《大学体育与健康(第二版)》融理论和实践为一体,以培养复合型人才为宗旨,以增强大学生体育意识,学会科学锻炼身体的基本方法为目的,树立“以人为本、健康一、终身体育”的思想,引导大学生主动接受体育教育,吸引大学生走向操场、走进大自然、走到阳光下,积极参加体育锻炼,将“我运动、我健康、我快乐”的理念融入大学生的学习和生活中,形成大学生热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气和全社会重视体育、珍视健康的浓厚氛围,不断提高大学生的健康素质,使大学生树立现代社会的健康观。本教材突出理论性、科学性、实用性和针对性,有利于指导大学生掌握体育基本知识、基本理论和基本技能。
《大学体育与健康》(第二版)是新世纪普通高等教育教材编审委员会组编的基础类课程规划教材之一。
体育教育是高等教育的重要环节,是高等学校文化教育的重要组成部分。高等学校体育是集大学生身体及心理健康教育、思想道德教育、科学文化教育于一体的一门必修课程,是大学生学习掌握体育知识技能、增强体质、增进健康的教育活动。
随着高等学校教育改革的不断深化,高等学校体育教育的改革和发展取得了前所未有的成就。当前,高等学校体育工作应全面贯彻党的教育方针,深入贯彻落实科学发展观、《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》(中发(200717号)和《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010-2020年)》,把增强学生体质作为学校教育的基本目标,培养学生的终身体育习惯和健康的生活方式,广泛深入地开展“阳光体育运动”。
2012年10月22日国务院办公厅转发教育部等部门《关于进一步加强学校体育工作若干意见》的通知中指出:“充分认识加强学校体育的重要性;明确加强学校体育的总体思路和主要目标;落实加强学校体育的重点任务;建立健全学校体育的监测评价机制;加强对学校体育的组织领导。”
高等学校体育教材是实现学校体育教育目的与任务的重要载体,因此,编写可持续发展的、符合当前高等学校教育改革形势需要以及大学生身心健康发展的体育教材,是高等学校体育深化改革和校园体育文化建设的一项重要任务。
为了全面推进素质教育,加强高等学校体育课程建设,提高体育教学质量,我们组织了有关人员,根据《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010-2020年)》和《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的基本要求和精神,认真总结了目前高校体育教学的现状,在遵循体育课程建设的客观规律、参阅相关优秀教材的基础上,结合学生的实际需要编写了这本教材。
本教材融理论和实践为一体,以培养复合型人才为宗旨,以增强大学生体育意识,学会科学锻炼身体的基本方法为目的,树立“以人为本、健康第一、终身体育”的思想,引导大学生主动接受体育教育,吸引大学生走向操场、走进大自然、走到阳光下,积极参加体育锻炼,将“我运动、我健康、我快乐”的理念融入大学生的学习和生活中,形成大学生热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气和全社会重视体育、珍视健康的浓厚氛围,不断提高大学生的健康素质,使大学生树立现代社会的健康观。本教材突出理论性、科学性、实用性和针对性,有利于指导大学生掌握体育基本知识、基本理论和基本技能。
本教材由艾丽任主编,由刘国玉、单瑜娜、孙训涛、张磊任副主编。许睿博、王海庆、吴昊参加了部分内容的编写。具体编写分工如下:艾丽编写第一篇和附录,刘国玉、孙训涛编写第二篇,单瑜娜编写第三篇和第四篇,张磊编写第五篇。
在编写本教材的过程中,编者参考了大量的图书、研究成果和网站资料,在此谨向所有原作者表示感谢!
尽管我们在教材的特色建设方面做出了许多努力,但由于经验和水平有限,所以教材中仍可能存在疏漏之处,恳请各相关教学单位和读者在使用过程中给予关注并提出改进意见,以使我们进一步修订时完善。
第一篇 大学体育与健康
第一章 高校体育概述
第一节 我国普通高校体育
第二节 终身体育与高校体育
第二章 体育与健康
第一节 体育的演绎
第二节 健康准则
第三章 体育保健
第一节 运动卫生
第二节 运动营养
第三节 运动损伤
第二篇 球类运动
第四章 篮球运动
第一节 篮球运动概述
第二节 篮球基本技术
第三节 篮球重点技术——运球的训练方法
第四节 篮球重点技术——突破的方法
第五节 篮球基本战术
第五章 足球运动
第一节 足球运动概述
第二节 足球基本技术
第三节 足球基本战术
第六章 排球运动
第一节 排球运动概述
第二节 排球基本技术
第三节 排球基本战术
第七章 乒乓球运动
第一节 乒乓球运动概述
第二节 乒乓球基本技术
第三节 乒乓球比赛规则
第八章 羽毛球运动
第一节 羽毛球运动概述
第二节 羽毛球基本技术
第三节 羽毛球基本战术
第九章 腰旗橄榄球运动
第一节 橄榄球的起源与发展
第二节 腰旗橄榄球概况
第三节 传接球技术
第四节 进攻
第五节 防守
第三篇 形体运动
第十章 健美操运动
第一节 健美操运动概述
第二节 健美操基本动作
第三节 健美操的音乐及编排方法
第十一章 瑜伽运动
第一节 瑜伽概述
第二节 瑜伽体位法
第三节 瑜伽呼吸法
第四节 瑜伽冥想
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