心理学入门_[美]麦格劳·希尔编写组（McGraw-Hill Editors）_9787115496027

　你是否曾经想要学习心理学知识却因为书中晦涩难懂的词句而望而却步？你是否想要重新认识你的大脑、认知、行为、性格、健康等各个方面？如果是，那么这本书正是你所需要的。本书以活泼的语言、丰富的形式、多彩的图片、详实的数据以及严谨的论证为读者呈现了一道心理学大餐，其内容涉及神经科学与行为、意识状态、记忆、思维、智力、人格、心理障碍、社会心理学等很多方面，可以帮助读者轻松而全面地学习心理学。

1>走进心理学的世界 2 为什么有些人会害怕乘坐飞机？为什么有人觉得蹦极太刺激了，有人却视其为噩梦？为什么妈妈离开时婴儿会哭？应对灾难　3 心理学家的工作　4 心理学的分支　4 学心理学，以后能从事什么样的工作　6 一门学科的进化　7 科学心理学的诞生及早期发展　7 心理学的女性先驱　9 今天的心理学　10 心理学的核心议题　12 心理学的未来会是什么样的　14 心理学的研究过程　14 科学方法　14 理论：广泛的解释　14 假设：可以检验的预测　15 心理学的研究方法　15 描述性研究　15 实验性研究　18 研究的挑战　19 研究的伦理　20 可以用动物来做研究吗　20 实验偏差　21 2>神经科学与行为　26
开车、弹琴、打网球……都有赖于精确的肌肉协调，我们是怎么做到的呢？为什么吃甜食会让我们感到愉悦？怎样可以提高我们的大脑功能？大脑减肥法　27 神经元：神经系统的基本单位　29 神经元的构造　29 神经元如何“发射”信号　30 缩小神经元间的距离　31 神经递质：化学信使　33 神经系统：神经元的联结　34 中枢和外周神经系统　35 神经系统的演变　37 行为遗传学　38 内分泌系统：激素和腺体　39 大脑　39 探究大脑　39 中央核心区：人类的“旧脑”　41 边缘系统：中央核心区之上　43 大脑皮层：我们的“新脑”　43 适应性超强的大脑　45 大脑有两个还是一个　46 人类多样性和大脑偏向性　47 裂脑：探索大脑左右半球　48 通过生物反馈控制你的心跳和思想　48 3>感觉和知觉　52
我们为什么会被视错觉欺骗？为什么有人会患色盲症？我们为何能在人群中一眼认出自己的朋友？相遇一次，相识永远　53 感觉和知觉：硬币的两面　54 感知周围世界　54 绝对感觉阈限　55 差别感觉阈限　56 感觉适应　56 视觉：揭示眼睛的奥秘　58 点亮双眼　58 色觉和色盲　61 听觉及其他感觉　63 感觉声音　63 嗅觉和味觉　65 皮肤感觉：触压觉、温度觉和痛觉　67 感觉的相互作用　69 知觉：构造对世界的印象　70 知觉组织的格式塔法则　71 自上而下和自下而上的加工　71 知觉恒常性　72 深度知觉　72 错觉　74 文化和知觉　74 4>意识状态　78
没有睡眠我们可以存活吗？睡眠是什么？梦又是什么？失控　79 睡眠和梦　80 睡眠阶段　80 快速眼动睡眠：睡眠的悖论　81 我们为什么要睡觉，睡多久才够　82 梦的功能与含义　83 睡眠障碍　85 昼夜节律　86 催眠和冥想　86 催眠：灵魂出窍了吗　86 冥想：调节我们自己的意识　88 不同文化下改变意识状态的各种途径　89 药物使用：意识的起落　90 兴奋剂：药物快感　91 镇静剂：药物镇定　93 麻醉剂　95 鉴别药物和酒精使用问题　97 5>学习　100
有没有什么事物会让你一想起来就流口水？当电影中出现诡异的音乐或幽暗的场景时，我们为什么会手心出汗、心跳加速？我曾是个黑莓控　101 经典性条件作用　102 什么是经典性条件作用　103 人类行为中的经典性条件作用　104 条件反应的消退　106 泛化与分化　106 操作性条件作用　107 操作性条件作用的原理　107 行为分析和行为矫正　115 认知学习理论　116 潜伏学习　116 观察学习：通过模仿来学习　117 电视与游戏中的暴力：媒体传达的信息是否重要　119 文化会影响我们如何学习吗　120 6>记忆　124
我们是如何记忆的？为什么会遗忘？怎样可以提高我们的记忆能力？记住一切　125 记忆的基础　126 感觉记忆　127 短时记忆　128 长时记忆　130 长时记忆模块　130 语义网络　131 记忆的神经生理机制　132 唤醒长时记忆　132 提取线索　132 层次加工　133 外显记忆和内隐记忆　134 闪光灯记忆　135 记忆的建构过程　136 遗忘：当回忆失败　140 为什么会发生遗忘　140 前摄抑制和倒摄抑制　141 记忆功能障碍　143 7>思维、语言和智力　148
你知道怎样更有效地说服别人吗？我们是如何解决问题的？你知道准妈妈饮酒对胎儿的智力发育有什么影响吗？有了　149 思维和推理　150 表象　150 概念　150 算法和启发式　151 问题解决　152 创造力和问题解决　157 语言　158 语法：语言的法则　158 语言的形成与发展　159 语言获得的理论　160 智力　162 2　心理学入门智力理论　162 智力的测量　166 智力差异　169 智力的群体差异　170 天性、教养和智商　170 8>动机和情绪　174
地震灾难中的人们为了逃生可以自行切断双腿，这巨大的勇气背后隐藏着什么力量？你了解自己的体质指数吗？知道如何成功减肥吗？我们应怎样控制自己的情绪？失控的减肥　175 解读动机　176 本能说　176 驱力降低理论　177 唤醒理论　178 诱因理论　178 认知理论　178 马斯洛的需要层次理论　178 动机理论的应用　180 人类的需求和动机　180 饥饿和进食　181 性动机　186 成就需要、归属需要和权力需要　189 成就动机的测量　190 理解情绪体验　191 情绪的功能　191 确定情绪的范围　192 情绪的根源　193 情绪表达的文化差异　195 9>发展　200
新生儿到底知道些什么，我们如何识别他们的能力？儿童怎样和他人相处，怎样理解他人？青少年期最重要的心理挑战是什么？ “出生”了两次的婴儿　201 遗传和环境　202 发展性研究的技术方法　204 孕期发展　205 普通遗传学　205 最早期的发展　205 婴儿期和童年期　208 非凡的新生儿　208 从婴儿期到儿童中期　211 社会行为的发展　211 青少年期　221 生理变化　221 道德和认知发展　222 青少年期的社会性发展　224 成年期　227 身体健康的巅峰时期　228 成年期的社会性发展　228 老化　230 适应死亡　233 人格的学习理论　246 斯金纳的行为主义理论　246 社会认知理论　246 评价人格的学习理论　247 人格的生物学和进化理论　248 人格的人本主义理论　248 罗杰斯和自我实现需要　249 评价人本主义理论　250 比较各种人格理论　250 评价人格　250 人格的自陈量表　251 投射法　252 行为评估　253 10>人格　236
你了解自己的性格特质吗？知道它是怎么形成的吗？作为一名应聘者，你应该如何看待人格测验？谁才是真正的马多夫　237 什么是人格　238 人格的心理动力学理论　238 弗洛伊德的心理动力学理论：为潜意识心灵画像　239 新弗洛伊德主义的精神分析学者　242 人格的特质理论　244 奥尔波特的特质理论　244 因素分析　244 人格的大五因素模型　245 评价人格的特质理论　245 11>健康心理学：压力、应对和幸福　256
压力如何影响我们？你了解压力与一些疾病之间的关系吗？我们应该采取何种态度和行为来减小压力带来的不愉快体验，并将我们的幸福感最大化？一刻也不停歇　257 压力与应对　258 压力源的本质：我的压力或许是你的快乐　259 应对压力源　261 疾病与压力的心理因素　262 A型、B型、D型行为模式和冠心病　263 心理因素与癌症　264 抑郁症　265 创伤后应激障碍　265 吸烟　266 健康与保健宣传　268 压力管理　268 健康与幸福　270 12>心理障碍与治疗　274
为什么有的人会害怕幽闭的空间、陌生人、社交或是其他？为什么有的人度假却会在整个假期担心自己没有锁门？我们如何才能克服各种心理障碍？莉莉　275 异常行为的定义与诊断　276 对异常行为的看法：从迷信到科学　276 异常行为的分类：DSM　277 几种主要的心理障碍　279 焦虑障碍　279 心境障碍　282 精神分裂症　285 人格障碍　287 其他心理障碍　288 心理障碍的发病率　289 心理障碍的社会和文化背景　290 心理障碍的治疗　292 心理治疗　292 行为疗法　294 认知疗法　296 人本主义疗法　297 人际关系疗法　298 团体治疗和家庭治疗　298 对心理治疗的评价　299 生物医学疗法　300 13>社会心理学　306
态度如何影响行为？我们如何影响他人？刻板印象从何而来？我们为什么会被特定类型的人所吸引？是什么使得一些人侵略好斗，而另一些人友善助人？生命的礼物　307 态度与社会认知　308 说服：改变态度　308 社会认知：了解他人　311 群体与社会影响　314 从众：和别人一样　314 依从：服从于直接的社会压力　316 刻板印象、偏见和歧视　318 偏见形成的基础　318 偏见和歧视的测量：内隐联想测验　319 减少偏见和歧视　319 积极与消极的社会行为　320 喜欢和爱：人际吸引与关系发展　320 侵犯行为与亲社会行为　321 名词解释　328

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