足为人体之根，健康始于“足”下。足疗是运用中医学原理，集检查、治疗和保健为一体的无创伤自然疗法。本书不仅解释了足疗养生的种种困惑，同时取其精华，将足疗必知的方法、适用证、禁忌证、常用经穴、位置、主治及手法做了系统说明，针对日常保健、常见病防治做了精准的足疗指导。《图解足疗》，一看就懂，一学就会，一用就灵，是家庭养生保健的手册。
足疗可以治疗多种疾病，尤其对于各种功能性疾病疗效显著，如神经系统的头痛、失眠；内分泌系统的更年期综合征、肥胖；消化系统的便秘、腹泻以及糖尿病、高血压、冠心病、前列腺肥大、遗尿、关节炎、月经不调、痛经、性功能不全等病症。
但诸多很现实的困惑摆在了渴望足疗的人们面前：如何操作才能缓解神经疲劳？怎样才能让足疗达到祛病的效果？头痛了用什么样的药方泡脚，揉压哪些穴位去痛？高血压、糖尿病用哪些药方泡脚，又该揉压哪些有效穴位及反射区？……这些困惑不解决，足疗的神奇功效又从何谈起呢？为此，编者们编写了这本书。
本书不仅从读者的角度解释了种种困惑：将足疗时必知的常用经穴、位置、主治及手法做了系统说明，同时，还重点从日常保健和防治疾病的角度，做了精准的对症足疗、对症按摩的指导。
章 足疗·常识须知
“医足”让你无病一身轻
足浴，疲惫和疾病一起“泡”掉
足疗防治疾患的基本原理
足疗，器具选择有讲究
足浴时间并非越长越好
一学就会，看足也能识健康
足疗保健的十大“手法”
足部按摩的四大要略
足部按摩的八大注意事项
足疗的适用证和禁忌证
第二章 足疗·足部经穴与反射区
足阳明胃经常用穴
足三里
上巨虚
下巨虚
丰隆
解溪
冲阳
陷谷
内庭
厉兑
足少阳胆经常用穴
阳陵泉
绝骨(悬钟)
丘墟
足临泣
地五会
侠溪
足窍阴
足太阳膀胱经常用穴
委中
承山
跗阳
昆仑
仆参
申脉
金门
京骨
束骨
足通谷
至阴
足厥阴肝经常用穴
中都
蠡沟
中封
太冲
行间
大敦
足太阴脾经常用穴
阴陵泉
地机
漏谷
三阴交
商丘
公孙
太白
大都
隐白
足少阴肾经常用穴
筑宾
交信
复溜
照海
水泉
大钟
太溪
然谷
涌泉
足背部常用反射区
腰椎反射区
胸椎反射区
颈椎反射区
前列腺、子宫反射区
尾骨内侧反射区
骶骨反射区
尿道及阴道反射区
髋关节反射区
直肠及肛门反射区
下腹部反射区
膝关节反射区
肘关节反射区
肩反射区
上颌反射区
下颌反射区
扁桃体反射区
喉、气管及支气管反射区
胸反射区(女性称乳房反射区)
上、下身淋巴结反射区
肋骨(也称内、外肋)反射区
足底部常用反射区
肾上腺反射区
输尿管反射区
肾反射区
膀胱反射区
额窦反射区
垂体反射区
小脑、脑干反射区
头部(大脑)反射区
鼻反射区
眼反射区
耳反射区
甲状腺反射区
心脏反射区
胃反射区
胰反射区
脾反射区
十二指肠反射区
小肠反射区
横结肠反射区
肝反射区
胆囊反射区
盲肠及阑尾反射区
腹腔神经丛反射区
回盲瓣反射区
升结肠反射区
生殖腺反射区
第三章 足疗·日常保健
晕车、晕船
醉酒
防衰延寿
性欲低下
神经衰弱
健忘
失眠易醒
皮肤粗糙
牙痛
近视
第四章 足疗·疾病防治
头痛
感冒
咳嗽
慢性支气管炎
哮喘
慢性胃病
高血压
低血压
高脂血症
慢性肾炎
糖尿病
三叉神经痛
坐骨神经痛
肥胖症
疥疮
颈椎病
肩周炎
风湿性关节炎
痤疮
慢性鼻炎
中耳炎
阳痿
前列腺炎
痛经
盆腔炎
闭经
月经不调
乳腺增生
产后缺乳
妊娠呕吐
围绝经期(更年期)
综合征
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