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图解瑜伽与冥想

图解瑜伽与冥想

定　　价：68 元

丛书名：彩图典藏版

        

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查看明细

  • 作者：思贤编
  • 出版时间：2018/1/1
  • ISBN：9787511370600
  • 出 版 社：中国华侨出版社
  • 中图法分类：R793.51-64 
  • 页码：
  • 纸张：
  • 版次：1
  • 开本：16K
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本书介绍了瑜伽的含义和流派；瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法、冥想法；传授利用瑜伽来防病治病的练习方法；阐释冥想的原理、准备工作、坐姿、各种练习方式和功效。
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