健美操运动理论与实践研究

定　　价：50 元

• 作者：陈冰心著
• 出版时间：2023/6/1
• ISBN：9787573136343
• 出 版 社：吉林出版集团

• 中图法分类：G831.3 
• 页码：138
• 版次：1
• 开本：26cm

内容简介

本书共分为七章。第一章简单介绍了健美操的起源与发展、健美操运动的特点，并对健美操的分类进行详细的研究，对后文不同类型健美操训练方法的研究做了铺垫。第二章主要探讨了健美操教学与实践，其中包括教学目标、内容、组织实施、特点等内容。第三章主要对健美操运动训练的相关注意事项进行分析，包括训练前的准备、训练计划的制订、营养补充、运动损伤处理等内容。第四章对健美操的创编与音乐进行研究，包括健美操创编的要素与依据，音乐的选取等。第五章对竞技健美操运动技能分析与教学指导进行研究，包括竞技健美操的运动训练方法、实践教学、队