《心理健康教育/职业教育公共基础课教材系列》系统地介绍了心理健康知识及自我心理调适的策略和方法,目的是帮助高职生增强心理健康和心理危机处理意识,提高自我认识、人际沟通、职场应对和知识、技能学习等各方面的能力,培养良好的心理素质,促进学生全面发展。
《心理健康教育/职业教育公共基础课教材系列》力求做到内容翔实、重点突出、通俗易懂,既可以作为高职院校心理健康教育教材,也可以作为高职生的心理自助手册,还可供高职院校管理工作人员参考。
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傅小兰,中国科学院心理研究所所长,研究员,兼任脑与认知科学国家重点实验室副主任,中国心理学会秘书长、常务理事等。1984年和1987年毕业于北京大学心理学系,获理学学士和硕士学位;1990年毕业于中国科学院心理研究所,获理学博士学位。从事认知心理学研究,发表论文300余篇。当选中共十八大代表,获“全国三八红旗手”、“全国妇女创先争优先进个人”和“全国教科文卫体系统先进女职工工作者’’等荣誉称号。
模块一 心理健康与心理素质
专题一 心理活动和心理健康
专题二 心理素质培养
心理测试:我是不是真实的自己
模块二 心理问题与心理支持
专题一 心理健康状态和心理问题
专题二 心理咨询和心理危机干预
专题三 生命的意义和责任
心理测试:心理承受能力自测问卷
模块三 认识自我
专题一 自我意识及其发展规律
专题二 高职生自我意识的发展
专题三 健康人格的标准和塑造
心理测试:自我形象测试
模块四 适应校园生活
专题一 社会适应和角色转变
专题二 新生适应期心理特点和调适策略
心理测试:高职生心理适应性
模块五 提升学习效能
专题一 学习和学习心理
专题二 常见学习心理问题及应对
专题三 学习能力培养和潜能开发
心理测试:多元智能理论小测试
模块六 合理使用网络
专题一 网络合理使用和过度使用
专题二 网络成瘾及其矫治
心理测试:我的自制力
模块七 心理压力缓解
专题一 认识压力
专题二 高职生心理压力的特点
专题三 心理压力的自我管理
心理测试:简明心理压力自测
模块八 情绪管理
专题一 情绪概述和健康情绪
专题二 高职生情绪特点和情绪困扰
专题三 情绪管理和情绪智力培养
心理测试:情绪稳定性自测
模块九 挫折应对
专题一 挫折及其来源
专题二 挫折反应和心理防御机制
专题三 抗挫折能力的培养
心理测试:抗挫折能力测试
模块十 人际交往与人际关系
专题一 人际交往和人际关系的一般原则
专题二 高职生的人际关系
专题三 建立良好的人际关系
心理测试:你是个受欢迎的人吗
模块十一 亲密关系
专题一 异性交往和爱情
专题二 恋爱心理和性心理
专题三 爱的能力和亲密关系的发展
心理测试:恋爱观测试
模块十二 择业准备
专题一 职业兴趣和职业生涯规划
专题二 职业心态和择业心理
专题三 择业心理困惑和调适
心理测试:霍兰德的职业兴趣问卷
模块十三 职场发展
专题一 职场的心理适应
专题二 培养良好的职业心理素质
专题三 化解职场冲突和危机
心理测试:雇主需要的素质
参考文献