现实生活中，很多人脆弱、不自信、玻璃心，而有的人十分坚强，在人际关系中游刃有余，总是做得很好。
《世界如此复杂你要内心强大》教你修炼强大的内心，教你学习如何应对复杂多变的生活、控制起伏不定的情绪，使你的生活走向平坦，使你的人际关系迈向积极、顺畅。世界复杂，看清世界，掌控自己的命运，就从《世界如此复杂你要内心强大》开始。
所谓内心强大，就是我们能够根据当下的实际，泰然面对自我的局限，理智思考解决办法，不被情绪牵着鼻子走。
有一颗强大的内心，不论境遇多糟糕，不论人生境况有多变幻莫测，你都可以满怀希望和力量地去生活。好运气、坏运气，是自我主宰还是被动选择，读了《世界如此复杂你要内心强大》你就会从中找到方向和答案。
世界是复杂的，每个人的人生都要经历各种体验：亲情、爱情、友情；善与恶、真诚与虚伪、忠诚与背叛往往杂糅在一起。
在这复杂的世界里，又有两种截然不同的人。一种人缺乏自信，总是被环境所支配，也会被他人的评价所影响，经不起外界哪怕最微弱的质疑，不敢做真实的自己，总是活在别人的阴影里。这种人内心非常弱小，无法承受一点委屈，当被人误解时，就会感觉心里很受伤。他们往往最终会沦为失败者。另一种人恰恰相反，他们目光远大，心胸开阔；他们敢于坚持自己内心的想法，胜不骄败不馁，更不轻易为别人所动。这种人内心十分强大，可以战胜一切恐惧与悲观，谁都无法真正伤到他们，更无法打倒他们。这种人往往或早或迟会成为人群中的佼佼者、成功者。
内心强大的人，一边在挫折中受伤，一边学着坚强，然后微笑向前！我们每个人都希望自己成为这样的人，从而在社会交往中免受别人伤害。那么怎样才能内心强大呢？其实，一个拥有强大内心的人，并非总是强势的、咄咄逼人的，相反他可能是温柔的、乐观的、韧性的、不紧不慢的、沉着而淡定的。拥有强大内心的人，他们反而更温柔，更和蔼。内心强大是心中的安定与平静。强大，不是霸道，不是要将别人的所有占为已有，恰恰相反，内心的强大带给我们的是宽容和谦让。正是因为内心的安定与平静，我们才明白自己真正需要什么，才明白如何才能得到快乐。
真正的强者在于内心的强大。本书就是一本教你在复杂世界里如何变得内心强大的书。对当今社会中普遍存在的人们心理脆弱的现实进行了深入解剖，分析我们在各种社会关系中的心理状态。将心理学、社会学等常识融入现实生活，指出了塑造强大内心世界的方法，教会人们如何应对复杂多变的生活，唤醒内在的强大力量，控制情绪，发掘潜能，在复杂的世界修一颗强大的内心，收获卓越人生。
第一章 你的内心足够强大吗
内心足够强大，人生就会屹立不倒
内心强大能创造令人难以想象的奇迹
自知者明，你认清自己了吗
每个人都有未知的可能性
第二章 自我认同，内心强大的前提
一生必爱一个人——你自己
别让坏情绪左右自己的行为
不要拿过去犯下的错误处罚自己
把“我不可能”彻底埋葬
保持特质才能赢得蓝天
知道自己有多美好，无须要求别人对你微笑
人生有多残酷，你就该有多坚强
第三章 武装你的心，消除内心不够强大的因素
浮躁断送美好前程
冲动是生活中的隐形地雷
孤独营造心灵的沼泽
空虚，生命难以承受之轻
抑郁是精神的锁链
撩开羞怯的面纱
自闭是一种自我囚禁
……
第四章 反脆弱，弱小的心让人所得无几
第五章 建立心理优势，强大的不是能力而是心理
第六章 战胜恐惧，谁都伤不了你
第七章 提高心理韧性，跌得越重反弹力越大
第八章 还原本我，不要被群体认同所左右
第九章 积蓄正能量，唤醒内心强大的力量
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