中不怎么留意的用眼误区，当前关于治疗近视手术的科学性以及相关的传言。虽然我已经尽力确保本书内容的科学性，但依然只是一家之言，随着眼科临床医学的发展，新观念层出不穷，欢迎大家指正。建议大家在问诊过程中务必听从经治医生给出的诊疗建议和方案。
我希望通过阅读本书，大家都可以对自己的眼睛有更加全面和科学的认识，不被虚假宣传蒙蔽，期待大家像保护自己的眼睛一样珍惜眼前的时光，珍惜这稍纵即逝的光影，拥抱更美好的生活。
特别感谢E E学院为本书绘制插图。
感谢清华大学出版社为本书的付梓付出心血的胡洪涛和刘杨编辑以及其他老师们。感谢张娜娜女士在本书出版过程中的辛苦劳动。
欢迎大家在新浪微博上@同仁医院翟长斌随时与我交流联系。
翟长斌
2018年1月
翟长斌，北京同仁医院眼科屈光专业组主任医师，首都医科大学眼科学博士，美国印第安纳大学视光学院医学博士后。现担任中华医学会激光医学分会委员，中华医学会眼科学分会会员。每年完成大量全飞秒激光及准分子激光屈光手术，对眼睛屈光不正的预防和治疗有丰富的临床经验。
目.录
重新识眼 1
近视度数和视力数是一回事吗？ 2
吃出来的近视 11
绿色护眼吗？ 21
你适合看3D电影吗？ 28
献血还要看近视度数 36
眼睛伴侣：眼镜与眼药水 43
那些年眼镜背过的锅 44
眼镜君该如何甩掉误背的锅？ 53
隐形眼镜与框架眼镜选哪一个？ 62
你的眼镜保质期到了 70
有哪些方法，能让你不戴眼镜？ 78
眼花缭乱的眼药水，哪一种才是你需要的？ 87
世界上最好的眼药水 97
睛少一点，就是晴 105
孕期视力下降这么快，会瞎吗？ 106
儿童太阳镜怎么选？ 115
或许这么多年，你的隐形眼镜都戴错了 125
孩子多大能玩手机、电脑？ 134
神奇眼贴在哪里？ 140
有手术，不近视！ 147
听说近视手术会瞎 148
近视手术能把近视治好吗？ 159
医生不做近视手术？ 167
做完激光近视手术，视力会回退吗？ 174
拯救近视眼的仿生晶体有什么进展了？ 183
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