武术擒拿格斗_李德祥，王泽编_9787303158652_湖南知新文化传播有限公司读者荐购服务

　　《武术擒拿格斗》图文并茂，系统、全面地介绍了公安院校普通专业武术擒拿格斗技术，内容丰富、观点新颖、资料翔实，层次分明、重点突出，文笔流畅、编排新颖。武术的概述、警察擒拿格斗的概述、武术基本技术、武术套路、擒拿格斗技术、摔擒技术等内容具有创新性和独到之处，针对性较强。书中图片大多是编委人员的示范，图片清晰，线条明快、易于理解掌握，是一部针对性、实用性较强的好教材。对公安院校学生、在职民警、司法警官人员、人民武装警察和普通高校大学生及社会武术爱好者等均有极大的参考价值。

　　划分阶段是为了便于确定各个阶段所要解决的主要任务。在教学实践中，每个阶段紧密相连，不能截然分开。
　　（二）武术擒拿格斗教学步骤
　　1.武术套路
　　武术套路由数十个动作组成，一个完整的动作一般包含动作的方向路线、架势结构、发力特点、停歇顿挫、心志意向等要素。教学中应根据动作技能形成的生理学规律，使学生有层次地掌握动作的完整性。从初学到熟练掌握动作，一般可分为五个步骤。
　　第一步，主要是弄清动作的方向路线。这一步的基本任务是使学生通过教师的慢速示范和简略的讲解，首先弄清和掌握动作方向路线的曲折迂回，来龙去脉。对于姿势、步型可作一般要求，不必太工整。
　　第二步，主要掌握动作招式、步型的准确与工整。这一步的基本任务是在第一步的基础上，进一步掌握动作姿势、步型的准确与工整。这一步要求教师示范、领做，要把前一步骤采用的慢速示范变为正常速度的示范。手眼身步的变化部位要求准确，强调动作的细节和静止时架势与步型的工整。通过教师的反复讲解、示范，使学生领会动作要领，体会动作变化的细节，反复练习，克服紧张、僵硬、不协调等反应。但是就定型而论，这个阶段成型的技能是不巩固的，遇到新的刺激就会出现错误，甚至已经建立起来的动作概念也会消失，所以教学中教师应不断给予信息强化，严格要求，使正确的动作逐步成型巩固。
　　第三步，要使动作贯串完整。这一步的基本任务是：要求学生将已掌握的动作贯串完整。教师的示范、领做必须是快速的、正确的、连贯完整的、充满生气的，而不是呆板的分解动作，带领学生把分解的动作连贯起来做。不但要求姿势连贯、完整，而且要求用力顺达、合理。
　　第四步，分析动作的劲力、节奏、眼法等技巧。这一步的基本任务是：使学生领会武术动作的特点和套路演练的风格。主要通过教师对动作的劲力、作用、性质的分析，进一步阐明精神、意气与形体动作怎样结合，在教师指导下使学生体会“形神兼备”、“内外合一”的演练技巧，突出武术特点。
　　第五步，复习巩固定型。这一步的基本任务是：使学生通过反复的练习，来巩固前面四个步骤所学的动作和要求。
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