我们每时每刻都可能受到“不好意思”的伤害，比如，不好意思争取自身利益使你经济受损，不好意思拒绝使你处处受到欺压。《别让不好意思害了你》将会让你彻底认识到“不好意思”给你带来的危害，从而让你学会拒绝别人不合理的要求，学会赞美和沟通，摒弃懦弱和自卑，做自己生活的主人做更强大的自己。
“不好意思”这个词不仅时常被我们挂在嘴边，而且作为一个负面因素，它还经常潜伏在我们做人做事的每一个选择中，因为不好意思而白白错失机会，因为爱面子而执迷不悟……从其造成的种种负面影响来看，“不好意思”确实有可能让你输掉一辈子。
有心理研究表明，优秀是一种习惯，它意味着超出常人的自信，这使优秀者更加大方磊落、积极乐观。反过来看失败这种心理习惯，则表现更为拘谨，更加优柔寡断，甚至有时候会显得有些卑微。如果说心态能够决定命运，那么“不好意思”这种消极心态在破坏力上就不容小觑了，它导致不少人不问世事，遇事消极，委曲求全，越活越没有个性。
随着时代的迅猛发展，竞争越发白热化。在这个“适者生存”的环境中，人们选择躲在自己“不好意思”的躯壳中来逃避现实。“不好意思”已经变成了软弱无能、胆小怕事的借口，很多人每天都在被“不好意思”伤害着，让幸福与自己失之交臂。
人总要为自己而活，即使一味地去揣摩他人的想法，照顾他人的情绪，最后也并不一定就能得到你想要的结果，更何况你也不可能让所有人都对你感到满意。因此，大方积极的“好意思”说不定会给你带来更好的结果，所以不如试着去拒绝不合理要求，去学会赞美和沟通，摒弃懦弱和自卑，做自己生活的主人，做更强大的自己。
第一章 你的善良，需要有点锋芒
力所能及，还是力不从心
该示弱就示弱，真实的自己不可恨
你的善良，需要更有力量
机会是好东西，你不抢别人就抢
一毛不拔不好，全拔了更不好
再宽容也要分是非
你强我就弱？不可能的
第二章 别为面子，丢了里子
人活着就得挨批评
自己打脸并不丢脸
有求于人，就别客气
不懂还不问，才丢人
需要帮助就张嘴
别“玻璃心”了，谁还没个短处
第三章 为了自己而活
定了位就别瞎改
出身不好不怪你，这辈子我们再比比
你不尊重自己，谁还会尊重你
别人一句话，你就改头换面？
丑怎么了，可以想得美啊
笑对出丑，方显本色
勇敢说爱不丢人
有话直说，才能奏效
“有面子”和“不要脸”
第四章 莫被人情绑架
用良心绑架你的人最没良心
捐得越多越有爱？
送礼是真情还是炫富？
你的委屈只感动了你自己
你伤害了我还想我一笑而过？
……
第五章 该出手时就出手，该拒绝时就拒绝
第六章 不忘初心，莫丢原则
第七章 别总背着感情债
第八章 如何说“不”是门技术
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