生活中，只有练就一双慧眼，学会细心观察，通过微表情、微动作、微心理真实了解他人，才能在社交上获得成功。本书分为上中下三篇，分别解析了微表情、微动作、微心理在日常交际中的实际运用，通过生动的案例以及理论分析，深入浅出地阐述了微表情、微动作、微心理在沟通中的重要性，同时教给您快速识人的本领。
前 言
现代社会是一个鱼龙混杂的社交体，每天我们都会遇到各式各样的人，并与其发生或大或小的故事，在这过程中我们都需要沟通。为了促进沟通顺利，我们需要知道对方的心理状态，以期通过适宜的言行来赢得对方的好感，同时也可以有效辨别出谎言与真实，保护自己免受伤害。这就需要我们具备慧眼识人的本领，巧妙地通过微表情、微动作以及微心理，了解对方的真实内心，以利于我们在交流过程中作出恰当的反馈，最终赢得成功的沟通。
微表情和微动作所代表的肢体语言是比较普通的沟通方式，我们平时都在不自觉地使用着，借助表情和动作，可以加强语言沟通的效果，有时可以完全代替语言，在某些特定情境下，表情和动作的影响力甚至超过语言的效果。我们用语言行为来沟通思想、表情达意时，往往存在词不达意或难尽其意的时候，所以就需要使用表情和动作来作为辅助，让自己的意图得到更充分、更完善的表达，在这个过程中，微表情和微动作就产生了。人们在使用表情动作传情达意的时候，希望对方只看到自己想表达的部分，而某些真实情绪则需要掩盖起来。但是，比起语言，表情和动作反而具有更真实的一面。当一个人越想掩饰他的表情和动作时，我们恰恰可以透过这些微表情和微动作有效地了解他的真实情绪，巧妙地识别人心，达到交际的目的。
除了微表情和微动作在沟通中的作用之外，不可忽视的还有微心理的作用。心理学并不是空中楼阁，而是蕴藏于现实生活之中的。如果我们仔细观察，就会发现生活中的许多细节都可以运用心理学知识加以解释和分析。心理学可以广泛应用于生活、工作和学习之中，尤其是不那么显而易见的微心理，更是与我们的生活息息相关，比如，语言背后的深意、癖好隐藏的真实个性、日常习惯暴露的真实性情，等等。通过这些在生活中的表现，可以有效揣摩对方的真实心理，从而掌握沟通的主动权，实现成功交际的目标。
作者
2019年12月
苏成荣，女，出生于1981年6月，西北师范大学硕士研究生毕业，副教授，现于滨州学院从事大学生思想政治教育工作。工作成绩突出，先后获得山东省优秀教育志愿者、山东高校优秀辅导员，校级优秀辅导员、优秀班主任、优秀共产党员、师德先进个人、优秀共青团干部等荣誉称号。工作以来，一直为大学生教授大学生心理健康、就业指导、职业生涯规划、军事理论等课程，授课时深入浅出，通俗易懂，受到学生的喜爱。
上篇 微表情
第01章 解读表情语言，认知微表情含义 || 002
表情可以传情达意 || 002
捕捉对方细微表情变化的瞬间 || 005
表情是人内心的晴雨表 || 007
面部表情会泄露秘密 || 010
虚假的表情难掩真实的神色 || 012
第02章 透过五官变化，了解喜怒哀乐微表情 || 015
开心微表情，眉飞色舞 || 015
愤怒微表情，锋利的目光 || 019
惊讶微表情，无法克制的流露 || 021
紧张微表情，面部僵硬 || 025
悲伤微表情，无声地哭泣 || 029
第03章 通过面部看心理，一颦一笑显露真实内心 || 033
每一种面部表情代表一种心理 || 033
不同笑容揭示不同的性格特征 || 035
微表情，人们内心的流露与掩饰 || 038
面无表情代表复杂的心绪 || 040
约会时表情显露对方心理 || 042
第04章 微表情的输出口，解读心灵之窗的秘密 || 045
留心观察对方的眼睛 || 045
合适的视线停留位置 || 048
眨眼睛的速度和方式反映其心理 || 050
解读眼部表情的各种含义 || 052
注重与对方的眼神交流 || 055
中篇 微动作
第05章 解读身体语言，了解身体想表达的真实想法 || 060
如何正确解读他人的身体语言 || 060
肢体语言显露其真性情 || 063
同一动作，会有不同的意义 || 066
掌握十条戒律，读懂身体语言 || 069
不同笑声隐含着不同的意义 || 073
辨别不同性质的谎言 || 075
第06章 面部微动作，眉眼间的细微动作不可忽视 || 079
鼻子微动作，泄露一个人的内心 || 079
嘴部微动作，映射一个人的内心世界 || 082
眉毛微动作，展露内心复杂活动 || 085
了解对方内心，通过其眼部小动作判断 || 088
眼睛微动作传达其真实内心 || 090
眼神暴露其内心的秘密 || 093
第07章 肢体微动作，举手投足间透露人的真实内心 || 097
解译手部动作，准确认识他人 || 097
遮掩嘴巴，下意识的说谎动作 || 100
不同握手方式显示不同性格 || 103
不同站姿反映其性格特点 || 106
脚部动作隐含的信息更真实 || 110
抖腿动作显露紧张不安的情绪 || 112
第08章 癖好微动作，不经意的日常行为还原真实性格 || 116
从对方喜好看其真实性格 || 116
如何解读戴墨镜行为 || 118
自言自语有利于释放压力 || 121
抢着埋单是为了获得满足感 || 123
解析人们的购物行为 || 126
从男人对酒的爱好窥其性情 || 129
下篇 微心理
第09章 探知微心理，了解语言背后的心理密码 || 134
透过谈论主题了解对方真实个性 || 134
从对方说话态度了解其思想和品位 || 136
从对方的表面言语挖掘话外之音 || 139
说话语气透露重要信息 || 142
从言行有效了解对方 || 145
潜台词暴露其真实本性 || 147
第10章 日常行为习惯，最习以为常的往往暴露最真实的 || 150
从对方坐电梯姿势探其心理 || 150
刷牙方式也可以看出其内心 || 153
沐浴习惯展示人的真实一面 || 155
点菜方式是对方的心理外露 || 156
书写习惯暴露真实性情 || 159
卫生习惯是其个人名片 || 161
第11章 揣摩对方心思，为人处世看出其品性 || 164
对金钱的态度探寻其内心世界 || 164
从工作态度了解同事性格 || 167
从对待下属错误中观察领导性格 || 169
言语之间了解对方性格和心理 || 170
透过其待人接物洞察人心 || 173
通过朋友介绍了解其大概情况 || 174
第12章 透过兴趣爱好，看出他人的真实性情 || 176
从对方音乐喜好看其性格 || 176
男人吸烟是为满足心理需要 || 178
从旅行方式揣摩其本性 || 179
从读书了解其思想和人生态度 || 181
从偏爱服装品牌窥其性格 || 183
第13章 了解朋友的内心，结交相伴一生的挚友 || 186
从朋友性格找到合适的相处方式 || 186
从对方送礼揣摩其性格特征 || 188
从朋友说话方式了解其性格 || 191
从朋友小动作了解其真心 || 193
透过朋友的幽默辨别其真实性情 || 194
参考文献 || 197
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