希瑟发现自己陷入了无法摆脱的抑郁症的深渊，这是她经历过的最黑暗、最漫长的一段时期。为了她自己和她的家人，希瑟决定冒险参加一项临床试验。在本书中，希瑟讲述了18个月来她所忍受的痛苦和她的自杀倾向，以及长达一个月的实验治疗过程。在治疗过程中，医生通过麻醉让受试者的大脑陷入整整15分钟的脑死亡，然后再把她从沉睡的状态中拉回来。这样的实验进行了十次。虽然过程艰难，但治愈的开关被打开了。
这位诚实、坦率的痊愈者讲述了发现自己患上抑郁症可能面临的情况，以及家人该如何真正理解抑郁症患者的处境——不一定感同身受，但是能宽容理解。
她是一位单身妈妈，有两个可爱的女儿，全职经营着她的网站，同时还有家族抑郁症遗传史。她勇敢又真诚地向所有抑郁症患者和那些身边有抑郁症患者的读者讲述了自己与抑郁症抗争的过程，以及她是如何战胜抑郁症的。
1. 抑郁症患者的疗愈书
你可能受尽煎熬，但愿这本书能温暖你，帮助你改变自己，努力活着。
2. 与这个丧丧的世界和解的勇气书
焦虑、内卷、煎熬、绝望、崩溃……这本书呈现了一种愿意为活着死十回的勇气。生活可以云淡风轻，没有什么无法面对、无法解决。
3. 让人生再次闪闪发光的指南书
抑郁症可怕的是看着自己，或者家人、爱人、朋友、子女身体里的活力一点一点流失。这本书会告诉你们，抑郁症只是一种疾病，它不能完全定义你们是谁，人生可以再次闪闪发光！
希瑟·B.阿姆斯特朗，《纽约时报》畅销书作者、dooce®网站创始人。她的网站dooce®曾两次被《时代》杂志评为全球博客Top25之一，《福布斯》杂志也将其列为女性网站百强。她是一位单亲妈妈，拥有十余年抗抑郁的经历，全职经营自己的网站，同时还有家族抑郁症遗传史。
序言 V
一 呼唤天使的声音 001
二 我只有两只手 021
三 迈克尔·杰克逊吃的药 035
四 我有多想死 041
五 生命的另一头没有记忆，没有梦，没有光 055
六 马拉松新手训练 065
七 神经系统警告 079
八 请出示你的证件 087
九 自杀意念的谎言 101
十 玉米片蘸莎莎酱 119
十一 交友软件 145
十二 亲爱的家人朋友 165
十三 完美契合 173
十四 雪融 191
十五 奉主耶稣的名，阿门 197
十六 远逝的亲人 219
十七 心灵的密室 247
十八 星期日的恐慌 271
十九 夏令营的尾声 277
二十 我的使命 285
尾声 295
后记 301
致谢 305
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