事之至难，莫如知人。在人际交往中，人们常常面临不了解对方心理、无法顺利沟通的困境。其实，人的真实心理活动是有迹可循的，微表情、微动作可以透露许多内心秘密。掌握了微表情、微动作的识别艺术，就可以快速有效地对他人的情绪反应和心理活动做出判断，进而选择适当的交往策略，建立和谐的人际关系。本书以微表情、微动作和情绪为核心概念，既阐述了情绪本身的特点、形成机制、类型、表现及影响，又分析了微表情、微动作与情绪的关系，并提供了识别情绪信号的具体方法。希望读者通过阅读本书，能掌握相关的心理学知识，并将其灵活运用到日常生活中，在人际交往中洞察先机、游刃有余。
言行或许会有掩饰，但微表情、微动作不会说谎
洞察他人内心世界，真相就在短短瞬间
为什么在恋爱中总是误会对方的心思？
为什么在谈判中无法看穿对方心理，找到关键突破口？
为什么在职场上不能得到上司的信任和赏识，建立和谐的同事关系？
……
钱钱，本名钱宸，金融学出身，有图书撰写经历，写过多本员工励志类图书，文笔独到犀利，语言优美凝练，深受读者喜爱。
- 上篇情绪以及情绪解码
- 一、正确认识情绪
- １了解什么是情绪５
- ２情绪的来源与成因１１
- ３影响情绪的因素１３
- ４情绪的特点１７
- 二、情绪的类型和常见表现
- １情绪的类型２５
- ２情绪的常见表现２７
- 三、学会管理情绪
- １情绪的作用５３
- ２掌控自我情绪的重要性５６
- ３调节自我情绪的方法和途径６２
- ４及时洞察他人情绪的重要性６９
- ５洞察他人情绪的方法和途径７３
- 四、情绪效能与性格
- １思维大脑与情绪大脑７９
- ２善于调节情绪，让好情绪为己服务８２
- ３情绪效能与性格关系８４
- ４情绪的稳定与理智８６
- 下篇微表情与情绪的关系
- 一、情绪与表情的关系
- １日常哭笑与情绪的玄机９３
- ２内在与外在的关联９８
- ３读懂微表情不简单１００
- ４观察面相，看情绪变化１０５
- 二、窥探面部微表情，看情绪变化
- １嘴部微表情透露情绪１１３
- ２鼻子的微表情不可忽视１１８
- ３眼睛反映情绪１２２
- ４眉宇间的微表情解密情绪１３０
- ５笑容的微表情有深意１３５
- 三、从身体的微动作察言观色
- １彰显情感的头部微动作１４３
- ２手势的微动作体现情绪变化１４８
- ３避免使用消极的握手方式１５２
- ４腿部的微动作见证情绪秘密１５６
- ５别忽视了脚踝相扣的微动作１６１
- ６步态中的微变化洞察情绪秘密１６４
- 四、言为心声看情绪
- １情绪变化，从谈话开始１７１
- ２倾听抱怨情绪中的意见１７５
- ３幽默背后的情绪变化１７８
- ４从声音中读懂心思 １８２
- ５打招呼的方式表露情绪变化 １８８
- ６说话特点体现情绪变化 １９３
- 五、细节中的情绪变化
- １从穿着形象探察微表情２０３
- ２装扮配饰表露心态２０６
- ３兴趣爱好流露情怀２０９
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