成长文库——照着做，你就能战胜拖延_潘鸿生_9787548941545_湖南知新文化传播有限公司读者荐购服务

前　言

拖延是许多人的一大顽疾，他们习惯于做事总往后拖延一步，总愿意在行动之前先要让自己享受一下后的安逸，可是，在休息之后又想继续享受，这样直到时间所剩无几，行动也还未开始。事实就是，拖延直接导致行动的失败。

生活中，许多人都或多或少存在着拖延的不良习惯并被其困扰。据不完全统计，有70％的大学生有不同程度的拖延习惯；25%的成年人有着慢性拖延问题。与此同时，有95%的拖延者希望解决他们的拖延问题，因为拖延，人们内心饱受煎熬却又很难从中脱逃。今天被昨天的拖延束缚，明天又为今天的拖延头疼，这无疑是令人懊恼的恶性循环。

拖延，是一种不良习惯，它往往表现在各种小事上，日积月累，对个人发展造成不良影响。哈佛有一位大学教授曾说：世上有93%的人都因拖延的恶习而终一事无成，这是因为拖延能够杀伤人的积极性。拖延成性的人往往会贪图当下的安逸，殊不知工作、理想、成功、事业乃至生命都会耽于其中。拖延吞噬了宝贵的时间，使我们的工作效率低下，生活变得糟糕，并且还会因为拖延而影响自己的人生轨迹。一个拖延的人，就算再有才华，也往往会错失展现的机会。

拖延是让我们迷失自我的罪魁祸首。认识到拖延的危害性后，我们就要克服它、战胜它。比尔·盖茨曾说过：很多人喜欢拖延，他们对手头的事情不是做不好，而是不去做，这是的恶习……一旦做出决定就不要拖延，任何事情想到就去做！立即行动！所以，战胜拖延好的方法就是提升执行力，马上行动更是我们成功的基础。没有谁可以不劳而获，只有赶走体内的惰性，才会通过行动获得自己想要的结果。

做任何事情，都不要拖延，拖延是阻碍自己成功的障碍之一。本书紧扣拖延这个主题，有针对性地提出了不少战胜拖延的方式和方法，帮助广大读者朋友找到高效工作之法、解决问题之道。

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