世间万物总是风水轮流转，人生的起伏不定寓意着低潮 和高潮，谁的人生不经历低潮，有路就好，一切都会过去， 好运气总会到来。
《谁的人生不经历低潮，有路就好》如同你人生旅途中的一个知心朋友，娓娓道来那些 关于低潮时的情绪、心态，解你忧愁，予你信心，让你在低 潮时不孤单，让你在低潮时积蓄能量，陪你度过低潮期而后 重扬人生风帆。
人生漫漫长路，总会遇到顺境或逆境，当一个人遇到挫折 甚至打击时，那就是处于人生低潮了。或许，你正处于这样的 日子，低潮就这样一直持续着，激不起半点浪花。为什么自己 要这样活着？为什么别人就能一帆风顺？
其实谁的人生不经历低潮呢？你所看见的光鲜亮丽的背 后依然是难以启齿的痛苦和悲哀，只是转过身的泪水不让你看 见罢了。没有人的一生都一帆风顺，总有处于低潮的时候。但 人们之所以有不一样的人生结局，在于他们处于低潮期的心态 以及行动。有的人处于低潮时，便像是焉了的花儿，再也无生 气，他们找不到前进的目标，也无法重新鼓足勇气，索性破罐 子破碎，那么低潮对于他们来说永远没有期限；有的人处于低 潮时，马上调整心态振作起来，既然人生给予自己一个挑战， 不妨当做养精蓄锐的好时机吧，于是他们休养生息，静待机会 东山再起。人生就是这样，选择比改变本身更重要，当我们选 择了什么样的方式，便会从内到外改变自己。谁的人生不经历低潮呢？只要前方有路就好。
当我们处于低潮时，当下最要紧的是让内心处于安静，静 心处之，净化自己的心灵，学会自我审视，在痛苦与煎熬中思 索，心境便会渐渐经历一番柳暗花明，逐渐调整对生活和成功 的预期。一方面调整心态，不再好高骛远，合理看待自身的能 力和梦想；另一方面积蓄能量，充实自己，继续学习，只有自 己强 大 了 ， 才 能 做 出 更 大 的 事 业 。 当 我 们 让 自 己 变 得 强 大 之 后，再以坦然的心境看待人生，便会发现生活充满了愉悦和 惊喜。
编著者
2018年6月
第01章 挫折不能回避，低潮是为高潮蓄力 001
人生如蝴蝶破茧而出 002
挫折是一笔不可多得的财富 004
鲜花和掌声往往是旅途的终点 006
人生是用来奋斗的，不是用来贪图享受的 008
除了向前奔跑，再无其他的出路 012
别做白日梦，从现在开始努力 016
第02章 只要跨过低潮，前方就是一片坦途 019
被动的人平庸一辈子 020
勇敢跨过去，你就赢了 022
先学会输得起，才会成为大赢家 025
心胸开阔，脚下的路才宽阔 028
心中有梦，随时可以启程 031
第03章 低潮中懂得忍耐，破茧成蝶终是你 033
坚持下去，让世界看到你的与众不同 034
执着和坚持，往往可以诞生奇迹 035
只有学会忍，人才能真的成熟 036
忍住寂寞，积蓄能量成大器 037
一直向前，不因阻碍而停止前行 039
收回的拳头打出去更有力 041
第04章 低潮中安静等待，总有一天波澜再起 043
等待是一个厚积薄发的过程 044
一时的等不及，会再也等不到 045
无法坚持，自然与成功擦肩而过 048
经住打击和寂寞，岁月会给你想要的 051
每天进步一点，就是辉煌的开始 053
第05章 低潮中继续努力，岁月一定不会辜负你 059
真实付出，才应有回报 060
主动多做，让你脱颖而出 061
多付出一盎司的努力 064
越聪明，越要下苦功夫 068
加倍努力，才能让你有所获得 072
时间效用最大化，拓宽生命宽度 075
第06章 低潮中找准方向，人生需要指南针 081
坚定目标，心中才会充满希望 082
选择目标比盲目努力更重要 084
知道想要什么，前景便是一片广阔 088
心中有向往，人生演绎才会更精彩 090
第07章 低潮中砥砺前行，希望往往就在转角 093
经历磨难，也别放弃希望 094
从挫折中吸取经验和营养 095
把自我挑战当成一把锐利的刀 096
成功之路就是不断重来一次 100
失败是你成功的开始 103
咬牙忍住，笑迎鲜花和掌声 106
第08章 低潮中调整心态，心向阳光无惧风雨 111
不良情绪，需要及时发泄 112
你的恐惧是自己营造的心灵监牢 115
坦然心境，选择比改变重要 119
乐观让人生焕发光彩 122
心胸开阔，避开忧郁的泥沼 123
第09章 低潮中善待自己，做取悦自己的王者 127
生活本不易，学会自得其乐 128
自我鼓励，点燃心中的希望之火 129
没有危机感是最大的危机 133
做好断舍离，轻装上阵 135
把压力转化成积极的力量 136
第10章 低潮中坚持学习，沉下心才会飞得高 139
持之以恒，把学习当成一种兴趣 140
优势效应，最大限度发挥自我价值 141
修炼自己的能力，提升竞争力 145
充分发挥自己的潜能 148
培养爱好，经营出生活的乐趣 152
以他人为镜，改正自己的缺点 156
第11章 低潮中改变自己，活出全新的自我 159
调整心态，让自己适应世界 160
先否定自己，才有新的突破 161
告别曾经的自己，成就全新的自己 162
前面的路终究靠自己走下去 166
抱怨无法让你的生活变美好 167
第12章 低潮中锻炼耐力，坚强意志能战胜挫折 169
力量源于不屈不挠的意志 170
要想成功，唯有付出时间和汗水 173
毅力能创造奇迹，可化腐朽为神奇 174
人生再难，也别在困顿中丢掉意志 176
坚定自己，活出你想要的精彩 177
第13章 低潮中主动出击，你等的机会才会来 179
从内部孕育生命，才会收获更多惊喜 180
正向思维，指引你成为自己 182
善于借力，有合作意识 184
人生的路是你自己走出来的 187
梦想变现实，需要付诸实际行动 191
主动出击，拒绝被动地等待 195
参考文献 198
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