本书在第一版的基础上修订而成，结合我国高校的实际情况，从认识大学、我的大学、适应大学、升华大学、读好大学、快乐大学、融入大学、充实大学、平安大学、守法大学、规划大学和服务社会十二个方面作了深入浅出的阐述，内容涵盖了大学生对校园文化的认识，大学生的思想、心理，大学阶段的学习、生活、工作、社会实践、人际关系等诸多方面。本书旨在帮助大学新生更好地适应大学的学习与校园生活。
本书适合作为高等学校入学教育教材，也可供社会读者自学参考。
第一章 起航篇——认识大学
第一节 大学及其发展历程
第二节 大学文化和大学精神
第三节 大学生价值追求与能力培养
第二章 校情篇——我的大学
第一节 学校发展概况
第二节 学校的教学资源
第三节 学院情况介绍
第三章 适应篇——适应大学
第一节 环境适应
第二节 学习适应
第三节 心理适应
第四节 经济适应
第四章 思想篇——升华大学
第一节 当代大学生思想道德基本现状
第二节 大学生核心价值体系的基本内容
第三节 当代大学生道德的构建与完善
第五章 学习篇——读好大学
第一节 大学学习的目的和作用
第二节 大学学习的特点和规律
第三节 大学学习的方法与技巧
第四节 大学考试的类型与要求
第六章 生活篇——快乐大学
第一节 培养独立生活能力
第二节 形成良好生活习惯
第三节 构建和谐人际关系
第四节 实现自我情感升华
第七章 心理篇——融入大学
第一节 了解心理健康常识
第二节 常见心理问题调适
第三节 正确认识心理咨询
第八章 实践篇——充实大学
第一节 如何当好学生干部
第二节 校园文化活动概况
第三节 科技创新活动概况
第四节 社会实践活动概况
第九章 安全篇——平安大学
第一节 构建安全和谐校园
第二节 掌握安全基本知识
第十章 法制篇——守法大学
第一节 树立遵纪守法意识
第二节 学校违纪处分条例情况
第三节 学校奖励项目介绍
第四节 学校相关政策导向
第十一章 规划篇——规划大学
第一节 职业规划与人生发展
第二节 大学生涯与职业发展
第三节 职业生涯规划的步骤、方法与意义
第十二章 就业篇——服务社会
第一节 认清当前就业形势
第二节 培育自身创新创业精神
第三节 正确认识大学生自主创业
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