40周孕产妈妈营养大百科

定　　价：59.8 元

丛书名：大众读者

• 作者：李宁编著
• 出版时间：2023/1/1
• ISBN：9787513283359
• 出 版 社：中国中医药出版社

• 中图法分类：R153.1 
• 页码：26,261页
• 版次：1
• 开本：21cm

内容简介

本书分享备孕、怀孕、孕期营养、分娩、胎教、产后恢复等纯干货的知识。本书为孕妈妈提供科学合理的饮食方案并进行孕产全程营养指导，提醒孕妈妈根据自身的生理变化及胎宝宝的生长需要及时、全面、均衡地摄取营养，同时还列举了一日参考食谱和各式各样好吃又好做的营养美味菜谱，帮助孕妈妈为胎宝宝的顺利降临和健康成长搭建一个营养储备库。此外，针对孕产期容易出现的一些不适症状，亦有相应的食疗方案。