谢斌教授带你走出“新冠”：心语新愿70条

定　　价：18 元

• 作者：谢斌 编
• 出版时间：2020/4/1
• ISBN：9787547848289
• 出 版 社：上海科学技术出版社

• 中图法分类：R395.6 
• 页码：48
• 纸张：胶版纸
• 版次：1
• 开本：32开

内容简介

新冠肺炎疫情防控期间，在上海市政府举行的疫情防控新闻发布会上，上海市精神卫生中心谢斌教授，用简洁的语言、豁达的态度四两拨千斤地化解疫情中市民的各种心理困扰。“该追剧就追剧”“增加生活的仪式感”“唤醒自己的心”，这些谢式“金句”从发布会上迅速留传到民间，给上海市民带去一颗又一颗“宽心丸”。现在，谢斌又率领他的团队，把他们的睿智话语变成文字，传递给更广大的读者。无论你是病愈后仍感无助的康复者，还是为孩子受疫情影响的学习而焦虑的家长，或是无法适应复工环境的上班一族，抑或对职业价值产生危机感的医务人员，你们都能在本书中找到化解忧虑、重建生活秩序的方向。

编辑推荐

适读人群 ：广大读者

谢式“金句”四两拨千斤，新冠之疫，我走过来了！

序 言

这是三月中旬一个周末的正午。一反近两个月来的肃杀冷清，阳光下，春风中，黄浦江边虽还未到游人如织的地步，但带着口罩的大人小孩已是随处可见；跑步、玩滑板、骑车的动感一族已经开始成群结队。不远处的复旦大学附属中山医院,门诊大楼外立面上挂着那幅在十几天前曾经刷屏的该院年轻医生陪伴武汉老年患者欣赏夕阳的照片。

两幅时空交错的图景在这一刻构成了一个宏大的主题：阳光、生机。

新型冠状病毒的“脾性”尚未被摸透，但许多冬季传播的病毒害怕阳光、害怕高温是不争的事实。比求诸自然力最更重要的，是数月来中华大地上的抗疫“人民战争”，让包括武汉在内的全国各地渐次走入了决胜的终场时段。全社会的心态经历了疫情爆发初期的恐慌、“宅家战斗“的焦灼之后，终将进入恢复期的重建。

太阳每天照常升起。只有经历了心理的阴疆之后，阳光和生机这样的画面才让人无比感动。本手册的目的，是希望从专业的角度，为处在心理重建中，尚未走出各种困扰、疑惑的人

们不失时机地做一些“点拨”，助大家心里的阴霾顺着这个“拨开的小缝”能更快消散。

此外，“心理重建”的意义，也可以是让我们在雨后彩虹里、在正午阳光下、在落日余晖中，去找回我们可能错过了的昨夜繁星和今日晨曦，使我们体验的时光能更加完整，能不留遗憾地告别昨天。更重要的，是让我们在面对明天去拥抱新的生活时，能够更加从容和热情：走出“新冠”，人间美好，我过来了！

谢斌

2020.3.15

作者介绍

　谢斌，上海市精神卫生中心党委书记、主任医师，主编医师考核培训规范教程：精神科分册、《住院医师规范化培训精神科示范案例》 《法医精神病学》《WHO精神卫生、人权与立法资源手册》等。