- 孩子总是缺乏安全感,感觉自己不被爱?
- 孩子做什么都没有干劲,父母怎么鼓励都没用?
- 孩子对失败的容忍度低,一遇到困难就崩溃?
你发现孩子遇到难题,自己却不知该如何提供帮助吗?其实,扩展成长空间的关键,就在于提升、稳定孩子的自我肯定感!
研究表明,大脑的成长和自我肯定感的发展息息相关。大脑就是在孩子的不同年龄段,按照生理之脑智慧之脑精神之脑先后发育完成的。在0~9岁阶段,理解孩子的大脑发展过程,透过日常用心的引导,10岁之后,即便没有父母的帮助,孩子也能够相信自己拥抱自己每一个部分,遇到挫折也相信总会有解决办法。如果能够按照科学顺序育儿,即便不进行大量额外的教育,孩子也能成长为一个自我肯定感强的人。
那么,什么是自我肯定感?如何养出有自我肯定感的孩子?有哪些父母一定要做到的事?本书结合脑科学知识,给你科学的答案。
本书还附赠了25个棘手育儿场景,教你如何通过良好的日常沟通,让孩子的自我肯定感自然生长。
请以此为乐,培养孩子的大脑和自我肯定感吧。孩子会因为这样的努力回报以惊喜,成长为正视自己、悦纳自己,逆境中也勇敢的人。
- 作者成田奈绪子是日本知名儿科医生、脑科学家,在儿童心智发育方面临床经验丰富。
- 遵循大脑发育的3个阶段,培养孩子的自我肯定感,从源头解决孩子爱发脾气、坏惯、逆反、社交困难、不爱学等养育难题。
- 25个常见亲子对话场景,知道怎么说才能让孩子拥有自我肯定感。
- 湛庐文化出品。
自我肯定感的发展
从育脑开始
自我肯定感是近年来颇受关注的一个词,越来越多的父母希望孩子成为具备高度自我肯定感的人。但是,到底什么是自我肯定感呢?无论男女老少,当被问及这个问题时,回答不外乎以下几种:充满自信。能够接受真实的自我并保持自我。悦纳自己。
诚然,能够做到悦纳、珍爱自己非常重要,但根据我作为儿科医生、脑科学研究者多年的临床经验来看,以上回答显然是不够的。
为了能让大家更直观地明白不够在哪里,我想先给大家讲一件自己亲眼看到的事。
一对母子并排坐在电车里,男孩身上穿着某私立小学的制服。坐了一站,一对母女上了车,女孩看起来像是男孩的同学。男孩的母亲立刻站起来让座,可后上车的女孩只是面无表情地坐下,一句话都没有说。
两个孩子仰倒在座位上看着漫画书,两位妈妈则一边提着自己孩子的书包,一边不厌其烦地说着:作业都放进去了吗?糟了,你忘了用橡皮擦把草稿擦去了!水壶放在这儿了。……可孩子们根本没有理会两位母亲的话,甚至都没看一下她们的脸,一直到我终下车,他们都是这样。
让我们一起来讨论一下这个例子。这两个孩子,毫无疑问会成为悦纳自己的人吧,为什么呢?大家看,他们在成长过程中,是不是被当作国王女王一样小心翼翼地呵护着?所以,他们自然会认为自己很重要。
可是,他们长大后真的能够成为自我肯定感很强的人吗?恐怕会有很多人把头摇得像拨浪鼓一样吧!那么,这又是为什么呢?答案就是:孩子所收获的这种悦纳自己的感觉,并非我们所指的真正意义上的自我肯定感。
那么,真正的自我肯定感到底是什么?要培养出具备真正自我肯定感的孩子,我们应该怎么做?为了达到这个目的,必不可缺的又是什么呢?这些问题的答案就在本书之中。我会把培养孩子的自我肯定感与促进孩子大脑发育相结合,为读者一一揭开面纱。
自我肯定感的培养与大脑的发育密切相关。实际上,如果孩子的大脑发育正常,即便没有刻意培养,孩子也会成长为具备真正自我肯定感、聪明且生命力旺盛的人。
为了孩子光明的未来,父母理应加倍努力,但只有用对了方法,才算是真正地尽力了,才能让孩子茁壮成长。
让我们一起享受促进孩子大脑发育和培养孩子自我肯定感的过程吧!
成田奈绪子
小儿科医生,医学博士,日本知名心理学家,日本文教大学教育学院特别教育专业教授,日本小儿科学会认定小儿科专家,脑发育科学家,科学育儿轴心工作坊创始人。
毕业于神户大学医学部,1994年至1998年在美国圣路易斯华盛顿大学医学院留学,历任日本独协医科大学越谷医院儿科助手、日本筑波大学基础医学系讲师,从事儿科临床和基础研究工作。
在 科学育儿轴心工作坊中,对因孩子逃学等原因而对育儿失去信心的父母,以超越医学的方法提供有力支持。
第1 章 为什么要培养孩子的自我肯定感 001
什么是自我肯定感 003
如何培养出能在困境中说出我能行的孩子 010
自我肯定感的发展与大脑的发育紧密相关 014
为什么日本孩子的自我肯定感偏低 021
第2 章 培养自我肯定感要符合大脑发育规律 031
大脑发育三步走,自我肯定感自然会形成 033
培养自我肯定感,7 个要点要重视 048
第3 章
提高孩子的自我肯定感,怎么说是关键 071
Case 1:想让孩子早点睡觉,他却不肯入睡 073
Case 2:孩子不想吃饭 077
Case 3:孩子喜欢挑食 080
Case 4:孩子不想去幼儿园 084
Case 5:孩子对什么都本能地拒绝 087
Case 6:孩子在公共交通工具上吵闹 091
Case 7:孩子想要糖果或玩具时,得不到就死缠烂打 095
Case 8:孩子讨厌洗澡 099
Case 9:孩子沉迷电子游戏,一开始玩就停不下来 102
Case 10:孩子不喜欢做作业,学不主动 106
Case 11:虽然是个男孩,却不怎么活泼,真让人担心 110
Case 12:孩子主动要求学 某项技能,后来却不肯坚持 114
Case 13:孩子心不够静,坐不住 117
Case 14:孩子注意力不集中 120
Case 15:孩子总是丢三落四 123
Case 16:孩子性格羞怯,做事不够积极主动 127
Case 17:孩子的人际关系似乎有些问题 131
Case 18:孩子说不想上学了 135
Case 19:孩子不擅长运动,我担心他会因此自卑 138
Case 20:孩子逆反情绪严重,受到批评立马大发脾气 141
Case 21:孩子乱放东西,怎么提醒都不改 145
Case 22:孩子对什么都说无所谓,缺乏热情 148
Case 23:孩子没有主见,容易被他人的意见所左右 152
Case 24:孩子说学校的学没有意义 156
Case 25:孩子说谎 159
第4 章 你的自我肯定感高吗 165
你是否曾被担心、不安和恐惧笼罩 167
换挡,从消极走向积极 172
培养能让自己身心放松的兴趣与爱好 183
只需要改变说话的声调,孩子就会带给我们惊喜 184
译者后记 187