少林武术既是中国传统文化和体育事业的重要组成部分，又是进行国际文化交流的重要媒介和国外了解中国文化的重要窗口。本书通过深入挖掘少林武术的文化内涵和历史底蕴，展示了少林武术的沧桑变迁，可以帮助人们加深对少林武术文化的了解。
笔者通过赴嵩山少林寺进行实地考察，辑录了寺内大量碑刻和史籍；与一些少林武僧和民间少林武术家进行深度访谈，以获得更多口述资料，弥补文献和碑刻资料的不足。
赵长贵，河南滑县人，河南大学马克思主义学院副教授，2011年毕业于南京大学历史系，获历史学博士学位。长期从事明清中原社会经济史、生态环境史、社会生活史方面的研究，与人合著《河南旅游历史文化》，合作点校《南京历代碑刻集成》，参与水利部主持的《水利史典·黄河卷》点校工作，独自点校明清黄河水利史籍《治河总考》《天一遗书》，与人合作点校《豫河续志》，并在《世界宗教研究》《史学月刊》《文化中国》《中国社会科学报》《中国农史》等国内外学术刊物上独自发表论文10余篇，多篇论文被人大复印资料全文转载。
绪 论
第一节 选题缘起
第二节 武术与功夫的区别及其功用
第三节 少林武术研究现状
第四节 研究意义
第五节 主要研究方法
第一章 南北朝时期少林武术的形成
第一节 北魏时嵩山少林寺的创建与“少林”之含义
第二节 达摩面壁的传说
第三节 少林武术的起源
第二章 隋唐时期少林武术的扬名
第一节 隋末少林武术在战乱中初露锋芒
第二节 唐初少林武术一鸣惊人
第三节 “十三棍僧救唐王”与“少林武僧助秦王”之辨
第三章 五代宋金元时期少林武术初步发展
第一节 五代宋金少林武术的初步发展
第二节 元代少林武术发展受阻
第三节 元代少林武术远播日本
第四章 明代少林武术的兴盛
第一节 明代优待嵩山少林寺的政策
第二节 明代少林武术发展和传播的有利条件
第三节 明代少林武术的发展
第四节 明代少林武术的繁盛
第五章 清代少林武术渐衰式微
第一节 清代少林武术政治生存空间之演变
第二节 清代少林武术的民间传播
第六章 民国时期少林武术的凋零
第一节 社会动荡下的少林武术
第二节 历史人物与少林武术
第三节 民国时期少林武术的传播
第七章 中华人民共和国成立后少林武术的新生
第一节 中华人民共和国成立后少林武术的普及和推广
第二节 改革开放以来嵩山少林武术的迅速发展
第三节 少林武术成功入选第一批国家级非物质文化遗产名录
结 语
附录一 少林武术的套路
附录二 《少林习武戒约》
参考文献
后 记
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