孕产哺乳期饮食一本通

定　　价：48 元

• 作者：于雅婷主编
• 出版时间：2023/1/1
• ISBN：9787519297442
• 出 版 社：世界图书出版公司长春有限公司

• 中图法分类：R153.1 
• 页码：243页
• 版次：1
• 开本：24cm

内容简介

本书从孕产妇营养健康与宝宝之间的关系入手，紧紧围绕不同阶段的孕产妇，系统讲述孕产期饮食宜忌，指导准妈妈健康饮食。针对孕产妇不同时期的特点和营养的需求，给孕产妇提供了一套科学营养和保健并重的食谱。并在备孕期、孕早期、孕中期、孕晚期以及产褥期阶段，都分别介绍了适宜吃的食物，还对食物的别名、适用量、热量、性味归经、主打营养素、食疗功效、选购保存、搭配宜忌等进行了详细的介绍，让孕产妇对每一种食材的营养情况都了如指掌，孕育出健康、聪明的小宝宝。