健康生活微信500条

定　　价：28 元

• 作者：张揆一，郑秀华　编著
• 出版时间：2013/8/1
• ISBN：9787508282107
• 出 版 社：金盾出版社

• 中图法分类：R161 
• 纸张：胶版纸
• 开本：大32开

内容简介

　　《健康生活微信500条》分养生进展篇，四季养生篇，生活养生篇，疾病防治篇，养生趣谈篇和安全防护篇。以微博短信的形式，从多方面介绍了健康生活知识570余条，包括养生保健、饮食调养、常见疾病防治、衣食住行和安全防护等。《健康生活微信500条》文字精练，内容丰富，通俗易懂，科学实用；读者一学就会，一看就懂，一用就灵，适合于广大城乡居民阅读。

目 录

养生进展篇

一、科学饮食话长寿

二、科学健身数运动

三、养生先养心

四、烟酒肥胖损健康

四季养生篇

一、春季养生

二、夏季养生

（一）喝饮料的学问

（二）炎夏吃啥好

（三）炎夏养生细则

三、秋季养生

四、冬季养生

生活养生篇

一、家庭厨房的科学

（一）吃饭要讲科学

（二）食品采购的学问

（三）家庭食品的保存

（四）食用油的学问

（五）食用盐的科学

（六）酱和酱油的应用

（七）醋在家庭的妙用

（八）家庭烹调技巧

二、房屋装修学问多

三、穿衣戴帽有学问

四、出行的生活常识

五、健美的学问

疾病防治篇

一、四季防病

（一）春季要防哪些病

（二）夏季要防哪些病

（三）秋季要防哪些病

（四）冬季要防那些病

二、昆虫致病的预防

三、老年慢性病防治

（一）脂肪肝的防治

（二）高血压的防治

（三）脑卒中的仿治

（四）冠心病的防治

（五）糖尿病的防治

（六）痛风的防治

（七）老年骨质疏松的防治

（八）老年腰腿痛的防治

（九）防癌抗癌

四、老年养生知识

养生趣谈篇

一、长寿老人趣谈

二、百岁寿星新鲜事

三、长寿秘诀在何方

四、老年长寿有门道

五、怎样做才能长寿

安全防护篇

一、电器的安全防护

二、火灾的安全防护

三、其他安全防护