有这么一个故事：一位名叫桑尼耳的法国飞行员，在清洗战机时，突然一只硕大的狗熊出现在他背后，举起两只蒲扇般的前爪向他扑来。在千钧一发之际， 桑尼耳闭上双眼，用尽吃奶的力气纵身一跃， 跳上了机翼，从而呼救逃生。
不可否认，这个故事的广泛流传，与它本身的惊险性有莫大关系，但真正吸引人们津津乐道的还是它的传奇性：这是一个奇迹。有必要补充的是，当时的机翼离地面的距离至少在2. 5米以上。
桑尼耳的传奇经历是否也向人们揭示了一些普遍的意义：当你的生活遇到难题或厄运，乃至生命受到威胁之时，你是选择生还是死？乐观还是沉沦？放弃还是坚持？但有一点我们必须清醒， 生活从来都是狗熊，你只有积极地应对它，任何过早的轻言放弃都意味着灭亡，而任何奇迹的出现都取决于人为的坚持。
同时桑尼耳的故事继续向人们诠释着选择的重要性：在桑尼耳创造了2.5米的纪录后，在人们的鼓励下，桑尼耳也曾尝试向体育极限挑战，遗憾的是，他再也没有跳上机翼， 他明智地放弃了这种努力，转而回到他的飞行领域做出了他应有的贡献。可见，我们所谓的种种努力，坚持及不要放弃，是建立在明智抉择的基础上的，而不是盲目的走一条不归路！
请记住，只要你的理想不是去发明什么发动机，那么你对你选择的目标，就没有任何退缩的借口与放弃的理由，除非你选择做一个生活的懦夫。
篇坚持一下，成功就在你的脚下 / 001
1．持之以恒地挑战挫折，直到后成功 / 002
2．让压力成为你冲向终点的动力 / 003
3．再试一次 / 004
4．选择了生活，还需要坚持挺住 / 005
5．坚持信心，就多加了一根保险丝 / 007
6．相信你自己，鸿运就会降临 / 009
7．不会放弃的人不会透支明天 / 011
8．初生牛犊 / 013
9．勇闯禁区，你不要放弃机会 / 015
10．浪费时间的一件事就是太早放弃 / 016
11．只要坚持下去，总有一天情况会好转的 / 017
12．永远不要满足 / 019
13．不放弃，成功就有80%的希望 / 021
14．多才多艺，莫不如独精一门 / 023
15．规划你的人生 / 025
16．坚持，钻石就在你身边 / 026
17．生气不如争气 / 028
18．一枚钉子改变一个人的一生 / 029
19．选择双赢 / 031
20．东方不亮西方亮 / 033
21．守住勇气的防线 / 035
22．选择冷门也是创意 / 038
23．人弃我取，也能创造奇迹 / 041
24．不放弃，小甲虫也能撼大树 / 044
25．成功不分早晚，持之以恒则能过关 / 047
26．音符需要不停地寻求 / 049
27．坚持酿你的酒 / 050
28．与众不同，创造奇迹 / 052
29．不要怀疑自己的判断力 / 053
30．决不要放弃自己的灵感 / 056
31．人无远虑，必有近忧 / 058
32．路，在于你坚持去走 / 060
33．成功往往源于再坚持一下 / 061
34．切忌朝三暮四 / 064
35．努力创造条件，积极地实现选择 / 065
36．把冷板凳当替补席 / 067
37．要三思跳槽 / 069
38．男怕入错行 / 071
39．不满足才能不放弃 / 072
40．坚持到底 / 074
41．不妨先做小事，赚小钱 / 076
42．米老鼠来源于执著 / 077
43．把梦想坚持到天空的人 / 080
44．三心二意，诸事不宜 / 081
45．人弃我，我不自弃 / 083
46．只要你愿意爬楼梯，就能达到顶层 / 085
47．锁定偶然 / 086
48．为自己选件红衬衫 / 087
49．不要放弃，就要对自己狠点 / 089
50．充满斗志的不败人生 / 090
51．成功学的秘诀自己决不放弃 / 092
52．千里之行，始于足下 / 094
53．浪子回头金不换 / 095
54．把握精彩的过程 / 096
55．专注于你的工作 / 098
56．用恰当的目标为自己铺就成功的道路 / 099
57．抓牢人生的第二春 / 100
58．成功的契机，往往在于思维的悖逆 / 102
59．希望值得你去等待 / 105
60．强者的选择不放弃 / 107
61．与其临渊羡鱼，不如退而结网 / 109
第二篇在人际交往中游泳 / 111
1．可以选择自己的餐点 / 112
2．真诚地披露自己的心灵 / 113
3．尊重别人的选择，也要不放弃自己的观点 / 114
4．该喊的时候就得喊 / 116
5．警惕！别上了朋友的当 / 117
6．与人方便，自己方便 / 119
7．逢人说话要留神 / 121
8．沉默也是一种坚持 / 122
9．切莫急功近利 / 124
10．审时度势方能赢 / 126
11．选择守拙，不放弃糊涂 / 128
12．处小人于若即若离 / 130
13．闭口有时是一种明智的坚持 / 132
14．后悔，不是真正的英雄 / 134
15．爱需要选择，不要放弃 / 135
16．人不可貌相 / 137
17．择友就择诤友 / 139
18．三教九流择其善 / 141
19．做老二，不要不自量力 / 142
20．努力是回应侮辱的好方法 / 144
21．别把烧红的铁冷却 / 146
22．坚持人际投资，必有后报 / 148
23．别光惦记着老虎 / 149
24．自强自立，活出你的个性来 / 152
25．人云亦云究可悲 / 153
26．用声音表达自我 / 154
27．聪明画师 / 156
28．选择妥协，选择双赢 / 157
29．让冷静给选择把关 / 159
30．不放弃信誉，需要人格的力量 / 160
31．莫伸手 / 162
32．天堂与地狱 / 163
33．此时谎言胜实话 / 166
34．要善用拟态和保护色 / 169
35．装聋作哑，可以不战而胜 / 171
36．面对仇恨，选择宽恕 / 173
37．你可以选择说不 / 175
38．莫为名利遮望眼 / 176
第三篇自己就是一座丰碑 / 181
1．永远不要放弃 / 182
2．一个绝境就是一次挑战、一次机遇 / 183
3．黑洞诞生于坚持 / 184
4．不轻易放弃，才能发现更多的机会 / 185
5．游过海峡 / 186
6．欲望的铁索桥 / 187
7．不要放弃，先天不足后天补 / 190
8．站起来，别趴下 / 191
9．一秒钟后的世界又不一样 / 192
10．愚蠢的妇人 / 193
11．借口就是退缩 / 194
12．继续等待下一个春天 / 195
13．有志之人立长志 / 196
14．乐观支撑你的斗志 / 198
15．选择走自己的路 / 201
16．一生干好一件事 / 203
17．继续你的白日梦 / 204
18．要钱不如要命 / 206
19．悲哉，优柔寡断 / 207
20．不放弃垫脚的东西 / 208
21．多一分耐心，多一点坚持 / 209
22．信心支撑生命 / 211
23．选择对手 / 212
24．飞越生命的沙漠 / 213
25．天才都是过来人 / 214
26．坚持与分寸 / 216
27．苹果星 / 217
28．宁可少时勤 / 218
29．不向失败折腰 / 220
30．不放弃，所有的拦路虎都将成纸老虎 / 222
31．做乌龟，别做兔子 / 224
32．说我行我就行 / 226
33．不怕你不成功，就怕轻易放弃 / 227
34．坚持下去，你就是幸运星 / 229
35．自强不息显神通 / 232
36．信念，你生命的靠山 / 235
37．忍者无敌 / 236
38．扬长避短 / 237
39．不要放弃你的优势 / 238
40．退缩即灭亡 / 241
41．懒惰使你放弃理想 / 243
42．给自己松绑 / 244
43．相信自己是美的 / 245
44．成功是平凡的积累 / 246
45．搬出心灵的套房 / 248
46．放弃信念，就意味着死亡 / 249
47．你的一生掌握在自己手里 / 250
48．从丑小鸭到黑天鹅 / 251
49．切忌三板斧 / 253
50．后一颗子弹 / 254
51．不教一秒闲过 / 255
52．重要的是把握住前进的方向 / 257
53．细心体验，用心生活 / 258
54．亡羊补牢，为时不晚 / 260
55．你能左右自己 / 261
56．总有一扇窗会为你打开 / 262
57．否认过失一次，就是重犯一次 / 265
58．除了容貌，还有别的选择 / 267
59．人生苦短，别和自己过不去 / 270
60．远离痛苦，选择快乐 / 272
61．世上没有幸福的人，只有不肯快乐的心 / 275
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