本教材根据《中华人民共和国体育法》《学校体育工作条例》和教育部最新颁布的《体育与健康》教学大纲的有关规定编写的。充分体现了体育教学规律好大学体育的发展趋势。教材突出规范、实用、新颖，具有观念新、内容丰富多彩、方法简便易
学的特色。本教材主要包括体育基础理论部分三章：体育概论、体育锻炼的科学原理与方法、运动与健康；实践部分十六章：足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、健美和太极拳，每章具体介绍了各自项目的基本知识、技战术、练习方法、裁
判方法。本教材可作为普通高校体育的教科书和参考书，也可作为相关人员的自学参考书。
作者：张帅，女，汉族，辽宁大连人，硕士研究生，讲师，主要研究方向为足球教学，原北京女足队员，运动健将，现役全国女足超级联赛裁判员，国家级裁判，全国校园足球裁判长，湖北省校园足球专家组组长，湖北省校园足球高中女子组主教练
，2019年英国访问学者。
第一章 体育概论
第一节 体育的概念与分类
第二节 体育的产生与发展
第三节 体育的功能
第四节 高校体育教育
第二章 体育锻炼的科学理论与方法
第一节 体育锻炼的科学理论
第二节 体育锻炼的科学方法
第三章 运动与健康
第一节 运动与健康的关系
第二节 运动损伤与运动性疾病
第三节 运动的自我医务监督
第四节 平衡健身运动与运动处方
第五节 学生体质健康评价
第四章 足球
第一节 足球运动概述
第二节 足球运动技战术
第三节 足球竞赛规则
第五章 篮球
第一节 篮球运动概述
第二节 篮球运动技战术
第三节 篮球竞赛规则
第六章 排球
第一节 排球运动概述
第二节 排球运动技战术
第三节 排球竞赛规则
第七章 乒乓球
第一节 乒乓球运动概述
第二节 乒乓球运动技战术
第三节 乒乓球竞赛规则
第八章 羽毛球
第一节 羽毛球运动概述
第二节 羽毛球运动技战术
第三节 羽毛球竞赛规则
第九章 网球
第一节 网球运动概述
第二节 网球运动技战术
第三节 网球竞赛规则
第十章 健美
第一节 健美运动概述
第二节 健美训练方法
第三节 健美竞赛规则
第十一章 太极拳
第一节 太极拳运动概述
第二节 太极拳练习方法
第三节 二十四式太极拳
附录 《国家学生体质健康标准》 （2014年修订）
参考文献
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