当下，青春期孩子出现的社交恐惧、焦虑、抑郁、心理创伤、自信缺失，以及与父母关系紧张等问题，常常令家长感到困惑、无力。
家长怎样做，才能与孩子站在一起，共同成长呢？
作者林甲针老师，深耕一线心理健康教育工作三十年，历时三年完成本书。书中，林老师将近年来给青春期孩子所做的个案心理辅导进行了集中梳理，通过孩子们打开心扉的口述、与他的真心对谈沟通，不仅真实显现出青春期孩子的痛苦、喜悦，分析与之背后密切相关的家庭因素，而且为家长读者列举出家庭教育中的典型问题，并为顺畅建立良好亲子关系、有效支持孩子健康成长、激发孩子向上内驱力，提供了行之有效的解决方法。
林甲针
教授级心理健康教育高级教师，长期从事中小学心理健康教育和德育工作。全国班主任学术委员会学术委员，浙江省学校心理健康教育专业委员会委员，浙江省家庭教育讲师，温州大学专业硕士学位研究生校外指导教师。浙江省德育工作标兵。致力于社会公益服务，开展个案辅导2000多人次、家庭教育公益讲座200多场。
带领团队参与编写浙教版《心理健康》教材，出版《班级团体辅导活动课》《高中生职业生涯规划与班级团体辅导》等著作10余部；《青春期困感与团体辅导》《从教育到辅导心理健康教育视野下的德育工作》获评《中国教育报》教师喜爱的100本书；《构建儿童性防线小学生防性侵教育读本》版权输出马来西亚；《家有儿女防性侵教育家长读本》入选全国农家书屋重点出版物推荐目录。
引言 / 001
壹 家庭氛围是孩子身心成长的土壤 / 003
- 缺爱是孩子心底深的痛 / 005
忽视、边缘、三角关系离异家庭孩子的遭遇 / 006
请不要让你的孩子变成孤儿重组家庭孩子的心灵归属 / 010
严重怀疑爸爸有外遇父爱缺位的孩子 / 015
妈妈回云南老家了未曾得到母爱的女孩 / 021
我是我爸我妈冲动的惩罚从来不曾有过家的孩子生来即轻 / 025
躺平只是为了有尊严的活着爱是一种能力，做母亲是一门学问 / 029
- 分离是孩子成长历程中难跨越的门槛 / 035
我很在乎妈妈的感受亲子角色倒置的伤与痛 / 036
你们爱的是冲进年段前十的我宅家是为了逃避被否定 / 041
不卓越 不配活全能自恋的孩子终会毁了自己 / 047
奶奶帮我做了一切隔代包办困住了孩子的手脚 / 053
自残为了证明自己还活着冷暴力家庭女孩的压抑人生 / 057
日子真的太难熬了
父母的低温暖、高惩罚与抑郁症密切相关 / 060
- 陪伴是长情的告白 / 069
考不上好大学就找不到好工作父母把焦虑转移给孩子 / 070
你为什么不可以，你是猪呀
父母的言语虐待遮住家庭阳光 / 076
孩子用绝望的方式报复我身体虐待造成心灵的摧残 / 084
你为什么不按我的意思做呢亲子的病态共生淹没了自我 / 091
你能走快一点吗？迟到了
磨蹭的孩子背后有一个急性子的家长 / 099
女儿说要给我添一个外甥
亲子依恋缺失导致孩子隐性报复 / 105
贰 唤醒孩子的内在小孩 / 111
1.如何有效支持孩子关系重于教育 / 113
妈妈依旧温柔地喊我吃饭妈妈的温度就是家的温度 / 114
心理需求的核心是感受感受孩子的感受，追随孩子的心 / 120
行为背后都有动机关注孩子的安全感、归属感、价值感 / 127
生命中根本的需求是渴望被看见看见就是爱 / 135
没有比家长更重要的老师好的家教就是夫妻恩爱 / 142
2.建立良好亲子关系巧用沟通技巧 / 147
先处理心情，再处理事情善用同理心进行沟通 / 148
不评价、不指责、精准表达
看到孩子成长的具体化表达方式 / 159
以自我为出发点，善于表达自己内心的感受
我信息的表达技巧 / 164
复述孩子表述的内容站在孩子的角度澄清事实 / 168
学会倾听启动积极的亲子相处模式 / 171
3.让孩子自己做主激发孩子的内驱力 / 176
给孩子空间没有秘密的孩子是长不大的孩子 / 177
给孩子时间带着孩子的问题与孩子一起成长 / 181
和孩子一起运动适当的运动可以有效释放精神压力 / 187
这事听你的让优秀的孩子更有担当 / 191
有目标的孩子建立了正确价值观的孩子 / 194
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