这是一本写给小学生家长的养育指南，收录了编者10年心理健康教育工作中的100个真实、具体、典型的案例，以情景呈现、问题分析的形式总结出家长错误的教育模式、养育模式，并给出科学的改进办法。
本书从常见且典型的家庭养育痛点、难点切入，以问题为导向，结合心理学、教育学知识，系统、科学、全面地提供养育指导。丰富的案例和重实操的方法，使得本书想读者所想，急读者所急，成为家庭育儿路上的好帮手。
推荐序一 养育孩子要爱更要懂
家庭对一个人生命质量的作用毋庸多言，尤其在幼儿和童年阶段，家庭对一个孩子的身心健康成长具有无可替代的职责。可一提起“教育”这个词，许多人自然就联想到了学校，孩子上学了就是接受教育，学校成了教育的代名词。实际上，人一出生就处于受教育的状态了：这就是家庭教育——来自血缘相关的近亲的潜移默化，家长的耳提面命，形成人的价值观、生活技能与行为习惯等。
纵观人的一生，家庭与社会的养育功能远大于学校。我曾经做过一个题为“把教育寄托给学校，孩子的人生注定失败”的报告，许多家长、老师乍一听觉得不可思议，但他们听完后纷纷表示赞同：学校的特点是标准化、强制化，而家庭是个性化、特色化。每个孩子都是独一无二的，每个孩子也都值得被认真对待，给每个孩子提供适合的教育和支持，这一职能就需要家庭承担。
适合的教育，需要每个家长懂得人的身心发展规律，找到有针对性的养育方式。这就给每个“第一任教师”提出了科学的养育能力问题，好的父母不仅要爱孩子，更要懂孩子。
在家庭教育中，家长懂孩子，比爱孩子更重要。“懂”是什么？是对这个世界及其规律的认识，是对孩子、自己和他人的了解，是对人与人关系的理解。如果连“懂”都谈不上，拿什么谈爱？怎么去爱？爱是什么？是指喜欢达到很深的程度，继而为之付出的感情。爱是一种本能，更是一门艺术。不少家长太爱孩子，又不会爱孩子，对孩子爱得糊涂，爱得错位，有时又爱得过分。因此，对孩子既懂又爱，做一个懂爱会爱的家长，已成为衡量合格家长的基本尺度。
很多时候，家长总是以自己的惯性思维来揣测孩子，家长不了解孩子的行为，特别是不懂孩子的心理是非常普遍的现象。做家长的也许读懂了孩子的表面，不一定读懂他的内心；读懂了他的幼年和少年，不一定读懂他的青春期。许多家长教子失败就是因为不了解孩子。家长只有读懂孩子，才能正确地爱孩子和教育孩子。
家长爱孩子的前提是“懂”
一要懂人的成长规律。要学习教育学、生理学、儿童心理学等理论，多看一些教育类书刊，知晓人在发展过程中的顺序性、阶段性、差异性和不平衡性等特点。
二要懂教育规律。要适应教育和人的发展关系规律，为孩子提供适合的教育。
三要懂孩子。不但要了解孩子的言行，还要了解孩子的心理，懂得孩子的精神需求。要透过现象看本质，寻找孩子行动背后的真相，找出问题的根源。不懂孩子但又特别自负的父母，是最危险的，越自负后果就越严重！
四要懂自己。懂自己，得以充满力量。家长的改变，要从懂自己开始。家长不但要懂自己，还要爱自己，这样才能真正爱孩子。
家长教育孩子的前提是“爱”
一要懂爱。没有爱就没有教育。许多父母把对孩子的爱都埋藏在心底，但是，对于孩子来说，他非常需要你不断通过语言或行为告诉他，你是爱他的。因为，当你批评或责备孩子时，他会怀疑你对他是否有爱。特别是当孩子不争气时，父母埋藏在心底的爱就会变成表面的“恨”。由于家长恨铁不成钢，唠叨、训斥，甚至打骂孩子在所难免，久而久之，孩子不但感受不到父母的爱，还会产生“恨”，这两“恨”交锋就会酿成悲剧。家长一定要懂“爱”的艺术。
二要会爱。首先，要建立密切的亲子关系。关系重于教育，通过对孩子的了解、理解、指导、支持和肯定取得孩子的信任。其次，要有理性的爱。理性的爱就是爱得有原则，爱得适度。既不缺爱，也不溺爱；既不按家长的意愿控制孩子，也不按孩子的意愿放任孩子。最后，要懂得沟通技巧。沟通的核心是懂，要找到与孩子沟通的语言密码，打开孩子的心门，进入孩子的内心世界。
上述感想是在拜读了柴松针、王琳、董绍雯老师主编的《和孩子一起成长：小学生家庭养育100问》而感发的，这本小学生家庭养育的小百科会使无数家庭受益，更有助于家校社协同育人机制的构建，这个工作值得我与广大小学生家长向她们致敬！
赵刚
东北师范大学家庭教育研究院院长、中国国际民间组织合作促进会理事兼家长与教师合作管理委员会理事长、中国教育学会学术委员会委员兼家庭教育专业委员会副理事长
2023年10月30日
推荐序二 家庭养育中的挑战与成长
中国科学院心理研究所《2022年青少年心理健康状况调查报告》显示，参加调查的3万多名青少年中有14.8%存在不同程度的抑郁风险，而且家庭社会经济地位、家庭结构、父母的养育风格和父母关系均是青少年心理健康的重要影响因素。
关于孩子的成长，面对“如果你回到一年前，会对自己说什么”这样的问题，大多数家长的回答都带着一些后悔与不甘心。“如果能让我重新陪孩子从小到大走一遍，我想结果会好很多”，大部分家长会这样说。但是，怎样养育孩子才能没有遗憾呢？父母在养育孩子的过程中面临巨大的挑战，这些挑战既包含孩子成长中的风险，也有时代新特点的挑战，更有家长自身意识与养育方式的挑战。
挑战之一：家庭结构变化导致家庭教育问题复杂化。家庭结构日趋多元化，有祖孙三代共住的传统大家庭，有父母与子女两代人组成的“核心家庭”，同时，也出现了单亲家庭、流动家庭、留守家庭等多种类型的家庭。一些父母疏于对孩子的呵护和管理，缺乏与孩子的沟通与交流，孩子缺少父母的情感和心理关怀。
挑战之二：家庭教育面对互联网发展的挑战。在网络时代，未成年子女把相当多的时间用于上网，网络作为“第三者”介入家庭生活，使得家长明显有了被淡化、被边缘化的感觉。传统的权威型家庭教育方式受到挑战，家长需重新调整家庭教育的方式以及和孩子之间的相互作用模式。
挑战之三：对于青少年心理健康问题，“不重视预防，不得已才治疗”。大多数父母认为心理健康教育主要就是治疗孩子的不良心理问题，直到孩子出现了严重心理问题或心理疾病，才想到要去关心和干预。家长和学校要一起采取教育行动和预防手段，防止问题发生。
挑战之四：大多数家长不具备系统的亲子教育方面的心理学知识和方法。孩子的心理问题相当程度上是家长教养方式不当造成的。家长在自己成长的过程中遇到的问题，影响着家长育儿的观念和方式，如果家长自身的心理问题没有得到疗愈，就会不自觉地把问题又传递给孩子。很多家长只看到孩子的外在行为表现，看不到背后的情绪和内心世界。孩子在家庭中感受到更多的是严苛、控制，或者被忽视，缺乏关爱。家长遇到教子问题不知道向谁求助，一些家长从来没有主动寻求过心理咨询这种专业帮助。
通过开展学校家庭教育指导，帮助家长树立正确的教育观念，掌握科学的育儿方法，构建和谐的亲子关系，为孩子健康成长和全面发展创设温馨的家庭环境，这是对家长自我成长和孩子健康成长的最好保障。随着国家对中小学心理健康教育工作的重视，北京市很多学校配备了专业的心理健康教育教师，他们经过系统的心理学专业训练，又有很强的使命感，他们扎根在校园，基于小学生心理发展的特点和成长的需求，开设心理健康教育课程，对学生进行个体心理发展咨询和团体心理训练，更重要的是他们主动面向家长开展了团体心理辅导和读书会等活动，主动解决家长育儿中的困惑。编写团队的老师们将十多年心理健康教育中的案例进行整理结集成书，把家长养育孩子过程中遇到的典型问题以故事的方式呈现出来，从心理成长的角度给出分析和建议，通俗易懂，易于操作，具有很强的专业性和可读性。
很荣幸能为读者们推荐这本饱含编写者使命感和情怀的著作。如果你是小学生的家长或者即将成为小学生的家长，建议你尽早阅读此书而不是遇到问题再来找“药方”。家长朋友在读此书时，一方面要“对号入座”，重点看家庭养育中这些问题的类型和背后的原因以及养育的建议，让孩子感受到父母无条件的爱；另一方面又不要对号入座，不要轻易给孩子贴上问题标签。从困难中看到希望，随时间推移不断超越。
本书也可以为社区工作者、心理健康教育工作者及其他同行提供参考。
感谢柴松针、王琳、董绍雯老师以及编写团队各位老师的专业智慧和努力付出！祝愿看到此书的朋友开卷有益！
程忠智
北京教育学院丰台分院心理教研室主任、正高级教师、北京市心理学科带头人、北京心理卫生协会学校心理卫生委员会副理事长
2023年11月1日
柴松针，小学专职心理教师，国家二级心理咨询师，北京师范大学心理学硕士，北京市丰台区学科骨干教师，北京市心理教师基本功大赛金铎奖获得者。工作经验刊登在《现代教育报》，参与多部教育心理学著作的编写工作。
王琳，小学专职心理教师，国家二级心理咨询师，西南大学心理学硕士，北京市教书育人先锋，北京市丰台区学科带头人。曾做客北京电视台《非常向上》栏目，多次做客北京广播电台《教育面对面》栏目。
董绍雯，小学兼职心理教师，国家二级心理咨询师，北京体育大学体育硕士，北京市优秀少先队员辅导员，北京市丰台区青年新秀教师，编著《校园里的大世界》一书。
推荐序一 养育孩子要爱更要懂/ 001
推荐序二 家庭养育中的挑战与成长/ 003
自序 助力家长的自我成长 / 005
第一篇 低年级学生心理发展特征与常见养育问题 / 001
第一章 低年级学生心理发展特征/ 002
一、他们是如何学习的/ 002
二、他们的情绪发展不稳定/ 006
三、他们的意志行为容易受到外部因素影响/ 008
四、他们的自我意识和人际交往发展仍依赖成年人/ 010
第二章 常见养育问题及对策/ 011
一、行为问题/ 011
问题1：孩子遇到困难却不接受大人的建议，家长该怎么办？/ 011
问题2：说好的事情孩子做不到，提醒还不听，家长该怎么办？/ 014
问题3：孩子说谎，家长该怎么办？/ 016
问题4：孩子总爱咬手指甲，家长该怎么办？/ 019
问题5：孩子做事情动作慢，家长该怎么办？/ 022
问题6：孩子有起床气，早上哭闹不停，家长该怎么办？/ 024
问题7：孩子总想玩手机，不让玩手机就哭闹，家长该怎么办？/ 026
问题8：孩子学会了说脏话，家长该怎么办？/ 028
问题9：孩子总“吃亏”，家长该怎么办？/ 031
问题10：孩子被老师批评了感到不高兴，家长该怎么办？/ 033
二、学习问题/ 036
问题11：孩子学习时，家长需要陪着吗？/ 036
问题12：孩子哭闹不想上学，家长该怎么办？/ 038
问题13：孩子总是用“马上”拖延需要做的事，家长该怎么办？/ 041
问题14：孩子有一天突然说“不想上学了”，家长该怎么办？/ 044
问题15：孩子启动学习困难，家长该怎么办？/ 046
问题16：孩子制订好的计划就是执行不下去，家长该怎么办？/ 049
问题17：孩子在家完成作业总是拖拖拉拉，家长该怎么办？/ 051
问题18：孩子书写不好，家长该怎么办？/ 054
问题19：孩子写汉字时总是写反字，家长该怎么办？/ 056
问题20：孩子上课注意力不集中，家长该怎么办？/ 058
问题21：孩子在学习时总说：“好难啊，我不会！”家长该怎么办？/ 061
问题22：孩子上课坐不住，总是随意走动，家长该怎么办？/ 063
问题23：孩子上课不积极举手发言，家长该怎么办？/ 065
问题24：孩子因为举手没有被老师叫到而生气，家长该怎么办？/ 067
三、情绪问题/ 069
问题25：孩子总爱用“哭”来要挟他人，家长该怎么办？/ 069
问题26：孩子一挨批评就哭到喘不过气，家长该怎么办？/ 071
问题27：孩子遇到一点儿困难就哭起来没完，家长该怎么办？/ 073
问题28：孩子遇到一点事情动不动就生气，家长该怎么办？/ 075
问题29：孩子不敢和人说话，家长该怎么办？/ 078
问题30：孩子在商场里看到玩具，不买就不走，家长该怎么办？/ 081
问题31：孩子发脾气的时候会打人，家长该怎么办？/ 083
问题32：孩子着急的时候爱咬人，家长该怎么办？/ 086
四、人际关系问题/ 088
问题33：孩子说学校老师太凶了，不喜欢老师，家长该怎么办？/ 088
问题34：家长做错了事情，该怎样向孩子道歉？/ 090
问题35：孩子对家长的表扬没有反应，家长该怎么办？/ 093
问题36：孩子因为二宝的到来显得闷闷不乐，家长该怎么办？/ 095
问题37：
孩子在学校与同学发生争执受伤了，孩子很委屈，家长该
怎么办？/ 098
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