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让你的肥胖自愈:吃饱了再减肥(全)
定 价:49.8 元
作者:刘松景
出版时间:2018/6/1
ISBN:9787536972650
出 版 社:陕西科学技术出版社
中图法分类:
R247.1
页码:
纸张:胶版纸
版次:1
开本:16K
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内容简介
内容提要:
传统减肥方式多是以节食、绝食等饿自己的手段来进行,事实上,减肥不是挨饿,靠节食减肥不仅不科学,也不健康,通过节食减去的体重通常会反弹,一旦回复正常饮食,体重又会增长如初。基于此,我们提出了“吃饱了再减肥”的健康减肥理念,是在确保人体营养供应和营养均衡的前提下,激活人体内部的减肥程序,让身体自己瘦,同时做到不反弹。我们的方法已经在上万名肥胖者身上得到了验证。
本书特色:
内容有自己的减肥理论、逻辑体系,能够自圆其说,且经过大量成功案例的验证。
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