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高效能人士的情商训练课 情绪变化万千,喜悦、幸福、感恩等正面情绪令人愉悦,是获取幸福的关键;愤怒、悲伤、恐惧等负面情绪让人苦闷、烦恼,甚至失控。高情商的人心态平和,既能合理表达自己的情感和诉求,也能洞察别人的情绪、感受和心思。他们善于沟通,能把话说到别人心坎上,把事做到点子上,拥有和谐顺畅的人际关系。努力掌控情绪,成为一个高情商的人,待人接物保持良好的心境,做事就会思路开阔、反应敏捷、行动高效。高情商可以通过后天的训练得来,本书总结了高情商训练的有效方法,帮助读者掌控情绪、提升心智水平,在工作和生活中与快乐为伴,与成功为伍。
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