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自信如约而至:寻找超越自卑的内在力量

 自信如约而至:寻找超越自卑的内在力量

定  价:55 元

        

  • 作者:英国《心理月刊》(Psychologies)
  • 出版时间:2021/10/1
  • ISBN:9787300298689
  • 出 版 社:中国人民大学出版社
  • 中图法分类:B848.4-49 
  • 页码:
  • 纸张:胶版纸
  • 版次:
  • 开本:128开
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你有多自信?你在内心深处可能会相信,如果你对自己的皮肤更自信一点,那么你就可以做任何自己想做的事,但似乎总有一些东西阻碍了你。那么,你怎样才能学会更自信呢?
心理学杂志为你介绍了有关自信的研究成果和专家,向您展示如何培养真正的自信心。真正的自信包含有见地的建议、实用技巧、有用的测试和鼓舞人心的案例研究,将帮助你:发展成熟的自信技能;把自信的习惯融入你的日常生活中;在任何情况下都要放松,并接受你的身份;不要把缺乏自信视作幸福的障碍。把过去抛在脑后,成为好的你。不要再安静地坐在那里,现在是你征服世界并按照自己的意愿过上自信的生活的时候了。

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