无论我们多么爱孩子,都不能代替或逼迫孩子成长,成长的主角始终是孩子。
然而,很多父母并不是这样做的,他们习惯包办代替,成为决定一切的人。当孩子不能成为主角,他们也就没有了主动性、责任感和进取心,并会心生怨气,变得冲动,任性,懒散,厌学,小气,自卑,学习成绩一团糟,或沉迷游戏,或顶撞父母和老师。
而自主性成长法则从根本上改变了父母与孩子的相处方式
当父母隐入幕后,成为顾问,孩子就会走上前台,变得主动;
当父母不再为一些事情操心,孩子自己就会上心,变得有责任感;
当父母学会闭嘴,不唠叨,不吼叫,不责备,生活就会开口,教孩子学会自我管理,自我激励,磨砺出人生的大格局。
你的孩子会庆幸你读到这本书!
从叛逆到自律,只差一本书的距离
改变你与孩子的相处方式,提升孩子的格局
改变你与孩子的相处方式,提升孩子的格局
有位妈妈年逾四十才生下了女儿,所以对女儿异常珍视。从孩子很小的时候,她就一路护佑着孩子,生怕孩子受到丝毫伤害。一次,孩子忘记了带水杯,她发信息给老师,让老师帮孩子找一瓶水喝,老师因为上课没能及时回复,这位妈妈干脆打车去了学校,向老师一把鼻涕一把眼泪,不断诉说自己的女儿有多么重要。
在这样的母爱之下,女儿从小就没有选择的余地,即使她一路按照母亲的要求选了专业,读了大学,母亲依然不肯放手。拥有这样的妈妈,女儿的状况可想而知:一方面,她缺乏自理能力, 很幼稚,遇到芝麻大的事就惊慌失措,急忙寻求别人的帮助和照顾;另一方面,她又严重缺乏自信,感觉不到自己存在的价值, 极度自卑。
养育孩子,其实应是父母与孩子建立一种亲密有间的关系。在这种关系中,孩子是成长的主角,父母的任务是帮助孩子成为一个独立的个体,以便将来孩子离开我们时,能够独当一面。
父母都知道,自己不可能永远把孩子留在身边,必须放手让孩子走向独立。但独立是一条充满风险的路,什么时候放手,什么时候不放手,哪些事可以放手,哪些事暂时还不能放手,凡此种种,都是困扰父母的难题,并带给我们许多两难时刻:
你在厨房里正忙得团团转,还有几分钟就要开饭了,而你 3 岁的女儿却缠着你要吃零食,这时你是满足她,还是拒绝她?如果她因你的拒绝而哭闹、发脾气,你该怎么办?
外面正下着小雨,你 6 岁的儿子吵着要出去玩儿,是放手让他在斜风细雨里探索一番,还是因担心他感冒而拒绝?
一天,15 岁的女儿找到你,说她想染发、扎耳洞,甚至文身,你是同意,还是不同意?
…………
这些棘手的问题,几乎每天都会遇到,为此我们伤透了脑筋, 不惜以责备、威胁、辱骂、嘲笑、惩罚和吼叫的方式应对,弄得亲子关系十分紧张。有没有一种方法,能让父母既保持理智,又游刃有余地处理孩子的问题?
本书中,我们将向你介绍一种方法,这种方法就是自主性成长法则。
如果用一句话概括这种法则,就是:父母当顾问,把教育孩子的事情交给生活。想一想,如果你是一位投资顾问,你会如何与你的服务对象相处呢?首先,你会仔细了解你的客户,搞好与他的关系,相互信任。其次,你会为他分析利弊,确定一个安全边界,然后提供选项,供他选择,但无论如何,你都不会替他选择,因为你十分清楚,对方才是主角,你只是服务于他。
同样,当顾问型父母的关键,在于为孩子确定安全边界后, 就要按捺住担心与不舍,放手让孩子自己去闯。经历是好的老师,孩子只有亲身体会过,才会相信冬天不戴手套后手会冻僵、会疼,才会明白如果总是发脾气,渐渐地会没有朋友与自己玩。孩子永远无法理解自己感受之外的事情,只有亲身经历,才能真正领悟,并实现由内而外的成长。所以,父母与其苦口婆心地教导,不如让生活给孩子们上一课。
在谈及这一点时,一位父亲动情地说:眼睁睁看着自己的孩子因失败而陷入痛苦,父母忍住不插手简直是一种煎熬,其痛苦的程度远远超过孩子。但是,我女儿有时比我想象的更有韧性,失败的痛苦很快就会过去,她很快就会冷静下来,并从教训中学到很多。
无论我们多么爱孩子,都不能代替或者逼迫孩子成长,成长的主角始终是孩子。每天我们想方设法训练孩子如厕、睡觉、学习,但无论我们对此有多少宝贵心得,完成这些事情的终究还是孩子,我们只是协助者。如果没有调动出孩子的主动性,父母所有的努力都是白费。
很多父母忍不住插手本该由孩子做主的事情,每天逼孩子遵照既定的安排吃饭、睡觉、学习、上兴趣班,即使孩子已经满 18 岁, 在填报大学志愿时,我们依然觉得自己比孩子有发言权……在每一座城市、每一所学校的门口,到处都能看见父母们焦虑的面孔。
有焦虑的父母,就不可能有主动成长的孩子。当孩子不能成为主角,他们也就没有了主动性、责任感和进取心。焦虑的父母,配以自卑的孩子,这是很多中国家庭的真实写照。父母若真的想让孩子成才,当务之急,就是放弃焦虑,收回控制,让孩子主动成长。
自主性成长法则从根本上改变了父母与孩子的相处方式。当父母对很多事情能够做到不操心,孩子自己就会对这些事情上心。而在这个过程中,孩子可以学会自我调节、自我管理,终实现自我主宰。这些能力,就是我们所说的自律。
自律不是天生就有,需要从小培养。比如,孩子没有按照图纸搭积木,妈妈明知道这样搭积木很快会塌下来,但是依然忍住不插手,并在孩子失败时鼓励孩子用另外一种方法重新再来。那么,孩子就能通过亲身体验,知道错误的决定会导致失败的结果,并能在妈妈的鼓励中继续尝试,直至获得成功。每个孩子都渴望自己解决问题,渴望通过自身的努力获得成功,当父母允许孩子独立去面对问题时,孩子会释放的潜能,尽可能将问题解决。而在解决这些问题的过程中,孩子会变得越来越自信,越来越自律。
正如本书所阐述的:主动成长的孩子往往很自律,而自律的孩子在成年之后往往有很强的自控力;能够抵御诱惑,做出正确的选择;能够处理各种复杂的局面,集中力量解决困难;能够承担责任,逐步成就人生的大格局。
涂道坤
清清育儿互助组
我们长期致力于教育学和心理学的研究。我们跟你一样,也是孩子的爸爸或妈妈,我们对孩子充满爱与期待,也有着无数困惑和烦恼,我们希望与你一起分享更多专业的知识,相互支持,陪孩子共同成长。
小组成员主要有:
涂道坤:中国人民大学硕士毕业,心理学与教育学骨灰级探索者,擅长用通俗的语言挖掘艰深的理论。先后策划出版过《少有人走的路》《男人来自火星,女人来自金星》《每个孩子都需要被看见》等畅销图书。著有《可怕的24岁,妈妈不崩溃》。
贾秀娟:吉林大学硕士毕业,国家二级心理咨询师,多年从事青少年心理健康教育与心理咨询工作。
钱姝名:美国佩珀代因大学(Pepperdine University),临床心理学婚姻家庭治疗硕士,接触西方前沿心理学,被导师称为未来心理学不可小觑的力量。
部分自主性成长法则
过度保护的妈妈,自我缺失的女儿 | 004
强势的爸爸,怯弱的儿子 | 006
顾问型父母,主动成长的孩子 | 009
步:父母放手,孩子自主成长 | 015
第二步:让孩子自己选择,在犯错中学会自律 | 019
第三步:自律的孩子有大格局 | 023
孩子都是在接受心理暗示中长大 | 034
孩子是杰出的观察家,却是糟糕的翻译官 | 037
不同的自我认知,不同的人生 | 041
自我认知的三大支柱 | 043
赞扬和鼓励的区别 | 050
没有隐入幕后的父母 | 056
伟岸的父母,蜷缩的孩子 | 059
孩子逐渐长大,父母逐步让权 | 062
父母不操心,孩子就会上心 | 068
孩子有20%的把握,父母就不要介入 | 069
如何设定边界,孩子才会遵守 | 075
为什么这个方法管用 | 080
什么是战斗性语言?什么是思考性语言? | 083
孩子的反击:被动攻击与被动抵抗 | 090
第五章 给孩子提供选项的九个技巧 | 094
技巧一:让孩子在选择中思考 | 094
技巧二:选择那些能控制的领域 | 096
技巧三:用积极的方式说是,也用积极的方式说不 | 098
技巧四:设定出父母能够执行的选项 |100
技巧五:柔和地表达,也能很有权威|101
技巧六:心口如一,言出必行|103
技巧七:有些情况下,父母可以替孩子选|106
技巧八:注意语气,别让表达变了味|106
技巧九:给孩子适当的挫败感 | 108
第六章 让孩子承担结果,父母情感引导 | 110
由内而外的疼痛,才能引发由内而外的改变 | 113
想让孩子承担结果,要先学会拒绝 |116
挫败和痛苦时,孩子需要情感引导 |120
孩子承担结果,父母情感引导 | 130
第二部分让孩子自主性成长的46个细节
第七章 培养孩子独立阳光的性格 | 143
细节1 断奶 孩子学习断舍离的课 | 144
细节2 如厕训练,孩子性格形成的关键点 | 146
细节3 孩子被爷爷奶奶惯坏了,父母怎么办 | 150
细节4 孩子性格胆小、敏感,父母应该怎么办 | 151
细节5 孩子性格太内向,父母怎么办 | 154
细节6 孩子性格太霸道,父母如何处理 | 156
细节7 父母逐渐放手,培养孩子独立乐观的性格 | 158
第八章 培养孩子自主生活的能力 | 161
细节8 让孩子自己收拾玩具,从小培养自理能力 | 161
细节9 如何让孩子学会激励自己 | 163
细节10 当孩子的爱好和父母的期待产生冲突,怎么办 | 165
细节11 孩子害怕分离,是独立时的正常反应 | 167
细节12孩子不知道如何和自己玩儿,怎么办 |171
细节13不好好吃饭,还挑食父母可以这样做 |173
细节14 孩子的睡眠问题,恰恰是培养自我管理的良机 | 175
细节15如何让孩子主动刷牙 | 177
细节16自己的房间,自己的领地从孩子的生活中逐步后退|179
细节17 父母离婚,如何不影响孩子的自主成长 | 181
细节18如何抵制电子产品的诱惑,学会自律 | 184
细节19在养宠物的过程中,学会担当 | 187
细节20在家务中培养孩子的胜任感 | 189
细节21零花钱从小培养孩子的理财能力 | 193
第九章如何培养孩子主动学习的能力 | 196
细节22 上学迟到培养孩子的时间管理 | 196
细节23想玩,不想做作业这是培养孩子推迟满足感的机遇199
细节24 自主选择,锻炼孩子的创造力 | 201
细节25自己没做好,就不要怪别人学会承担责任 | 205
细节26成绩不佳如何激发孩子的上进心 | 208
第十章培养孩子主动沟通的能力 | 212
细节27 在幼儿园交朋友 孩子社交能力的雏形 | 212
细节28乱发脾气教孩子情绪管理 | 216
细节29哭不能解决问题教孩子正确表达诉求 | 218
细节30 跟霸凌说不学会认同自我和对抗恶意 | 220
细节31 撇嘴、跺脚、踢门如何正确表达自己的不满 | 224
细节32 弟弟踢了我,我也要踢回去学会原谅他人 | 226
细节33 打断别人的话培养孩子懂礼貌 | 227
细节34 无礼顶嘴如何处理与父母的冲突 | 229
细节35 从自卑到自信 | 232
第十一章 培养孩子主动适应社会的能力 | 235
细节36 如何教孩子学会适应规则 | 235
细节37 在公共场所大吵大闹如何教会孩子举止得当 | 238
细节38 孩子喜欢打架,怎么纠正 | 240
细节39 孩子行为太气人,父母怎么办 | 242
第十二章 培养孩子正确的价值观 | 245
细节40 孩子撒谎教会孩子诚信这一课 | 246
细节41偷东西千万不要预言孩子 |248
细节42孩子闯祸了,父母怎么处理合适 | 250
细节43与同龄人相处培养有主见的孩子 |252
细节44言传身教,培养孩子的价值观 |255
细节45 性培养健康的性意识 | 258
细节46 认识死亡培养孩子对生离死别的正确认知 | 260