手到病自除_杨奕，许哿著_9787539083568_湖南知新文化传播有限公司读者荐购服务

本书介绍了以反射区疗法为主，辅以小儿推拿、拔罐、外敷、艾灸等手段的综合性儿童自然疗法；针对感冒、咳嗽、厌食、腹泻、呕吐、上火等40多种儿童常见疾病，提出了有效的应对疗法，旨在激活孩子的自愈能力，增强孩子的抵抗力；书中配有350多幅全彩真人示范图，详细展示了每套手法的步骤分解动作，直观科学、操作简单，让父母用自己的双手就能为孩子打造一个健康的体魄。

愿天下无疾

前段时间，三个出师已久的学员一起来看望我。其中有一位已经做妈妈了，她聊天时跟我谈起，孩子出生时体重很轻，体质比较弱，经常会有小病小痛。跟我学习时，看到我给一些孩子做反射疗法，她就试着在给孩子换尿布时，也给他摸摸脚丫、拉拉耳朵。没想到，一段时间之后，孩子的消化功能好了很多，哭闹也少了。

说到这儿，我想到了自己的小孙女。

从她很小的时候起，我就常常给她用自然反射疗法调理：上火了、咳嗽了、大便干燥了，给她推推背、捏捏脊、摩挲摩挲小脚、敲打敲打胳膊，不用吃药打针，很快就能缓解。她也习惯了这种照料方式，刚会说话的时候，不舒服了，就过来跟我说：“奶奶，捏捏。”有时看到我累了，还会说：“奶奶，我给你按按。”伸出小手还真有点儿架势。

一转眼，小孙女都上幼儿园了。我的学员们经常开玩笑说，这孩子还真能做个反射疗法传承人。给孩子健康，又让健康调理方式成为孩子的生活方式，我想，这可能是我能给她的最好的爱吧。

子苦愿代受，儿劳母不安。天下父母都想要给孩子最好的保护，我们和我们的父母，莫不如此。

我从十几岁起就被胃病困扰，母亲为此找了很多方法，一直无法根治。某天我喝了一碗醪糟稀饭后，感觉胃部热乎乎的，很舒服，母亲就坚持每天早上熬给我喝。3个月后，我的胃病奇迹般地治好了，多年来没有再犯过。后来，我女儿在天津一家报社当记者，老是夜里工作，时间久了也得了胃病。我用这个方法给她调理，没多久，她的胃病也得到缓解。回想起来，这不只是疗方的传承，更是一种亲情的传递。

小孩子是纯阳之体，除非先天不足，照理是元气充沛、邪气不干的，可我却遇到了太多病恹恹的孩子。总结起来，我发现他们大多有一个共同的特点：体弱脾虚。每逢气候变化或者流感暴发，这类孩子总免不了病个几天，甚至会因为拖延太久，孩子的病变成不易治愈的慢性病。一生病，就把所有的希望寄托于吃药、打针，往往是治标不治本。如果学会一些保健知识，掌握一些基础保健部位和手法，平日就注重对孩子身体的调养，就能从根本上改善孩子的体质，帮孩子培本固元，让疾病都绕开孩子走。

出于这样的考虑，我写了这本《手到病自除4：儿童常见病特效疗法》，向所有的父母介绍不乱打针、不乱吃药，让孩子一生受益的自然反射疗法。

为了写出这样一本书，我和编辑们是花费了很多心思的。

一、我希望这本书既是一本故事书，又是一本说明书。我把多年来与自然反射疗法相关的经验和故事淘沙取金，点缀于书中提到的病例和症状中。为了达到直观明确的目的，本书用全彩真人实拍图来示范40余种儿童常见病的自然疗法，以及4种让孩子终身受益的日常保健按摩法。

二、全程指导所有图片的拍摄。孩子的脚丫很小，按摩时需要准确定位，所以每一个动作的拍摄都由我在现场指导和确认。再加上我们的小模特无法长时间保持安静，拍摄持续了整整五天。在收到摄影师整理好的图片后，我又和编辑们仔细审核每张图片，确保手法的准确和清晰。我们希望当爸爸妈妈们拿到这本书时，可以放心地“按图索骥”，不会有迷惑不解的地方。

三、设置了方便快捷、可速查速用的结构框架。本书每小节的开头，都有疾病症状和调理方法的摘要。家长根据摘要，再对照该节文末的真人示范图，立刻就能上手为生病的孩子做调理，即使是毫无经验的新手爸妈也能应付自如。正如我的一位读者所说，它是一本枕边书，一本保健词典。

回首过往，寻觅本心，现在的我也可以说一句“宠辱不惊”了。如果说还有什么是我最牵挂的，那就是这些天真烂漫的孩子。在拍摄过程中，小模特特别专注认真地跟我学动作，无比开心地做足部操，拍累了跟妈妈噘嘴撒娇……这些至今还历历在目。

身体是有灵性的。一句“宝宝，我爱你”，一个的深情满满的拥抱，一个轻柔的按摩动作，这些不只是爱意的传达，更是幸福的延续。愿这本书能帮助到每一个家庭，呵护孩子们健康成长，让父母们从容心安。

杨奕

2017年8月于天津

儿童应是自然疗法的最大受益人群

自然疗法是在中医基础理论的指导下，根据小儿的生理病理特点，以反射区疗法为主，辅以小儿推拿、拔罐、外敷、艾灸等手段的综合性疗法。自然疗法在一定程度上可以帮助孩子解决很多常见的健康问题。它能够降低治疗过程中的痛苦，同时不会产生副作用。

我在《手到病自除》前三本书中提到过，身体很多部位都分布着全息反射区，每一个全息胚就相当于一个缩小的人体，里面处处都有健康的慧根。因此，我提出了用反射区疗法来调理身体的概念，得到了广大读者的认可。在这里，我又要提出一个新的概念：用自然疗法来保卫我们的孩子，维护我们下一代的健康。

什么是自然疗法

何为自然疗法呢？自然疗法就是在中医基础理论的指导下，根据小儿的生理病理特点，以反射区疗法为主，辅以小儿推拿、拔罐、外敷、艾灸等手段的综合性疗法。这种疗法以预防保健为目的，基本采用外治疗法，不用药或者减少用药，所以治疗手段是物理性的，是完全自然的。

自然疗法仍然要以反射疗法为主，这是基于反射疗法的优势和儿童的生理特点而决定的。简单来说，反射疗法就是通过人体正常神经的反射弧，将刺激传递到目标位置，激发受刺激者的自愈力，从而对目标位置起到调理和改善的作用。儿童在生理上处于生长发育时期，身体的代谢比较快，各器官的功能比较协调，经络也比较通畅，所以相对于成人来说，儿童完成相同的刺激传导会有一定的优势，效果也会更明显。

自然疗法应当从基础做起

自然疗法要想有好的效果，必须先从基础做起。从孩子出生三天起，就可以开始给他做按摩。每天洗完澡后，给孩子做几分钟的触摸，从头开始，到胸部、背部、四肢。这时的按摩以轻轻抚摩为主，主要是为了刺激孩子的皮肤。给孩子按摩的时候，您会发现他的小身体处处都很柔软。孩子长大一些，满月左右，您就可以给他做拍背和足部反射区了。孩子耐性不够，躺下做的时间不会很长，所以您给孩子做反射区按摩，可以分批来完成。比如，如果您的孩子是剖腹产的，那您就要多给孩子做免疫系统和呼吸系统的反射区；如果孩子饭吃得不香，那您可以多做一下他的消化系统反射区，八九个月大时给他捏捏脊。

我女儿小的时候，我几乎每天都会给她做做脚部按摩。那时候还没有“反射疗法”这种概念，我就是利用自己所学，给她做做小儿推拿。对于她来说，长期的坚持还是很有效果的。长到四岁多，她只打过一次青霉素，还是因为她在医院打完预防针后感染了急性喉炎。当然，偶尔她也会发个烧，但推推背、揉揉脚后也就好了。这说明她身体的抵抗力还是不错的，在遇到问题的时候稍稍调理一下就可以恢复了。

不用药胜似用药

家长们每天抽出十几分钟来，给孩子泡泡脚，做一做足部的反射区，坚持下去，就能看到孩子体质的改善。这样既有了感情的交流，又起到了保健的作用，一举多得！说到这儿，我再给大家讲几个治病的实例。我女儿上幼儿园的时候，有一天晚上11点多，一个小朋友的妈妈给我打电话，说孩子有点儿发烧，不到38摄氏度，问我用什么方法退烧比较好。我说过，孩子发烧不到38摄氏度，最好不要给他吃退烧药。对孩子来说，除了急症等紧急情况外，能少吃药就少吃，甚至不吃。是药三分毒，尤其是孩子正处于生长发育时期，更应减少药物的摄入。于是我推荐她用推拿的方法。这位家长就按我说的来给孩子推背，结果孩子出了一身汗，烧就退了。

还有一个9个月大的孩子，因为拉肚子已经在某儿童医院打了4天的吊瓶了，孩子打着针每天还要拉十多次，妈妈非常着急。抱来的第一天，我给孩子着重做了脚上肺、胃、肠反射区，再加上所有的免疫系统反射区，然后在足跟和跟腱内侧，用手指各弹击18下。当时是上午10点多，下午下班时，孩子的妈妈打电话说，孩子抱回去后只拉了一次，效果非常明显。

通过这两个实例可以看出，自然疗法在一定程度上还是可以解决很多孩子的常见问题的，至少它能够降低治疗过程中的痛苦，不会产生副作用。自然疗法不使用药物，又能够起到用药的作用，有时比用药起效还快、疗效还好。

杨奕奶奶温馨小提示

1.孩子的足部反射区可以和成人一样做（身体的经络推拿是不同的），但要注意孩子的足部反射区位置更紧凑，做的时候力度要减轻，次数可以减少，时间可以缩短。

2.孩子的经络比较通畅，反射区比成人更敏感，因此只要方法使用准确，坚持做下来，效果会更明显。

自然疗法是送给孩子最好的礼物

对待孩子的反射区，要注意与对待成人的反射区有所不同，应该更多地强调整体保养，巩固他的阳气，使他的内部平衡。

对孩子反射区的认识

看过前面几本书的读者应该都很了解人体的反射区了，但可能在这里还是会有一点儿疑惑，不知道孩子的反射区跟成人的反射区有没有不一样的地方，做法有没有不同呢？

相同之处

孩子的反射区和成人的反射区基本是相同的，只是位置更紧凑。就以腹部反射区来说，它的位置在脚底这一块，大人和小孩的心脏反射区、肝反射区、脾反射区、肺反射区、肾反射区都在这个脚心里头。大人的反射区是长得比较开的，比如在甲状腺下面，一横指是胃，两横指是胰，三横指是十二指肠。可孩子的反射区就不会分得这么细，因为他的脚掌小，就那么大点儿地方，长不了这么开。所以，最好不要把孩子的反射区分得那么精细。

不同之处

1.阳气更足，强调整体保养。

按《黄帝内经》上所说，只要是没有先天遗传性疾病的孩子，阳气天生就比成人足，是纯阳之体。所谓“纯阳”，就是指孩子生长发育迅速，新陈代谢旺盛，阳气勃发，体内没有污浊之气。那么我们在对待孩子的反射区上，就应该更多地强调整体保养，巩固他的阳气，使他的内部平衡。

2.心思纯粹，越早做效果越好。

孩子没有受七情六欲的侵害，他的侵害都是来自外界，是物理性的，比如六淫，即风、寒、暑、湿、燥、火，顶多再加上一个吃多了或吃少了。所以，除了意外惊吓，孩子没有什么太情绪性的东西，他还没有建立整体的思维，不会受成人世界那些情绪及社会因素之毒的危害。也就是说，孩子少有内生五毒、七毒这样的东西。

因为孩子的心思是最简单、最纯粹的，做他们的反射区效果也最好，而且越小的孩子效果越好，所以我建议从孩子出生三四天就开始摸摸搓搓他的小脚丫。您的每一次爱抚、触摸，都会促进他的血液循环和身体健康。

给孩子打造健康的温床

说到这里，我要提醒一下，当年我学反射疗法的时候，老师说过孕妇不适合按摩。我认为孕妇是可以做轻柔按摩的，但记住一定不要做她的子宫、腹腔神经丛、卵巢反射区。只要不刺激这些地方，剩下的地方，我觉得还是可以做的，力量适度就行，因为这毕竟促进了孕妇的血液循环和新陈代谢，能给孩子的生长提供一个更好的温床。要知道，妊娠期母亲的营养状况及身体情况，是决定孩子先天之本的关键因素，也是孩子体质强壮的根本所在。但不要自己做，必须由专业医师来做，这样有利于孕妇和胎儿的健康。

许多女性在怀孩子的时候不懂得这些道理，孩子生下来之后也不知道怎么去护理。要么没照顾到，要么照顾过头了，等到孩子病了才匆匆忙忙地往医院送，结果孩子受罪不说，自己也累得够呛。

杨奕奶奶温馨小提示

现在能接受自然疗法的人并不多。有些做父母的不懂医，也没给孩子做过专门的调养，你教他们做，家长也不认可，或者不想学，觉得麻烦，结果孩子得了病就只能干着急。所以，我建议家长们都应该学点儿自然疗法，孩子有个小灾小病的，自己就能够轻松应对，不会像过去那样惊慌失措了。“送金送银不如送健康”，自然疗法就是您送给孩子最好的礼物。

揉揉捏捏中为孩子筑起健康防线

自然疗法有一个特点：它不仅可以在孩子生病的时候让他快点儿好起来，而且只要平时坚持做，孩子得病的概率也会大大降低。自然疗法能够防患于未然，这对于孩子的健康来说特别有意义。

我投入自然疗法的学习和实践已有五十多年。在我看来，现在的儿童健康面临很大的危机，主要原因就是过度地使用抗生素。

常做全足按摩，孩子受益多多

自然疗法有一个特点：它不仅可以在孩子生病的时候让他快点儿好起来，而且只要平时坚持做，就能大大降低孩子得病的概率。它能够防患于未然，这对于孩子的健康特别有意义。

有一个朋友的孩子生下来身体就不好，先天不足，老生病。我教她给孩子推推背、捏捏脊。于是朋友便经常给孩子泡脚、做推拿，有空了还捏捏脊。后来，朋友常带着孩子到我这儿来玩。小家伙声音特别洪亮，感觉中气很足。按理说，他是剖腹产生的，这样的孩子没有经过产道的挤压，感觉系统易失调，并且得肺炎的概率也比一般的孩子高。但他从1岁到5岁多，就没怎么生过病，这全是他妈妈天天给他洗脚、按摩的功劳。他妈妈激动地说：“我的孩子是反射疗法的最大受益者！”

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