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给孩子的积极教育课 读者对象:家庭父母
一粒苹果种子自然会长成一棵苹果树,而不会长成梨树或橘子树。作为父母,我们最重要的是认清、尊重孩子的天性,支持他们自然而独特地成长。我们无须依据自己的期望,塑造我们想要的下一代,因为父母的责任在于给孩子更理性的爱和支持,为孩子这粒种子提供肥沃的土壤,陪伴其生根、发芽、开花、结果。
1.《男人来自火星,女人来自金星》作者、斯坦福大学心理学博士约翰·格雷教育经典
2.连续52周位于《纽约时报》畅销书排行榜,
全球畅销200万册,被译为50多种文字
3.超40年家庭治疗经验+近40年亲子教育精粹
五大心法+N种技巧
4.约翰·格雷博士是:
媒体女王奥普拉的婚恋家庭导师
潜能激励大师安东尼·罗宾的启蒙导师
5.约翰·格雷博士陪伴广大父母,
开启养育之旅——从畏惧教育到积极教育
·作为父母,在教育孩子的过程中犯错的时候,我们要了解这并不是因为我们不爱孩子,而是因为我们不知道怎么做会更好。
·积极教育,让我们学会更好地支持孩子的自然成长,走出畏惧教育的常见误区,在孩子成长的路上提供必要的支持,让孩子做真正的自己,发展自身独特天赋。
6.指出旧有养育方式(畏惧教育)的常见误区,避免踩雷;了解孩子的自然天性和天赋优势,对自己的家庭教育进行有效改进。
7.适用于所有父母,尤其是1~18岁孩子的父母研读。 引言
结婚一年后,我成为一个新生儿和两个继女的父亲。我刚出生的小宝贝叫劳伦。两个继女一个叫朱丽叶,8岁;另一个叫香农,已经12岁了。尽管我的新婚妻子邦妮是一位很有经验的母亲,但对我来说,这却是一种全新的体验。我初为人父,就有了3个孩子—一个小婴儿,一个不满10岁的女儿,还有一个即将迈入青春期的女儿,这对我来说真是一个巨大的挑战。
不过,我曾给很多十来岁以及其他各个年龄段的孩子们上过课,很清楚孩子们对父母的感觉。我还为无数的成年人做咨询,协助他们疗愈孩提时代的创伤—在某些方面,这些成年人的父母没能给予他们足够的关爱。我帮助他们学会用期待父母对待自己的方式,来给予自己那部分缺失的爱,以此疗愈内在的创伤。我靠着这些经验,开始了一个新手父亲的养育之旅。
在这一过程中,我常常发现自己不自觉地沿用我父母的做法。有些做法很好,有些并不是很有效,还有一些真的很糟糕。但很快通过我个人的经历和很多咨询者的遭遇,我逐渐发现了更有效的养育孩子的方式。
直到今天,我仍然记得我第一次做出改变的场景。那天香农和她的母亲邦妮正在争吵。我走下楼,试图去支持邦妮。我找了一个合适的时机加入进去,大声嚷起来。没几分钟,香农就安静了下来,默默地忍受自己的伤心和内心的怨恨。突然间,我意识到自己深深地伤害了她。
每次我的父亲不知道该怎么做的时候,他就会对我大声吼叫,而现在的我竟然和他一样。我在用吼叫和恐吓的方式来控制她。尽管我不知道还有什么法子,但我清楚地知道吼叫和恐吓并不能解决问题。从那天起,我再也没有对孩子们吼过。最终我和邦妮一起找到了当孩子犯错时,父母重新掌控局面的更好的方法。
光有爱是不够的
对于父母的爱和支持,我非常感恩,正是他们的爱和支持给了我巨大的帮助。但从另一角度来说,尽管他们爱我,但他们的一些错误的教育方式还是伤害了我。疗愈这些创伤让我成为一个更好的父亲。
我知道,我的父母对孩子的内心需求了解得很有限,他们已经尽了自己最大的努力。对于父母在养育过程中犯错的情况,我们要了解,这并不是因为他们不爱孩子,而是因为他们不知道怎么做会更好。
孩子需要父母的爱,也需要父母花费时间、精力去照顾他们。但光有爱是远远不够的。除非父母能够了解孩子独特的需求,否则他们就无法给予孩子真正想要的。父母是在付出爱,却不是通过对孩子的成长最有利的方式。
如果父母不知道孩子的真实需要,就不能给予孩子更有效的支持。
有些父母确实很想多陪陪孩子,可因为不知道在一起能做些什么就放弃了。也有的时候,是孩子拒绝与父母在一起。很多父母想尽办法和孩子沟通,可是孩子就是什么也不肯说,于是父母也不知道怎么办才好。
其实,很多父母并不想对着孩子大吼大叫、打孩子或是惩罚孩子,但无奈的是,对他们来说,除此之外,还有什么更好的办法呢?因为和孩子的沟通根本不起作用,惩罚或是用惩罚来威吓孩子就变成了父母唯一的撒手锏。
要让沟通有效果,首先要做的是了解孩子的需要。你必须学会如何聆听,孩子才会愿意对你说。你必须学会如何请求,孩子才会愿意合作。你必须学会在给予孩子更多自由的同时,维持你的主导地位。家长们学会了这些技巧,就可以放弃那些过时的教育方式了。
找到更有效的教育方式
我很了解哪些教育方式是无效的,只是之前还没有找到更有效的解决方式。要成为更好的父母,仅仅是摈弃以惩罚或是吼叫来控制孩子的方式是不够的。要放弃以惩罚威吓来保持控制权的方式,我们就必须找到更有效的方式。在形成本书的基本观点以及积极教育技巧的过程中,我逐渐发现了足以替代传统教育技巧的有效方法。
要抛弃旧的教育方式,就必须使用新的教育技巧。
我花了几十年的时间,才最终总结出了本书所介绍的积极教育的观点、技巧。在长达16年的时间里,我为很多成年人做过咨询,处理他们个人以及人际关系方面的问题,这使我有机会了解,哪些教育方法在来访者的童年时代是无效的。
后来,我以一个父亲的身份,长期探索并运用新的教育技巧。这些积极的教育技巧不仅对我自己的孩子们是有效的,对其他成千上万的家庭也同样有效。
单身妈妈玛吉开始把这些方法用到大女儿莎拉身上。
在玛吉参加“孩子来自天堂”工作坊之前,只要玛吉一开口,莎拉就会开始皱眉头,莎拉从不愿意和她有任何沟通,几乎处在离家出走的边缘。当玛吉转变她的沟通方式后,她和莎拉终于能够坐下来好好谈了,成功解决了彼此间的矛盾。莎拉几乎在一夜之间就变了一个人。几个月后,莎拉竟开始和母亲谈论自己的生活,听玛吉的话,并且很配合。
提姆和卡罗尔对他们只有3岁的小儿子凯文一筹莫展,他常常捣乱,一发脾气就乱扔东西。学习了积极教育技巧之后,他们放弃了责打的方式,转而使用“暂停”的新技巧。凯文发脾气的次数开始越来越少。提姆和卡罗尔学会了用了解并满足凯文独特需要的方式来养育孩子,重新取得了主导地位。
菲利普是一位成功的商人。参加了“孩子来自天堂”工作坊之后,他认识到孩子们是多么需要他,也了解到在孩子们的成长过程中自己能够做些什么。
他小的时候,主要是由母亲带的,因此,他根本不知道孩子们是多么需要父亲。现在,他知道了孩子们的需要,也知道了自己该怎么做,他开始迫不及待地花更多的时间和孩子们在一起。
对于积极的教育技巧,他感到非常感激,不仅仅是因为孩子们更加快乐了,还因为他自己也享受到了身为人父的欢乐。以前的他甚至都没有意识到自己错过了这样的快乐。
汤姆和凯伦常常为如何抚养孩子的事争吵。因为他们俩成长的方式很不一样,所以双方在如何管教和抚养孩子的问题上有很大分歧。自从参加了“孩子来自天堂”工作坊后,他们对此有了一致的看法。孩子们不仅从更有效的支持中受益,更重要的是,父母不再总是争吵了,这才是孩子们最大的收获。 作者简介
[美]约翰·格雷(John Gray)
斯坦福大学心理学博士,美国注册家庭治疗师,国际知名的人际关系和沟通专家。他是美国《家庭期刊》顾问编委,婚姻及家庭咨询国际协会指导委员,美国咨询学会指导委员,美国心理诊断协会指导委员。他是10部畅销书的作者,其著名作品《男人来自火星,女人来自金星》在全世界累计销售1亿多册。本书是他的又一部著名畅销作品。
译者简介
周建华
约翰·格雷博士指定的中文翻译,畅销书《男人来自火星,女人来自金星》译者。
自信英语创始人,著有《与老外交朋友》。
杨晓贤
高级译员,《男人来自火星,女人来自金星》译者。 推荐语 / 01
引 言 / 07
上篇 从畏惧教育到积极教育
第1讲 孩子来自天堂 / 003
每个孩子都有其独特的问题 / 005
积极教育的五大心法 / 008
教育孩子要预见各种潜在可能 / 019
第2讲 五大心法起作用的原理 / 023
养育孩子的压力 / 0252
教育方法需更新换代 / 026
从畏惧教育到积极教育 / 027
暴力只能导致暴力 / 029
为什么孩子会变得难以管教且破坏力强 / 031
教育观念的全球性转变 / 033
中篇 积极教育的五大心法
第3 讲 接纳孩子的与众不同 / 039
性别差异:性别不同,需求不同 / 041
解压方式差异:男孩会忘记,女孩会记住 / 052
性情差异:适用于你的不一定适用于孩子 / 054
体形差异:身体健康最重要 / 057
智力差异:了解并培养孩子的天赋 / 058
学习速度差异:其实孩子各有所长 / 064
正确看待差异 / 066
第4 讲 允许孩子犯错 / 069
从无知到承担责任 / 070
孩子的学习曲线 / 0763
“你不会因犯错而被惩罚” / 078
“尽你最大的努力就好” / 088
如果不允许孩子犯错 / 091
父母也要允许自己犯错 / 101
第5 讲 允许孩子表达消极情绪 / 103
情绪处理的重要性 / 105
强烈的失落情绪需要出口 / 106
适时、适当地表达情绪 / 107
表达情绪是有好处的 / 108
如果父母不会处理自己的情绪 / 114
不要与孩子交流自己的感觉 / 116
不要直接询问孩子有何感觉 / 118
父母压抑什么,孩子就会呈现什么 / 119
家里的“黑羊” / 120
第6 讲 允许孩子要求更多 / 123
允许要求更多,孩子会索求无度吗 / 125
感恩的美德与要求更多的激情 / 126
给孩子谈判的权利 / 127
如何学会说“不” / 130
以身作则教孩子提要求 / 132
要求的力量 / 1334
如果总是给予孩子太多 / 134
珍惜已经拥有的同样重要 / 135
离异父母如何对待孩子的要求 / 136
要求更多很正常 / 137
第7 讲 允许孩子说“不”,但父母才是主导者 / 139
父母怎样才能影响孩子 / 142
培养孩子的逻辑思维能力 / 143
孩子需要安慰时,不要讲道理 / 144
别再过度期待 / 145
平衡“自由”与“管束” / 146
孩子的三个“9 年” / 149
认同父母与孩子的差距 / 152
父母离异对代际线的影响 / 153
如何管束十几岁的孩子 / 154
下篇 积极教育的实用技巧
第8 讲 让孩子合作的技巧 / 161
请求,但不要命令 / 1625
说“…… 好吗”,不用“能不能” / 164
不要反问孩子 / 168
表达要直截了当 / 169
无须解释 / 171
避免唠叨说教 / 173
不要用感觉来控制孩子 / 174
激发孩子合作的魔力词语 / 176
简单的回顾和练习 / 177
第9 讲 应对孩子反抗的技巧 / 181
最大程度减少孩子反抗的四大技巧 / 182
如何对待不同性情的孩子 / 184
为什么孩子会反抗父母 / 203
耐心倾听孩子的心声 / 206
严厉型教育 / 209
溺爱型教育 / 212
让孩子学会延迟满足 / 214
了解并满足孩子的真正需要 / 216
第10 讲 更有效激励孩子的技巧 / 217
惩罚正在失去其重要地位 / 218
用奖励替代处罚 / 223
理解型的奖励 / 2336
根据孩子的性情表达奖励 / 235
常备一些“奖品” / 237
在公共场合如何应付孩子吵闹 / 241
如何奖励十几岁的孩子 / 242
奖励就像甜点 / 243
不要从自然后果中学习 / 244
对奖励的担忧 / 246
第11 讲 维护父母主导地位的技巧 / 247
必要时用命令维护主导地位 / 248
命令时,不要带着情绪 / 249
吼叫是没用的 / 251
用肯定性命令 / 252
命令,但不必解释 / 255
如何命令十几岁的孩子 / 256
解释会让孩子的反抗变本加厉 / 258
第12 讲 父母重拾控制的技巧 / 263
“暂停”的必要性 / 265
理想的“暂停” / 267
向孩子解释“暂停” / 268
使用“暂停”时的常见错误 / 269
调整意愿≠屈服 / 2737
何时“暂停”最好 / 275
当“暂停”无效时 / 276
第13 讲 积极拥护积极教育 / 279
父母与孩子的关系 / 280
再说说9 岁以前的孩子 / 283
再说说十几岁的孩子 / 285
如果孩子吸烟,你该如何应对 / 293
如果孩子说“脏话”,你怎么办 / 293
允许孩子自由表达想法 / 295
养育是个挑战 / 297
成就绽放人生的礼物 / 298
鸣谢 / 301
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