中野日出美，亲子心理交流协会代表，心理咨询师、心理治疗师、改善亲子关系的治疗专家，国际催眠协会大师级讲师，美国NLP协会认定的培训师，绘本作家。现任Inner Access心理咨询中心负责人。从事心理咨询近20年，参与3000余个亲子问题咨询案例。 主要著作有《世界上简单的自控方法》《翻书就能减肥》《睡觉觉克拉斯 好好睡觉的晚安绘本》。
张宁，硕士，对外经济贸易大学外语学院经贸日语专业毕业。译著8部。
导言在女孩潜意识里种下7颗幸福种子 为什么影响潜意识会有更好的效果？
1.您是不是觉得用潜意识这个词有些不妥
2.知道这个方法和不知道这个方法会有天壤之别
3.人的内心被分成两个领域
4.对人生能够产生巨大影响的因素
5.哪种方法能让孩子更听你的话
父母传递出的三个信息决定孩子的人生
1.人的一生能否成功，儿童时期很重要
2.如果潜意识是田地，父母的信息就是种子
对女孩来说，幸福是什么？
1.社会环境发生了巨大变化
2.现代女性所面临的问题
3.女性应该为谁而活
4.幸福的女性都有共同点
7颗幸福种子
引导女孩得到幸福人生的通行证
把不幸种子变成幸福种子
1.家长改变态度，孩子也会发生改变
2.准备好和您的孩子一起接受改变吧
第1颗幸福种子经济独立的种子 不能种下的不幸种子
1.妈妈把为了孩子当作借口不工作
2.鼓励母亲的幼稚行为和无所作为
3.孩子还没开口，就什么都买给孩子
4.妈妈总是求爸爸给自己钱和物
5.父母总说你是女孩，并因此不要求孩子努力学习
目录6.只让女儿帮着做家务，而不对男孩提出这样的要求
7.过分强调结婚和生孩子的好处
7颗经济独立的种子
1.妈妈要在经济上实现自由
2.尽可能让女儿获得高学历
3.让孩子拥有一技之长
4.告诉女儿依靠别人生活是多么不自由
5.培养女孩的上进心
6.让女孩正确认识金钱
7.父母的正向引导至关重要
孕育经济独立的种子的两个如果
1.如果你在40岁的时候非常穷困，给你一个回到过去的
机会，你会回到多少岁，然后做些什么呢？
2.如果你在药店看到买不起药而给孩子偷高价药的妈妈，
你会告诉警察吗？
妈妈对女儿影响之巨大超乎想象
第2颗幸福种子自我保护的种子 不能种下的不幸种子
1.妈妈流露出早知道不生下你就好了的意思
2.妈妈在生活中自我牺牲太大
3.父母总是优先满足自己的需求
4.父母有某种依赖症
5.孩子给妈妈当情感顾问
6.爸爸对妈妈和孩子施加语言暴力或肢体暴力
7.妈妈对孩子过度保护或者过度放任
7颗自我保护的种子
1.和家人一边吃饭，一边聊天
2.正式地表扬或批评
3.认可女孩直接地表达感受
4.保护女孩不遭受性侵、怀孕和传染病
5.给女孩说不的勇气
6.让女孩感受到成为母亲的幸福
7.不伤害自己的种子
孕育自我保护的种子的两个如果
1.如果可以在不引起任何人注意的前提下和别人交换长相和
身体，你会交换吗？你会和谁交换呢？
2.如果神仙说能够送给你一个能力而且只能送一个，你想要
什么能力呢？
伤害女孩身心的不幸种子很容易悄悄地生根发芽
第3颗幸福种子精神自立的种子 不能种下的不幸种子
1.总把孩子当作婴儿对待
2.妈妈的表现幼稚、不成熟
3.把父母的感情问题归咎于孩子
4.把孩子当成小公主
5.只希望孩子顺从，不让孩子有自己的主张
6.把孩子当作自己的替身
7颗精神自立的种子
1.不要只关注孩子能否成为优等生，还要发展她的个性
2.让孩子看到父母相濡以沫的人生
3.每天都让孩子做一些选择
4.让孩子养成独立思考的习惯
5.告诉孩子聪明是件好事
6.培养孩子的责任感
7.精神自立选择的语言种子
孕育精神自立的种子的两个如果
1.如果有一种像牙膏一样的药，可以让人不生病活到100岁，
药的味道还可以根据个人的喜好进行设置，但是一旦你选择了它，就不能吃别的东西，这时你会怎么办呢？
2.有两个人，一个人经常欺负猫狗和小鸟，另一个人为了自己国家的人民凌辱很多其他国家的人，如果让你从他们当中选一个人进行惩罚，你会选择谁呢？
让孩子长大以后能做自己喜欢的事
第4颗幸福种子健康友谊的种子 不能种下的不幸种子
1.父母总是吵架
2.父母很不喜欢女儿太柔弱，或者过度要求女儿像个
女孩
3.父母总是说别人坏话
4.父母对孩子过于呵护或者完全不呵护
5.父母总是将自己的女儿和其他孩子比较
6.妈妈经常当面一套背后一套
7.父母不反思自己，也不教孩子反思
7颗健康友谊的种子
1.让孩子有说不的勇气
2.告诉孩子独处也没什么
3.不让孩子受到欺凌，必要时为孩子改变环境
4.不错过孩子的任何变化
5.让孩子知道可以向父母求助
6.教孩子说真心话和客套话
7.健康友谊的语言种子
孕育健康友谊的种子的两个如果
1.如果能够神不知鬼不觉地把人弄疼，那么你会把谁
弄疼呢？
2.如果有两种人，一种人智商、长相和风格都很出众，但一个朋友也没有；另一种人智商、长相和风格稍稍逊色，但有很多朋友，你会选择成为哪一种呢？
小小的勇气是女孩在女性战场存活的大大的武器
第5颗幸福种子坚韧勇敢的种子 不能种下的不幸种子
1.不敢说自己的不安和真实想法
2.因为是女孩，所以不让孩子知道世上的丑恶
3.有一个容易歇斯底里的妈妈
4.父母总是拿女孩子和她的哥哥、弟弟或者朋友来比较
5.父母总是要求孩子听话、顺从，保持纯真
6.父母总是要求孩子做到完美
7.父母不对孩子表达爱
7颗坚韧勇敢的种子
1.让孩子勇于挑战，勇于战胜失败
2.让孩子看到父母从失败中站起来的样子
3.在挑战大的目标时要有三个以上的实施方案
4.让孩子具有互助精神
5.营造轻松的家庭氛围
6.在稳定的工作和获取资格证书之外，还要让孩子有
人生的梦想
7.坚韧勇敢的语言种子
孕育坚韧勇敢的种子的两个如果
1.如果你必须和别人交换爸爸或者妈妈，你会交换
谁呢？
2.如果从现在开始你只能一个人在无人岛上生活一辈子，
而且只能带三件你喜欢的东西，你会带什么呢？
父母即使舍弃尊严和外界的看法也要守护的东西
第6颗幸福种子甄别伴侣的种子 不能种下的不幸种子
1.爸爸在家庭里具有权威，还溺爱女儿
2.妈妈憧憬嫁入豪门
3.妈妈把爸爸当作自己的孩子来对待
4.爸爸、伯伯或爷爷等身边的人生活很散漫
5.妈妈把自己喜欢的男性类型强加给女儿
6.告诉孩子结婚是人生的终极目标
7.妈妈总是求别人
7颗甄别伴侣的种子
1.成为配得上优秀男性的女性
2.要注重衣着打扮和身心健康
3.告诉孩子为别人付出是件快乐的事
4.身处优秀男性多的环境
5.让孩子有主动追求幸福的勇气
6.培养甄别男性的眼光
7.甄别伴侣的语言种子
孕育甄别伴侣的种子的两个如果
1.如果可以变成童话中的公主，你会选择
变成哪个公主呢？
2.如果你只能在很有钱但心肠很不好的男人和特别穷但非常
善良的男人之间选一个结婚，你会选谁呢？
吸引力法则的真相是什么
第7颗幸福种子幸福生活的种子 不能种下的不幸种子
1.父母总是发泄不满，从来不感谢别人
2.父母觉得只要自己孩子好就行
3.父母总是只看到别人的缺点
4.舍不得让孩子吃苦
5.父母不读书
6.父母总是拿孩子的事情去炫耀
7.家里没有笑声
8颗幸福生活的种子
1.父母很有生活目标
2.让孩子拥有一颗易被触动的心
3.平凡的每一天里都能发现小小的幸福
4.父母懂得奉献的快乐
5.让孩子多多欢笑
6.父母要以慈爱之心对待动物
7.让孩子对未来充满希望
8.幸福生活的语言种子
孕育幸福生活的种子的两个如果
1.如果你生了非常重的病，只能再活一年，你将如何度过
这一年呢？
2.如果你可以跟别人分享自己的寿命，你会分多少？给
什么人呢（你并不知道自己的寿命有多长）？
父母送给女儿好的礼物
结语给每一位有女儿的家长朋友
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