本书根据作者给家长宣讲的课程讲义改编，共十二章，由“人生锚点”“家教要素”“成长主题”“提升空间”四个部分组成。本书秉持父母好好学习，孩子天天向上的理念，以建立成长型家庭为目标，以家教的重点难点为生发点，以涵盖育儿主要问题为框架，以经典的智慧书为根基，以专业的研究成果为依据，以鲜活的现实案例为连接，站在打造家长通识课的高度，帮助家长树立科学的育儿理念。
本书力求将宏观的“道”，中观的“术”，微观的“体感”都呈现出来，其中的核心，就是帮助读者成为孩子最喜欢的大人，享受和孩子共同成长的幸福。
本书从扩大视野和优化思维方式这个角度来诠释，力求用最少的容量，为家长提供最有价值的内容。
张卫，从教三十余年的优秀教师，其“故事教学法”深得学生喜爱。在陪伴儿子成长的过程中和儿子称兄道弟，收获良多，对家庭教育有自己独到的见解和认知，自称“开心老爸”。2011年开始研究家庭教育，将专业的研究成果和实际案例结合，和一批同道者打造了有道有术有趣的系列课程，这个课程得到广大家长和教育机构的高度赞誉。几年来他为家长讲座上百场，其幽默风趣叉理性沉郁的讲课风格，受到家长们的热烈欢迎，被家长誉为“金牌讲师”。他的儿子完成美本哲学专业的学习，入读英国顶*大学深造。
袁佳红，诗性教育研究者，长年从事小学语文教学和班主任工作，不断探索学生成长所需的各个主题，和学生建立了亲密的关系，被学生誉为“成长路上的天使”“最美老师”。2006年开始研究诗性教育，将家庭教育研究纳入其中。近些年在公*台先后为数万家长讲课，在教*台用工作坊和讲座的方式培训数百名老师，受到听课者的热烈欢迎。被家长、老师誉为“诗意老师”。站在老师和家长这两个维度，对如何激活孩子内在力量有独到发现。
第一部分 人生锚点
站高一线
拥挤而沉重的起跑线
新的解题思路
未来社会的人才速写
赢得人生
什么不能输在起跑线上
孩子的人生起跑线
幸福人生的密码
人生赢家的实验
幸福感为何难得
幸福的秘密
获得幸福的基础
幸福人生的密码
建立爱的关系
亲子关系的价值
亲子关系出现的问题
父母和孩子的关系
爱的智慧
建立关系的秘诀
每天进步一点点
第二部分 家教要素
家庭教育的核心
家庭教育的定位
经典教给我们的育儿精髓
养出怎样的心性
母性文化的要点
父性文化的要点
日常中的持守
养育的原则
家庭教育的合力
天然的差异
差异带来的分歧
导向幸福的婚姻观
从差异到融合
达成共识，形成合力
合力养育常用的方法
管教的智慧
给孩子的自由与界限
从温馨的家规说起
两种自由
孩子为什么要有界限
为孩子立界限的原则
如何进行界限训练
家长的界限
第三部分 成长主题
亲子关系中的情绪管理
认识情绪
负面情绪的价值
自我情绪的调节
调节 孩子的情绪
在你的时区里
提升孩子的学习力
学习困难的背后
孩子喜欢的学习方式
提升学习力的王道
提升学习力的途径
与学校的合作
更开阔的支持系统
最有效的学习
孩子逆反揭秘
令人抓狂的逆反
逆反为何变成社会问题
米德的研究与发现
逆反的真相
逆反的正面作用
回到关系
有效的修复方法
如何应对孩子的逆反
第四部分提升空间
激活孩子的内在力量
为什么要激活孩子的内在力量
从被动到主动的秘密
发展孩子优势
儿童诗的魔力
奇妙的连接
如何养育孩子的感受力
话语的力量
话语是怎样的存在
富裕家庭和贫困家庭孩子的差距
孩子喜欢的话术
和孩子交谈的心法
主动积累
多和孩子说无聊的话
建设成长型家庭文化
成长型家庭的榜样
成长型家庭要素
与外界互动的关键
塑造强健的精神内核
家庭文化的营造
参考文献
站高一线
拥挤而沉重的起跑线
在跟家长接触的过程中，我们都普遍地感受到了一种浓重的焦虑情绪。当我们细细追溯这种焦虑的源头，发现大都与这句话密切相关：不要让孩子输在起跑线上。
这样一句广告词，非常精准地切中了那个时代家长们的心理焦点，并迅速流传。在独生子女的时代，许多家长都把竞争的重点转移到了孩子的教育上，面对这样的宣传，许多家长就失去了理智的判断。
那么这场关乎人生的比赛，它的内容是什么？它的规则、它的要求又有哪些？很多人没有想明白就被裹挟着一路向前，唯恐落后。在教育问题越来越被重视的今天，我们有必要对“孩子的人生起跑线”这样一个主题进行分析，以明确育儿的方向。
网上有一个视频很火。视频记录的是一个5岁左右的小女孩在家中背乘法口诀。从1×5到9×5都背得还算熟练。但每当背到3×5这里，她就会不由自主地看一眼父母，然后卡住。然而父母则是用越来越强硬的态度要求她记住3×5，最后孩子哭了，说：“我永远都记不住这3×5，这3×5太难啦！”
这一幕看着挺让人心疼的，父母的语气由开始的着急不耐烦，到后来的愤怒强硬。视频里，孩子一直在认真地背诵，并没有做什么糟糕的事情，是什么让家长的情绪焦急愤怒？
情绪的背后是心声。很多人有一个深深刻在心里的信念，那就是不能让孩子输在起跑线上。为什么要将这些知识的受众者变得逐渐低龄化呢？因为背后有一条他们思考的逻辑线——孩子起步得早一点，成绩就好一些，这样就可以一路读名校，赢得高分，读好的大学，进入社会就可以成为精英，这样，孩子的人生就可以达到一个理想的高度。
家长这样推想，一定有自己的道理。这道理源自自己的成长经历，也源自对社会的认知。但这个道理是否完全正确，是否就应该成为孩子人生的指导方针呢？
我们来做一个理智的分析，会发现逻辑线里的每一个前者，对于后者来说都是充分不必要的条件。比如有些孩子就是按照正常的秩序一路过来，他的成绩一样的好；有的孩子即便起步早，成绩未必就好，甚至会一塌糊涂。
在生活中不难发现，好多白领、骨干、精英都不是名校毕业，名校毕业的一些学生，在工作中处理事情的能力，未必就好。家长们按照自己的设想为孩子设计的这样一条人生路线，未必就能达到想要的效果。
最怕的是，当孩子跟不上的时候，家长有意无意中牺牲孩子的身心健康去换取计划的推进，结果孩子不但找不到好工作，还产生一堆让人后悔不已的问题。
如果偏重高考这个目标，而忽略了一个相对长的人生的整体目标，甚至还对整体目标有伤害，这个时候就要引起我们的警惕。我们再来看一个例子。一个躺在摇篮里面的婴儿，背后竖的牌子是“高考倒计时6574天”，这似乎只是父母的一个玩笑，但是连开玩笑都离不开高考，可见高考在他们生命中的印记多么深刻！
通过刚才这两个案例，我们很容易读懂一些家长和孩子的情绪。我们的孩子在面对家长强力助攻的时候，很抵触，很无辜；我们的家长在快速迭代的大环境里，很焦虑，不想输。
明明现在各方面条件好了．家长更关心孩子成长了，付出得更多了，结果却不尽如人意。为什么会这样？
首先我们要看看我们跟孩子不同在哪里。
我们做不到把怎样做家长的知识都储备好了，再来养孩子。通常是有了孩子，跟着自己的感觉，跟着既往的经验走。
我们这一代人的成长在一个“慢”时代，有足够的时间让我们学习知识，取得经验，获得成功。而我们的孩子却生长在一个经济社会高速发展的时代，上一代的经验已经跟不上新时代对孩子的要求。当家长的经验无法起到作用时，焦虑便产生了。
另外，随着教育回报率的曰渐增加，众多父母对教育的重视和投入程度大大提高，孩子面临的竞争压力也越来越大。
著名社会学家郑也夫在《吾国教育病理》中指出：“中国教育的问题出在竞争过于激烈，教育不是变成提升人能力的工具，而是人和人之间竞争的军备竞赛。”
在这样的大环境下，在拥挤而沉重的起跑线上，众多家长变得无奈而焦虑。
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